女,23歲,距離上一次發(fā)問(wèn)題是兩個(gè)月前，大家都說(shuō)心里有問(wèn)題我就去看了醫(yī)生，是焦慮狀態(tài)，自主神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，開了藥但是我爸不讓吃被藏起來(lái)了，離職休息了半個(gè)月的時(shí)間又出來(lái)工作了，我真的好累，感覺每一個(gè)人都逼著我要熬，要怎么怎么樣，甚至不覺得我的問(wèn)題是問(wèn)題。我爸一直堅(jiān)定我是心態(tài)太差，熬夜的問(wèn)題，他從不覺得我的生活有多不舒服，在大家眼里，我有一份好工作，有房子有車子，可是越是這樣我越難熬，因?yàn)槲沂菃挝晃ㄒ坏拇髮Ｉ谕饷嫠腥硕伎床黄鹞遥以诙瞬璧顾以邳c(diǎn)頭哈腰，這不是我的性格，我每次這樣都會(huì)發(fā)抖，可是我不能離職，我是關(guān)系戶，是家里人眼中的乖乖女，是別人見到我都要說(shuō)一句你真舒服，今天收到了家里人的消息，說(shuō)我學(xué)歷太低了，大家對(duì)我有意見，四年了，在這里我?guī)缀醢盐宜械淖宰鹦亩妓ち朔鬯椋瑥奈译x開從小長(zhǎng)大的地方和父母回縣城開始，我的腿上就像是綁了一條繩子…我真的有點(diǎn)累了，偶爾想一想這周圍的一切都很無(wú)趣，我會(huì)下班以后一個(gè)人在車?yán)镒芫煤芫茫乙膊恢涝谙胧裁矗X子空空只覺得渾身無(wú)力，我該怎么辦…我該怎么說(shuō)服我自己

我覺得太痛苦了，我的內(nèi)心總有另外一個(gè)我，每次內(nèi)心那個(gè)我都在騷動(dòng)，我是個(gè)上進(jìn)心特別強(qiáng)的人，我一直在努力奮斗，我今年16歲了，但是我卻看透了，許多許多的事情，發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)脫離群眾了，我總是用我內(nèi)心看破時(shí)間來(lái)對(duì)待實(shí)物，我認(rèn)為只有我有能力了，我有實(shí)力了，別人才會(huì)重視我，我對(duì)任何事物都不再感興趣，我發(fā)現(xiàn)我越來(lái)越喜歡孤獨(dú)，越來(lái)越不想說(shuō)話，不想解釋，我總是喜歡用實(shí)際去證明我自己，我討厭花言巧語(yǔ)的人，我討厭不切實(shí)際的吹牛，我討厭領(lǐng)導(dǎo)傻乎乎的看著那些不努力工作整天溜須拍馬的人，，我總希望領(lǐng)導(dǎo)重視我，領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可我，我每天下班自己花錢買資料學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在是做電商的，我每天認(rèn)真學(xué)習(xí)努力工作，可是不知道為什么領(lǐng)導(dǎo)總是不重視我，是不是我和領(lǐng)導(dǎo)溝通的太少了，我用總是喜歡用實(shí)際行動(dòng)去證明自己，我總是心軟同情可憐別人，我害怕我讓任何人不滿意，我總是難受了自己 讓別人快活，我總是對(duì)別人掏心掏肺，但是卻還是很少人能掏心掏肺的對(duì)我，我現(xiàn)在活的很痛苦，我總是讓自己難受，我覺得我對(duì)不起自己，我總是想人到底為什么活著，我表面上很少話，但是我的內(nèi)心總是想說(shuō)話，，但是我又說(shuō)不出來(lái)，不知道怎么說(shuō)，酒場(chǎng)上我討厭那些人，卻又特別想像他們那樣和領(lǐng)導(dǎo)談笑風(fēng)生，我總是想會(huì)唱歌怎么樣，會(huì)跳舞怎么樣，唱歌唱的好的，跳舞跳的好的人多了去了，你唱歌跳舞好，工作不好照樣不行，但是我內(nèi)心也想放開放松一下，但是我的腦子就告訴我這樣不行，總得來(lái)說(shuō)就是我的內(nèi)心總有一個(gè)和我對(duì)著干的人，我感覺太痛苦了。我總是考慮別人考慮別人，但是我真的是很難受，我也有點(diǎn)不好意思，總是不喜歡麻煩別人，總是很膽怯，自己的想法也不敢說(shuō)出了，很好的想法我不敢說(shuō)，但是我內(nèi)心那個(gè)人卻又罵我快說(shuō)，你為什么不說(shuō)，我總感覺內(nèi)心那個(gè)我和現(xiàn)實(shí)中的我是相反的，這兩個(gè)人總是在碰撞，在激打我，真的是很難受。我想做內(nèi)心的那個(gè)我，但是腦子卻告訴我你那樣做是不對(duì)的，你應(yīng)該這么做，我的上進(jìn)心太強(qiáng)太強(qiáng)強(qiáng)到我自己都覺得這么努力干嘛，我非常渴望成功了我不想讓看得起我的人失望，我感覺現(xiàn)在我活著太難受了。感謝您的閱讀很感謝很感謝，請(qǐng)問(wèn)您可不可以給我一點(diǎn)點(diǎn)建議呢？

我35歲了，帶兩個(gè)孩子七八年沒上班了，變得焦慮不自信，總是覺得自己不行。去年找了一份代賬工作，就記性不好，然后開票出錯(cuò)率高，被辭了，就也挺受打擊的，后來(lái)又找了第二份工作，受上份工作影響，就覺得現(xiàn)在我這樣的很難找工作，就挺焦慮害怕被辭的，那份每天都有工作要做，但是老板娘不好相處，老板娘是我的恐懼來(lái)源，每天都挺痛苦糾結(jié)內(nèi)耗失眠，每天糾結(jié)接著干還是離職，后來(lái)下定決心離職了，換了第三份工作，受上份工作焦慮影響，入職頭天晚上一宿沒睡著，后來(lái)發(fā)現(xiàn)這份工作很清閑，基本每天都閑著，但是呢？心里也是偶爾焦慮，覺得這份工作崗位我可有可無(wú)的，個(gè)人覺得自己干的也一般般，好些事情不主動(dòng)去溝通處理，就愛往后拖，然后可能某個(gè)節(jié)點(diǎn)老板就覺得我干的不好，就把我辭了。有時(shí)候又覺得活少，老板給你發(fā)工資就干著唄，總比天天忙成狗，沒有摸魚時(shí)間的工作好吧。就是一邊覺得工作太閑了一邊又覺得工作清閑挺好的，(表達(dá)不好，其實(shí)文字表達(dá)不出來(lái)我這個(gè)人矛盾痛苦糾結(jié)內(nèi)耗的一面)。所以我每天就在這樣的，一會(huì)工作好無(wú)聊，沒勁不想干，一會(huì)工作挺香的，再找這樣的不好找，一會(huì)老板會(huì)不會(huì)哪天把我辭了，一會(huì)想著學(xué)習(xí)會(huì)吧，提升下自己但是每天摸魚時(shí)間多學(xué)習(xí)少，一會(huì)擺爛吧，大不了就是被辭了，每天每天就在這樣的內(nèi)心戲中度過(guò)。對(duì)了，我還愛找人傾訴，比如現(xiàn)在，跟不認(rèn)識(shí)的人說(shuō)我的痛苦糾結(jié)矛盾，散發(fā)負(fù)能量，有時(shí)候內(nèi)心很焦躁的時(shí)候還愛找人聊天，說(shuō)一通亂七八糟的事排解下，我覺得這也是一種病，我覺得我也是沒救了，也不知道這算什么病。 (匿名)

我的身體一天比一天差，記憶開始慢慢減退，我不想吃飯 也不想睡覺，對(duì)以前喜歡的事物也提不起半點(diǎn)興趣 我也想坐在教室和同學(xué)們一起上課，可壞情緒就是不肯放過(guò)我，老師我有點(diǎn)熬不住導(dǎo)致我活不下去的原因 家庭的爭(zhēng)吵 莫名其妙哭 突然發(fā)火 消極情緒 容貌焦慮 看不到未來(lái) 討厭自己難搞的人際關(guān)系 看不到希望我是破碎的 我說(shuō)我想死 你問(wèn)我為什么不好好活著 看看美麗的世界 可是乖乖 我想告訴你 不是所有的人的世界都是五彩斑斕的 不是所有人都覺得世界美好的 不是所有人的家庭富裕幸福的 不是所有人的身體健健康康的我可能是有點(diǎn)敏感，我的父母說(shuō)我一句我會(huì)不開心甚至流淚，我不敢把情緒說(shuō)給他們聽我怕他們說(shuō)我矯情，現(xiàn)在是流不完的眼淚，干不了的枕頭，我很容易滿足[難過(guò)]他們一軟下語(yǔ)氣我就原諒他們了，現(xiàn)在我常常幻想有沒有那種無(wú)痛的死法感覺好煩現(xiàn)在的自己 總會(huì)在各個(gè)方面有焦慮 家里人的不理解 來(lái)自生活和學(xué)習(xí)的壓力 為什么明明覺得很無(wú)聊可寧愿刷一天手機(jī)也不愿意動(dòng) 總會(huì)莫名其妙的對(duì)家人發(fā)脾氣是啊，每天裝的跟正常人一樣！可還是被人欺負(fù)，嘲笑，折磨！為什么要裝呢？可是生活還要繼續(xù)！一直想死，卻想長(zhǎng)大后報(bào)復(fù)他們！.我表面上嘻嘻哈哈我跟誰(shuí)都能聊的來(lái)安慰別人我頭頭是道但是我卻始終不放過(guò)我自己我每到白頭我都?jí)阂种约旱那榫w在別人面前我會(huì)裝作沒事的樣子但是其實(shí)我的內(nèi)心里早已翻江倒海了我一到晚上所有的情緒的爆發(fā)出來(lái)然后就開始崩潰開始哭我要怎么辦才能擺脫這種困境一個(gè)人其實(shí)也挺好的 沒有驚喜 沒有意外 沒有吃醋 沒有期盼 沒有失望 沒有欺騙 沒有辜負(fù) 無(wú)非是自由中帶點(diǎn)孤單.我也想好好睡覺 可我就是睡不著 也睡不好我也想開開心心的可我每天都不開心 一瞬間的崩潰連我都措不及防

性別：男 年齡：23 文化程度：本科 問(wèn)題描述：您好！我在最近很長(zhǎng)一段時(shí)期以來(lái)都感到心里沒有希望，心情時(shí)常感到低落消沉，提不起心思好好做一件事情。怕和人交流，沒有辦法與他人建立親密關(guān)系，平時(shí)和同學(xué)之類的交往都是帶著面具，強(qiáng)顏歡笑，被動(dòng)的融入他們之中。我自己完全沒有主動(dòng)性，也不愿意或者不敢聯(lián)系老朋友，畏懼社交。我只能應(yīng)對(duì)平時(shí)相對(duì)較為平和的人際環(huán)境，一到你爭(zhēng)我奪或者他人的強(qiáng)烈情緒中就打退堂鼓，不敢勇于維護(hù)自己的權(quán)益。總是害怕得罪別人，害怕別人生氣。 但是我有時(shí)候又能強(qiáng)撐起面子，打起精神來(lái)與人交流，看似非常和氣開朗，可這種強(qiáng)撐的交流從來(lái)無(wú)法持續(xù)多久，對(duì)人不滿的情緒積累久了后就會(huì)表現(xiàn)出膩煩不滿，不自覺地?cái)骋曀耍瑢?dǎo)致人際關(guān)系惡劣起來(lái)，自己又沒法去挽回，導(dǎo)致自我隔離。有時(shí)候取得了一點(diǎn)小成就便會(huì)輕視他人，遭遇挫敗時(shí)又會(huì)覺得自己不如別人，因此時(shí)而處于一種又自卑又自負(fù)的狀態(tài)，讓別人討厭的同時(shí)也讓自我苦惱。 面對(duì)困難時(shí)老是傾向于退縮和逃避，不敢直面挫折，無(wú)法持之以恒地攻克一件事情。每次面臨困難總是自怨自艾，自己暗示自己絕對(duì)不行，久而久之這個(gè)困難就變成了心頭上的沉重負(fù)擔(dān)，壓得自己喘不過(guò)氣來(lái)，最后這種不良心理狀態(tài)甚至影響到身體健康，導(dǎo)致腦子越來(lái)越遲鈍，各種疾病纏身。 去年一年備戰(zhàn)考研也是被這種心理打敗了，最后這種絕望的心態(tài)導(dǎo)致我以幾分之差無(wú)緣研究生。經(jīng)過(guò)這次挫敗后更是有點(diǎn)一蹶不振的意味。什么都不想干了，成天就想要坐在家里上網(wǎng)睡覺，渾渾噩噩、邋里邋遢度日子。不想再去拼搏奮斗，完全沒有青年人應(yīng)該有的陽(yáng)光和朝氣，暮氣沉沉。我也完全不知道自己是一個(gè)什么樣的人以及應(yīng)該成為一個(gè)什么樣的人，整個(gè)陷入了迷茫混沌之中。 我有時(shí)候都感覺這么活著不如直接消失了好，活著要面對(duì)這么多難以抵御的波折，我完全提不起自信和力量，只能被動(dòng)的應(yīng)對(duì)，任由它們從我身上沖刷而過(guò)。 總之，我感覺心里的生命力已經(jīng)將近枯竭，完全沒什么希望，無(wú)法獲取前進(jìn)的力量，沒有什么期盼，但是又要應(yīng)對(duì)生活，真的很痛苦！ 今年又要畢業(yè)了，面臨找工作選擇未來(lái)道路的問(wèn)題，我的過(guò)去還沒理清呢，就又要面臨未來(lái)的一連串阻滯，感到無(wú)力且彷徨！ 希望獲得什么幫助：感謝您耐心看完這么長(zhǎng)一段抱怨，希望醫(yī)生您能幫我分析分析，提點(diǎn)意見或建議！我要如何才能從這種負(fù)能量狀態(tài)中走出來(lái)呢？實(shí)在感激不盡！

女 已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，感覺什么東西都沒有意思，就想自己一個(gè)人待在屋子里，不想跟外界的任何東西打交道，工作換了多少個(gè)自己都數(shù)不清了，每次都是干幾天就干不下去了，感覺工作的時(shí)候特別煎熬很不自在，早上不想工作的想法最嚴(yán)重，下午晚上會(huì)輕一點(diǎn)，雖然內(nèi)心很想干好，但是總是有一種力不從心的感覺，感覺自己很沒用，總是給別人添麻煩，想找一個(gè)沒人的地方自己一個(gè)人待著，最開始?jí)阂质且驗(yàn)樽约赫劻藢?duì)象家里不同意，死活反對(duì)，就感覺連家里人、最親近的人都不懂我，好痛苦，現(xiàn)在工作了，非得逼我去干自己不想干的工作，感覺好累啊，自己的人生都不能自己選擇，家也不想回，把回家當(dāng)成一種任務(wù)。頭每天都在疼，而且特別能睡，醒了還能睡，醒了還能睡，早上起來(lái)總是混混沌沌的，去檢查醫(yī)生說(shuō)我氣血不好，說(shuō)我脾氣太大，可是我控制不了自己的脾氣，很容易被激怒，很容易哭，感覺沒有一個(gè)人懂我，跟我對(duì)象說(shuō)我是不是抑郁了，去看看醫(yī)生吧，他總說(shuō)不可能，你就是太懶了自己不愿意調(diào)節(jié)，我唯一依賴的人現(xiàn)在也不懂我，每天什么都不干也感覺自己很累，不想搭理任何人，但是又不得不表現(xiàn)的很正常，想從這個(gè)世界上消失，卻又沒有這個(gè)膽氣，感覺做一個(gè)人好累啊，真的快堅(jiān)持不下去了。 (匿名)

女,快要撐不下去了。 明明知道應(yīng)該要怎么樣去做。 可是就是沒辦法去努力。 害怕，恐慌，焦慮，無(wú)力。 沒有動(dòng)力，沒有希望，也沒有任何念想，更沒有任何興趣愛好。 甚至有時(shí)候會(huì)覺得自己特別的陌生。 拖延，逃避是我的缺點(diǎn)。 我知道我應(yīng)該去克服它。 可是我真的好累好累，我什么都不想做，什么都不想思考，什么都不想?yún)⑴c。 我厭惡我自己。 厭惡自己所處的環(huán)境。 不指望會(huì)有人來(lái)關(guān)心愛護(hù)我，我只是想這樣子安安靜靜的睡個(gè)好覺。 可是現(xiàn)實(shí)真的好沉重啊。 家里人對(duì)我也挺好的啊，只是他們不懂的怎么去愛我而已。 表面的作為，和并不關(guān)心理解我的真心。 為什么我看到的都這么的虛偽。 不要只是告訴我這個(gè)世界就是這個(gè)樣子就是這么虛偽。 我不想面對(duì)。 我真的好累。 (匿名)

女 我不喜歡跟別人說(shuō)話，我聽見別人一直說(shuō)話就容易內(nèi)心浮躁，我和平時(shí)經(jīng)常在一起的人說(shuō)話都會(huì)表現(xiàn)的緊張，我每天要睡很久很久，面對(duì)外界我都感到不自然，別人的一件小事一句話都會(huì)讓我想很多。高度警覺。我做任何事情都提不起興趣，沒有積極性。我喜歡一個(gè)人呆著，這些年里我享受到最舒服的事情就是一個(gè)人的時(shí)候。好想一直這樣一個(gè)人呆著哪里都不去，可以不用和任何人說(shuō)話，做任何事情我都會(huì)覺得好累。我好想消失。我好迷茫，我感到自己是個(gè)累贅，別人對(duì)我不是欺騙就是同情，我每天都不想睡覺，時(shí)間過(guò)得好快，我還活著我就會(huì)害怕自己一事無(wú)成。我每天都很難受，有時(shí)候眼淚就止不住的流，即使我覺得自己并沒有那么痛苦，我不會(huì)嚎啕大哭，我覺得即使這樣做我也不會(huì)得到釋放。好累啊，我知道這樣不好，我很想有個(gè)心理醫(yī)生把我治好，可是我很擔(dān)心，因?yàn)槿绻荒茏屛易兊妹髁粒艺娴臅?huì)越跌越深不會(huì)再?gòu)暮诎道锱榔饋?lái)。我希望有一天想不會(huì)活的像這么累，我不能做自己，因?yàn)槲沂莻€(gè)讓人討厭的人……希望老師們給點(diǎn)方法。謝謝

驅(qū)力是種先天預(yù)設(shè)的具有指向的可象征化的，如生理需要、鏈接需要、愛人的需要。好像開始都是指向外界的，伴隨了充足的想象，但是攻擊驅(qū)力天生程度上有強(qiáng)弱，過(guò)強(qiáng)的這種先天素質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致這種攻擊性對(duì)自身毀滅這種終極目標(biāo)有種很大的粘性，向外面投注的過(guò)程中容易退縮。這種對(duì)客體的灌注過(guò)程，使對(duì)客體的重視與驅(qū)力的重視等價(jià)。這種具有獨(dú)特生命經(jīng)歷的客體交互就形成個(gè)體獨(dú)特的心理特征，與客體愛恨情仇的表現(xiàn)。自戀好像起源于依戀關(guān)系，就是從母體脫離時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生這種對(duì)鏈接的需要和對(duì)客體的愛意，而客體的回應(yīng)導(dǎo)致自我認(rèn)同的獨(dú)特表現(xiàn)。 (匿名)

女,32歲,我覺得自己好遲鈍，好笨，我不知道怎么辦，照顧不好自己和孩子。好焦慮。上次天然氣鍋干了，老公罵了一上午。我孩子有我這樣一個(gè)媽真是倒霉死了，把人家給燒了咋辦呀，有孩子一下子就忘了，怕孩子有危險(xiǎn)，會(huì)去看他做什么，經(jīng)常分心。發(fā)生這么多事，挺難的，小的時(shí)候有一次嗆奶，紫了，婆婆進(jìn)來(lái)看到了，拍過(guò)來(lái)了，我叫她，害怕叫婆婆，特別難過(guò)，我太失敗了，很難受，很自責(zé)，很想照顧好孩子，照顧好自己和家人，是但是生病了，又遇到這么多事情，挺難的，我學(xué)了海姆立克急救法，請(qǐng)問(wèn)我該怎么稱呼您，女士，學(xué)營(yíng)養(yǎng)，健康管理，馬路盲區(qū)，小物件反鎖，珠子不讓孩子玩。您做了很多安全預(yù)防的工作，季節(jié)護(hù)理，備孕體質(zhì)改善，孩子體質(zhì)好，健康很少生病。馬路我學(xué)了海姆立克急救法，學(xué)營(yíng)養(yǎng)，健康管理，馬路盲區(qū)，小物件反鎖，防護(hù)窗，珠子不讓孩子玩，季節(jié)護(hù)理，想確保安全，備孕體質(zhì)改善，感到很不安，孩子體質(zhì)好，健康很少生病我隨時(shí)會(huì)死，我沒有安全感，對(duì)自己和孩子生命沒有保證， 現(xiàn)在是在家里面，以前有傷害孩子想法，我這種病簡(jiǎn)直就是不是正常人了，現(xiàn)在是一個(gè)人還是和家人在一起，沒有情感了情感冷漠，我和孩子，婆從來(lái)不來(lái)看我們，我挺恨她的， 求助，能擔(dān)心孩子，我 在積極的想辦法幫助自己和孩子，我不知道怎么辦， 有在積極治療 ，我穩(wěn)定七年了，每天自己提醒自己吃藥，體檢，肝功能，心電圖，已經(jīng)穩(wěn)定七年了，還在這個(gè)過(guò)程中懷孕，養(yǎng)育孩子，護(hù)肝，孩子四歲， 真的非常不容易了，很不不易的媽媽，孩子還懂 ，七年我沒有被提醒過(guò)一次吃藥，就不擔(dān)心復(fù)發(fā)，從來(lái)不停藥，最近春季，疾病復(fù)發(fā)，情況容易變得不穩(wěn)定，生孩子那會(huì)婆婆作對(duì)，常被欺負(fù)，想不開過(guò)，怕傷害孩子，我現(xiàn)在穩(wěn)定，比那個(gè)時(shí)候好太多了，不堪回首，我婆傻罵我窩囊，現(xiàn)在沒有那個(gè)時(shí)候那么難過(guò)日子，嗯，已經(jīng)過(guò)去了，在婆婆跟前，她天天欺負(fù)我不佳一起，一回去就又開始了，夫呢， 外地，我在他老家我在他老家，等于嫁了空氣，我也不知道，我媽媽離婚也這個(gè)病爸爸zaihun，我爺爺不在早就走了，有些無(wú)助，奶奶今年疫情反反復(fù)復(fù)顧不了我家人都挺難的，也很不容，那些姑姑不幫我反而見不了我好，刺激我言語(yǔ)刻意，現(xiàn)在是孩子唯一的依靠，婆婆不管孩子和我老公還一個(gè)勁幫他們欺負(fù)我，所以 擔(dān)心，自己照顧不好孩子，照顧不好自己，每天吃藥，復(fù)查，已經(jīng)在積極應(yīng)對(duì)了，想讓自己變好，那天醫(yī)院我和孩子都病了！我走的時(shí)候，怕孩子醫(yī)院喝水，拿了小水杯給孩子，去了果然要喝水接 (匿名)