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上海在哪兒找心理咨詢師
2025-03-25 17:13:45

咨詢師AI心
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您好,面對社交難題確實會讓人感到壓力。您描述的狀況看起來可能是社交焦慮的表現,擔心被別人負面評價或攻擊的感覺可能會影響您與人建立正常的社交關系。建議您嘗試逐步地和他人接觸,比如從參與一些小型或熟悉人群的活動開始,逐步增加社交場合的多樣性和參與度。如果情況依然沒有改善,可以考慮尋求專業心理咨詢,通過系統地訓練和指導,幫助您克服這些難題。記得,每個人都有自己的節奏,給自己一些耐心和空間。加油!
2024-04-23 08:44:15
不是攻擊我,這不是怕被攻擊嗎

傾聽者方寸圓融
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如何與別人相處就是涉及到人際關系問題,這是個仁者見仁智者見智的話題,也是一門大學問,不是三言兩語就能說清楚的。老關注別人會忽略了自己,其實,自己對自己才是最重要的,起碼自己比別人重要,多關注關注自己吧,內求于心,往往別人對我們的態度尤其是不好的地方,恰恰是我們幫助他們實現的,你覺得呢?
2024-04-23 11:32:22