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問研究生心理咨詢課怎么上
匿名
2024-05-04 11:52:48
2024-05-04 11:52:48
抱抱TA
女,31歲,我的心情就像這天氣一樣，陰沉沉的，已經(jīng)有一段時(shí)間陰雨連綿了，包括我的心情。
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AI心
您好！我理解您現(xiàn)在的心情感受是不容易的，陰沉和持續(xù)的低落確實(shí)會(huì)深深影響一個(gè)人的日常生活和內(nèi)心世界。面對(duì)連綿的心情低迷，我們可以嘗試一些方法來調(diào)整和緩解。比如嘗試進(jìn)行一些室外活動(dòng)，即使是簡短的散步，也能幫助您接觸自然，可能會(huì)對(duì)您的心情有所幫助。同時(shí)，建議您可以尋找一個(gè)值得信賴的朋友或?qū)I(yè)人士進(jìn)行傾訴和交流，有時(shí)候，將心中的負(fù)擔(dān)說出來，可以讓您感覺輕松一些。如果您發(fā)現(xiàn)情緒長期低落，并對(duì)生活造成了影響，可能需要考慮尋求心理咨詢的幫助。請(qǐng)記得，您不是孤單一人，在這個(gè)過程中，可以尋找到支持和幫助。祝您早日恢復(fù)明朗的心情。 -
匿名
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陳勁松
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
語嫣
語嫣送了一個(gè)擁抱 -
語嫣
是誰讓雨滴落在了你心里？
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復(fù)雜情感
復(fù)雜情感送了一個(gè)擁抱 -
慧心【情感導(dǎo)師】
慧心【情感導(dǎo)師】送了一個(gè)擁抱 -
慧心【情感導(dǎo)師】
是的，陰雨天人容易郁悶，做些自己喜歡開心的事。
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高興
高興送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 感覺自己的心情每天都是很糟糕的，，，看見有太陽就會(huì)更糟，，陰天就感覺挺好的 -
女 我問下為什么只要下雨陰天我就心情不好！每次都是高興不起來要是晴天心情不好也會(huì)變得好怎么回事 -
女,因?yàn)橄掠旰脦滋炝耍孕那楹懿睿啦黄饋恚孟竦昧艘钟舭Y，身體不受大腦的使喚。想哭又哭不出來，大腦一片空白。天氣預(yù)報(bào)上說：還要再連續(xù)下一個(gè)多星期的雨 (匿名)
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