下載APP
陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務110|99%好評
咨詢
張雯心理咨詢講師
匿名
2024-04-23 12:57:43
抱抱TA

男,40歲,腦子里想東西時,如果想不通,就會轉變為看別人。旁邊有誰,就看誰,看到誰,就會看誰,看他們在干什么,一直看他們,別人被我看的發毛,不舒服,是怎么回事?怎么解決?恢復正常?

14 8 237
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,看來您在遇到思考難題時,采取的策略是轉移注意力到周圍的人身上。這種行為可能是無意識的應對機制,用來減輕您的焦慮或思考壓力。不過,如果這種行為讓周圍的人感到不舒服,那么確實需要尋求一種更好的應對策略。建議您嘗試一些放松技巧,例如深呼吸、短暫散步或者進行冥想,幫助自己重新集中注意力而不是觀察他人。此外,如果這種行為變得頻繁且影響到您的日常生活,建議尋求專業心理咨詢師的幫助,以探討背后的原因并發展出更健康的應對機制。
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    先微微的調整,練習閉上眼睛做幾次深呼吸,嘗試把注意力放在自己身上。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 聽心語的頭像 聽心語
    聽心語送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 聽心語的頭像 聽心語
    思考的時候先低下頭,再捂眼深呼吸……慢慢訓練
  • 蘇格的頭像 蘇格
    那就走到窗邊看風景吧,路上行人也可以,沒人會注意到你。
  • 蔣秀青的頭像 蔣秀青
    注意緊張
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你好愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 云舒姐姐的頭像 云舒姐姐
    你在思考什么問題嗎?只是習慣問題
  • 心理人老邢的頭像 心理人老邢
    [咖啡]
  • 夏風如歌的頭像 夏風如歌
    是壓力太大了嗎?
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預約時間,保密溝通!平等尊重!
  • 辰曦心靈的頭像 辰曦心靈
    懂你所言,知你所痛,解你所困,愿聽你的故事
  • 的頭像
    你好
  • 的頭像
    加油
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    尊敬的發帖人,你提出的行為可能源自過度的思考或壓力導致的注意力分散,建議可以嘗試些放松的練習如程國鳳和聽心語所建議的深呼吸或者稍做轉移注意力的方法。同時,王老師的建議非常專業,如果情況較為嚴重或持續,建議預約專業的心理咨詢師進行深入的交流和咨詢。心理健康是非常重要的,希望你能夠早日找到適合自己的緩解方式,保持良好的心態。
  • 更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置:首頁/問題列表/2024/0423
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 五月婷在线视频| 欧美黑人换爱交换乱理伦片| 浪荡欲乱之合集| 日韩美女专区中文字幕| 性欧美video在线播放| 国产网站免费看| 国产一级一级一级成人毛片| 人人干人人干人人干| 久久精品日日躁夜夜躁欧美| ts人妖系列在线专区| 免费在线视频你懂的| 粉嫩虎白女m3n8视频| 极品美女丝袜被的网站| 孩交精品xxxx视频视频| 国产欧美日韩另类精彩视频| 再深点灬舒服灬太大了网站 | 国产a级毛片久久久精品毛片| 亚洲砖码砖专无区2023| 丰满肥臀风间由美系列| 3d无尽3d无尽动漫同人| 中文精品久久久久人妻不卡| avtt在线观看| 草草浮力影院第一页入口| 欧美日韩在线视频一区| 把女人的嗷嗷嗷叫视频软件| 国产精品国产三级在线专区| 北岛玲在线一区二区| 久久精品国产亚洲AV果冻传媒| a级精品国产片在线观看| 草草影院国产第一页| 欧美videosex性欧美成人| 外国成人网在线观看免费视频| 国产v片免费播放| 亚州无吗黄瓜视频有直播的不| A毛片毛片看免费| 练瑜伽的时候进入| 日本成人在线免费观看| 男女午夜免费视频| 日本无遮挡漫画| 国产日韩欧美不卡在线二区| 亚洲精品韩国美女在线|