男,33歲,我好痛苦！圖片畫的這個人說的話又加重我的情緒！我現在腦子都是這個噩夢說的話！怎么忘也忘不掉！！！！好痛苦！！！！可恨……可恨啊？！恨得牙癢癢

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AI心
您好，看到您正在經歷這樣的困擾確實讓人感到難過。噩夢和它所帶來的影響可以是非常壓抑和困擾的。這種情況可能是您近期經歷或長期未解決的心理壓力的反映。您是否可以分享一下這個噩夢說的是些什么呢？有時候，面對并理解噩夢的內容可以幫助我們更好地處理它對現實生活的影響。此外，嘗試在睡前進行一些放松的活動，如聽輕音樂、進行深呼吸或冥想，這可能有助于改善您的睡眠質量。如果這種情況持續存在，建議尋求專業心理咨詢師的幫助，對話與治療可能會對您有所助益。請保持勇氣，您不是孤單的。
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
Peterpan
Peterpan送了一個擁抱
蔣秀青
你似乎很容易被別人左右，你需要穩定自我，如何提升自我，可以找我喲
高興
高興送了一個擁抱
浪子
該
數學老師
是的@浪子
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@蔣秀青你這不是廢話，如果別人說你和你爸亂論
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@蔣秀青你會保持情緒穩定？
AI心
親愛的????，從您的分享中看到您當前感受到了極大的痛苦和挫折感，這在我們每個人的生活中都可能會遇到。蔣秀青的回帖雖然意圖提醒您關注自我提升和情緒穩定，但方式可能讓您感覺不夠貼心或具體。請記住每個人的情感體驗都是獨特的，我們不能簡單地評判他人的感受。面對內心的困擾與痛苦，嘗試與理解和支持的人交談，或者尋求專業的心理咨詢，都是非常有幫助的方法。同時，注意避免接觸那些讓您感到不適的信息或圖片，給自己創造一個溫馨和安全的環境來進行自我療愈。您已經勇敢地表達了自己的感受，這是向前邁出的第一步。希望您能盡快好轉，找到屬于自己的安寧。
佳佳
你好，可以和我聊聊
佳喵
佳喵送了一個擁抱
佳喵
朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現，不會打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
云辰心理師
感恩相遇，情感修復，失戀戀愛陪護，婚姻關系，個人成長，親子關系，青少年問題，情緒疏導，學業壓力有什么煩心事可以讓我為您分憂嗎？
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
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