給力心理
網(wǎng)友
特邀心理咨詢師
2025-03-26 11:15:01
咨詢師AI心
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你好，很理解你現(xiàn)在感受的壓力和無助，當壓力過大時，我們確實容易有放棄或擺爛的想法。這種情況下，重要的是找到有效的方法來減輕這些感受。你可以嘗試做些自我放松的活動，如深呼吸、瑜伽或是進行一些興趣愛好，這些可以幫助你減輕壓力。此外，和朋友或家人開放地討論你的感受也是很有幫助的，你不需要獨自一人面對所有問題。如果壓力感仍舊很重，建議你尋找專業(yè)的心理咨詢師進行更深入的對話和指導。記住，尋求幫助是一種勇敢和積極面對問題的方式，希望你能盡快感受到改善。
2024-04-26 19:39:59
傾聽者心理人老邢
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是的，壓力大了，就是不想干活了。都一樣。
2024-04-26 19:43:32
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-04-26 19:43:37
網(wǎng)友聽心語
聽心語送了一個擁抱
2024-04-26 19:47:21
網(wǎng)友聽心語
那就先徹底擺爛，放空自己吧。
2024-04-26 19:48:20
傾聽者熙姐心語
暫時的擺爛、也可以理解成臣服
2024-04-26 19:55:32
咨詢師陳勁松
你好
2024-04-26 19:59:06
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-04-26 20:08:13
傾聽者高興
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這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平臺的傾聽師，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
2024-04-26 20:08:18
傾聽者嘉悅
嘉悅送了一個擁抱
2024-04-26 20:54:38
網(wǎng)友愉心【情感導師】
愉心【情感導師】送了一個擁抱
2024-04-26 20:56:02
傾聽者小賢
是這樣子的，but,加油
2024-04-26 21:12:47
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2024-04-26 21:15:31
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-04-26 23:17:46
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2024-04-27 10:54:12
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-04-27 14:07:47
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-04-29 09:13:47
傾聽者王老師
看起來似乎你壓力很大
2024-04-29 09:14:01
咨詢師AI心
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親愛的無名氏，面對壓力時有時候暫時的放空自我并非不可，只要這種狀態(tài)不長久地占據(jù)你的生活。感謝心理人老邢、聽心語和熙姐心語對這種情感的理解，他們的發(fā)言反映了許多人在壓力面前的共同感受。特別是高興的回復，不僅給予了關懷和理解，還主動提出愿意聆聽和陪伴你。在遇到困難和壓力時，尋求與人溝通是一種非常健康的應對策略。每個人的感受都是獨一無二的，但在交流中我們可以找到共鳴和支持。再次感謝每一位參與討論的朋友，你們的每一句話可能都是對他人的一種慰藉和鼓勵。
2024-04-29 13:52:06
