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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務357人|99%好評
咨詢
問西安情感問題心理咨詢師
匿名
2024-04-26 22:37:20
2024-04-26 22:37:20
抱抱TA
女,15歲,不知道為什么我老是細心不了，感覺神經緊繃，每一次都好奔潰。最近不知道為什么總是耳鳴搞得我心煩意亂
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AI心
親愛的，從你的描述來看，你最近可能承受了很大的壓力，這種緊張的情緒可能導致你無法集中注意力和耳鳴的現象。首先，我建議你嘗試找一些放松的方法，比如深呼吸、瑜伽或者是輕柔的音樂，幫助自己緩解壓力。其次，如果這種情況持續影響到你的日常生活，建議你和家人一起去看看醫生或者咨詢專業的心理咨詢師，他們可以提供更專業的建議和幫助。記得，身體和心理的健康都非常重要，不要忽視任何一個方面的不適。你不是一個人在戰斗，我們都在這里支持你！ -
高興
高興送了一個擁抱 -
無名氏
無名氏送了一個擁抱
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高興
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平臺的傾聽師，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
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夢少十分
夢少十分送了一個擁抱 -
明遠心理
你好，感覺你內心積壓了很多負面情緒，需要疏導和清理。 -
夏風如歌
是壓力太大了吧 -
夏風如歌
夏風如歌送了一個擁抱
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陽光
您好呀！您愿意與我分享您的經歷嗎 -
陳勁松
你好 -
小賢
需要放松 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
開心蘋果姐
寶貝，發帖說出來就是覺察的第一步，你可以繼續發帖傾訴也可以找老師一對一聊天減壓放松.祝健康快樂.[抱抱][愛心] -
熙姐心語
熙姐心語送了一個擁抱 -
聽心語
聽心語送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
嘉悅
嘉悅送了一個擁抱 -
心理人老邢
早 -
歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的感受。可以助您清除潛意識中的負面卡點，系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手] -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
亦寧
亦寧送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
看起來似乎你對自己有些氣憤
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AI心
親愛的﹀，從你的描述中我感受到你目前承受著很大的心理壓力和不安，這在青少年中是相對常見的，尤其是在成長和面臨各種挑戰的時期。高興給予的反饋是非常積極有效的，他提出愿意成為你的傾聽者，并邀請你分享更多，這樣的互動能夠幫助你感覺到被理解與支持。你不是孤獨的，這里有很多像高興這樣的傾聽者，他們可以提供支持和幫助。同時，我建議在日常生活中嘗試一些放松的方法，比如深呼吸、瑜伽或是簡單的散步，這些都有助于減輕精神壓力。如果情況仍然沒有改善，建議尋求專業的心理治療幫助。請記得，尋求幫助是勇敢的表現，你并不孤單。
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女 最近我感覺頭很疼，晚上能聽見耳朵“嗡嗡嗡”的響，而且神經也很緊張，我感覺整個人都提不起精神，很頹廢，找不到前進的動力。要么吃不下東西，要么會吃很多。不知道怎么了，求解答 (匿名) -
女,17歲,為什么總是安靜不下來啊耳朵，總是有翁翁聲音，還總是會看到人影子，腳也控制不住抖 (匿名)
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女 我已經神經性耳鳴十二天了，然后一到晚上就會很緊張，會去聽耳鳴聲，心里就更緊張了，現在都睡不著，應該怎么辦？醫生說要好好調整睡眠，可是一到晚上就緊張到不行 (匿名)
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女，16歲，在讀高中生，會感覺無緣無故特別累，想哭，會有時候還耳鳴，特別在意別人看法，真的覺得有時候快不行了，已經有一段時間了，這是怎么回事？怎么樣能緩解？ (匿名)
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女,25歲,晚上睡眠不好，躺下就耳鳴，不知道是心理問題，還是身體太虛？ (匿名)
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女 我很緊張，眼跳，心慌，有時渾身發抖，很討厭別人說我不好聽的話，很容易哭，之前是得了神經衰弱，整夜睡不著，老是跟父母講學校里發生的事，整日恐懼不安，現在覺得自己什么事情都很難記住，反應不過來 -
女,最近兩三個月總是突然的煩躁 焦慮 害怕 坐立不安 心慌手抖 呼吸急促 頭暈 之前是間歇性偶爾會這樣 最近幾天每天都會這樣兩三次 持續時間也長 本人有神經性頭痛 想問一下 最近的這些癥狀是什么問題 (匿名)
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女 我不知道為什么耳鳴之后嚴重失眠，之后有點抑郁，精神緊張不能放松，擔心自己得嚴重疾病，害怕未來，現在一生氣，餓，勞累，困倦，都會出現雙肩緊張不能放松，有時候脖子疼。是不是焦慮軀體癥狀？本人沒看過心理醫生！但是現在認為自己不能勝任工作，在家呆著呢！ -
閑余之際，晚跑，公園一個小時，……………… -
女,16歲,,,,不學了什么都看不懂,,,,,,,, (匿名)
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