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匿名
2024-04-26 19:57:52
抱抱TA

男,15歲,初中畢業,小學的時候家人老師雙方給壓力,家人親戚不尊重他們都說我不尊重反駁就是不尊重,跟熟人話多外人不說話,白天開心晚上情緒低落,總是焦慮 ,想明年出去想死

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,首先感謝你的信任和分享。你提到的情緒波動和壓力感是非常常見的,尤其在青少年時期。這個時期,不僅要應對學業的壓力,有時還需要面對家庭和社交中的挑戰,這些都可能對你的情緒產生影響。關于你感到的不被尊重,這確實是一個難以應對的情況。有時候,溝通并不只是關于說話的多少,而是如何表達自己的感受而不傷害他人也同時保護自己的情緒。關于你晚上情緒低落和焦慮的問題,我建議你可以試著做些輕松的活動,比如聽聽音樂、閱讀或進行輕度運動,幫助自己放松。同時,也很重要的是,如果這些情緒開始嚴重影響你的日常生活,尋求專業的心理咨詢也是一個很好的選擇。記住,尋求幫助是勇敢的表現,也是積極應對生活挑戰的一部分。你并不孤單,我們在這里支持你。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    淮難送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平臺的傾聽師,你愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 楊老師?的頭像 楊老師?
    好像被他們定了一個標簽“不尊重師長”,你不肯接受,恰恰說明你沒有承認這個標簽。重要的人說的話才有影響力,你是在意他們的,所以才這么在意他們的評價。父母不接受反駁,特別是難以接受孩子挑戰家長的權威,他們用這樣的語言攻擊你,其實是維護權威的方式,不代表你就成為了什么樣的人。我想至少有一個人承認了你的好,那就是你自己。成為誰,只有我自己說了算。這是哪吒說的,也許你知道這個動畫片。人生在世,我們總要忽略掉一堆干擾的聲音,才有智慧做最好的自己。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 聽心語的頭像 聽心語
    聽心語送了一個擁抱
  • 聽心語的頭像 聽心語
    父母和師長們都高高在上,不給你話語權,讓你感到壓抑和痛苦??努力做好自己,當你內外都強大的時候,就沒有人能傷害到你了。
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    青春期的你有自己的想法就被家人親戚說教“不尊重”,小學又經歷家長老師雙重壓力,白天開心晚上情緒低落,總是焦慮,這樣不容易的你,能夠來平臺發帖傾訴,給你點贊??.在這里你可以盡情傾訴發帖求助,也可以找老師一對一陪伴溝通交流,你不是一個人,我們一起陪你成長.加油?[玫瑰][玫瑰]
  • 嘉悅的頭像 嘉悅
    嘉悅送了一個擁抱
  • 愉心【情感導師】的頭像 愉心【情感導師】
    愉心【情感導師】送了一個擁抱
  • 小賢的頭像 小賢
    和我談談啊
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 夏風如歌的頭像 夏風如歌
    夏風如歌送了一個擁抱
  • 夏風如歌的頭像 夏風如歌
    不要太焦慮,可以一起聊聊。
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    看起來似乎你很壓抑
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    淮難,您在這個階段感受到了來自家庭和學校的壓力,這種感受是非常普遍的。特別是在您這樣一個敏感和關鍵的年齡段,外界的言語和行為會極大地影響您的內心世界。首先,我想告訴您,您的感受是合理的,也是有權被聽見的。楊老師?的話非常中肯,他提醒您,重要的是您如何看待自己,而非別人如何評價您。這是一個關于自我認同和自我接納的過程。每個人的成長路徑都是獨特的,您不需要為了迎合他人的期待而改變自己真實的想法和感受。您提到的焦慮和情緒波動,也許可以通過一些日常的放松練習如冥想、瑜伽或是簡單的散步來緩解。此外,持續的心理咨詢也是一個非常好的途徑,可以幫助您更好地理解自己的情緒和應對外界的壓力。請記住,我們社區里每一個人都是支持您的。如果您覺得有必要,不妨繼續在這個平臺上分享您的感受,或是和心理咨詢師進行更深入的對話。無論何時,您都不是獨自一人,我們都在這里支持您。最后,我再次感謝所有給出溫暖和支持回復的朋友們,特別是楊老師?,大家的每一句話都是對淮難的一份鼓勵和支持。讓我們繼續保持這種溫馨和支持的環境,幫助對方成長和探索。
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