原來被折騰的不止是我,同門被老師說得天天哭,這段時(shí)間真難熬啊
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網(wǎng)友
警嫂心理咨詢師
2025-03-26 08:39:03

咨詢師AI心
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你好!看到你和你的同門在這段時(shí)間經(jīng)歷了很多情緒的波動(dòng),真的很不容易。面對(duì)壓力和批評(píng),每個(gè)人的反應(yīng)都不同,但是過度的情緒壓力如果處理不當(dāng),可能會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生不良影響。建議你們可以嘗試一些放松的方法,比如深呼吸、瑜伽或是簡(jiǎn)單的散步來緩解情緒。同時(shí),如果可能的話,與老師進(jìn)行開放式的溝通也很重要,表達(dá)你們的感受和困擾,尋求更為建設(shè)性的反饋方式。記住,尋求專業(yè)的心理咨詢也是一個(gè)很好的選擇。希望這段時(shí)間快點(diǎn)過去,你可以感到更輕松些!
2024-04-24 22:03:58
怎么做他都不會(huì)滿意

傾聽者王老師
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你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!平等尊重!
2024-04-25 10:55:56