女,17歲,比起原生家庭不幸?guī)?lái)的消極情緒，我更擔(dān)心看似美好的家庭無(wú)人愛(ài)我，懂我。他們每天都在給我灌輸“你得好好學(xué)考個(gè)好大學(xué)，考不上你就趁早去打工”“誰(shuí)家好你去誰(shuí)家，我是養(yǎng)不起你”，我討厭這個(gè)家庭，討厭里面的所有成員，我也討厭我自己，我恨自己不能長(zhǎng)得好看一點(diǎn)，恨自己不能學(xué)習(xí)好一點(diǎn)，恨自己不能瘦一點(diǎn)，母親是我在這個(gè)家的頭號(hào)對(duì)手，她就像是古代的封建統(tǒng)治者，我的任何一件事情她都得評(píng)頭論足，一點(diǎn)不順?biāo)囊饩蜁?huì)要我強(qiáng)制性去更改，我只是正常和她說(shuō)話，答話，她會(huì)覺(jué)得我在頂嘴犟嘴，就非要和她打辯兒，“你跟我頂嘴有什么好處，把我惹生氣了不還得按照我說(shuō)的做”，我漸漸不想和她說(shuō)話，她“你天天耷拉個(gè)臉給誰(shuí)擺臉子了，不想看見(jiàn)我就滾，別進(jìn)這個(gè)家”，我漸漸不想進(jìn)這個(gè)家，可是這是我的家，她總是說(shuō)“有本事你就走，別進(jìn)這個(gè)家，再也別回來(lái)，我就不管你，有本事你別花我的錢，我天天供你吃供你喝，就是為了讓你氣我？”她也只是供我吃穿，從來(lái)不會(huì)在心靈上和我溝通，我有個(gè)哥哥，他很優(yōu)秀，家長(zhǎng)口中“別人家的孩子”，順利考上好大學(xué)，順利找到好工作，當(dāng)我提及我與哥哥的不平等待遇，我的母親會(huì)斥責(zé)我“你有什么資格提起他”，當(dāng)我發(fā)泄我的情緒惹到哥哥生氣，他用皮帶打我，抽的墻上都留下痕跡，他們覺(jué)得今天一過(guò)去故事就翻篇了，墻上的痕跡都掉不了，我心里的痕跡哪里掉的了，父親比較偏愛(ài)我，可惜夾在我和母親中間左右為難，有時(shí)也會(huì)覺(jué)得我是那個(gè)最不懂事的，他也會(huì)用那雄厚的手掌掌摑我，我已備受折磨，可能我什么都是錯(cuò)的吧，我什么都不對(duì)，當(dāng)我對(duì)哥哥說(shuō)出“我可能沒(méi)有未來(lái)了”，他的安慰單薄極了，“可能我是比較優(yōu)秀，大家都會(huì)比較喜歡我，但是如果你死了，我頂多會(huì)難過(guò)”，我的難過(guò)與無(wú)奈該和誰(shuí)講，我向他們坦白我的心聲，“那你咋不早點(diǎn)死”，真心話也罷，玩笑也罷，我真的已備受折磨，我感覺(jué)自己快瘋了，我開始喜歡傷害自己，當(dāng)小刀劃過(guò)我的手腕，血慢慢滲出來(lái)流的哪都是，我有莫名的釋放，當(dāng)他們看到傷口，沒(méi)有我想象中的溫情關(guān)心，“不虧，下次你再使點(diǎn)勁”，我感覺(jué)我很難去維持我的生命，晚上睡不好，白天頭疼，個(gè)人身體狀況，經(jīng)常會(huì)肋間神經(jīng)痛和心臟痛，我才17歲，我還沒(méi)有去想去的地方，我感覺(jué)我長(zhǎng)大好艱難. (匿名)

女,19歲,突然發(fā)現(xiàn)原生家庭的傷害是不可磨滅的 我是單親家庭，父母在我兩三歲時(shí)就離異了，我從小跟著母親，父親從離異到我成年從未給過(guò)撫養(yǎng)費(fèi)，兩人分開時(shí)還帶走了家里所有的錢甚至媽媽的嫁妝，家里的家具都被他搬空賣掉了（聽(tīng)家里人說(shuō)），六七歲以后我對(duì)父親才開始接觸，他好面子在我過(guò)生日時(shí)會(huì)把我接過(guò)去找一堆他的朋友吃飯，有次破例跟他回奶奶家過(guò)年回來(lái)時(shí)還拿走了奶奶那邊親戚給我的壓歲錢，他一直對(duì)外宣稱從小養(yǎng)著我們母女，我小時(shí)很怕他因?yàn)槟吧驗(yàn)槁?tīng)家里所有人跟我說(shuō)他有多不好，長(zhǎng)大后可能有家人的緣故也有自己的評(píng)判覺(jué)得他可恨又可憐，我的母親在我記事起外邊的人都說(shuō)她好相處性格好，而我一直認(rèn)為她是一個(gè)冷漠的人，例如下暴雨我沒(méi)有傘淋雨回家她不會(huì)接我，我下夜班到家燈也永遠(yuǎn)是關(guān)著的，我喝醉酒差點(diǎn)進(jìn)醫(yī)院被同事送到樓下時(shí)讓她下樓接也是不情不愿，我生病發(fā)燒也只是說(shuō)一句吃藥，過(guò)幾天問(wèn)吃了嗎我說(shuō)沒(méi)吃就開始說(shuō)我不吃藥還叨叨難受，小時(shí)候的事記不太清了，長(zhǎng)大后能記住的感覺(jué)傷害更大，她說(shuō)我是不聽(tīng)話的人，而我覺(jué)得是她造就了今天的我，認(rèn)識(shí)我的人都評(píng)價(jià)我比同齡人成熟很多，而我也希望自己能夠像同齡人一樣，但現(xiàn)實(shí)不允許，離異事父親帶走所有家當(dāng)，母親家本身也不是富裕人家注定了我從小就是窮人家的孩子，從小周圍的人見(jiàn)到我和母親在一起第一句話總是你媽媽不容易，你以后好好對(duì)她，這種類似的話聽(tīng)了無(wú)數(shù)遍，我初二就不讀書了，因?yàn)榕涯娌缓煤脤W(xué)，學(xué)校推薦我去很多學(xué)校，我都拒絕了，我對(duì)外說(shuō)與其上學(xué)學(xué)的不上不下不如出去學(xué)門技術(shù)，只有我自己知道，我覺(jué)得不讀書我母親能少花點(diǎn)錢，在那之后我母親有個(gè)階段總是用別人家孩子和我比較，說(shuō)我不好好學(xué)習(xí)，而我則在心里低估嘀咕，同齡人父母花錢供著上學(xué)補(bǔ)習(xí)吃好的穿好，而我基本不花家里錢，從我初三開始我就沒(méi)管家里要過(guò)錢，后來(lái)和母親換了城市生活需要租房壓力倍增，還不到十八周歲的我一年給了母親近兩萬(wàn)塊，之前我們?cè)谛】h城，人均年收入也就兩三萬(wàn)，我的保險(xiǎn)一年七千多也是自己交，有個(gè)階段我覺(jué)得很累，努力了一年，什么錢都沒(méi)留下，我會(huì)從心里難過(guò)，覺(jué)得同齡人一年不花父母這么多就不錯(cuò)了而我卻在這撐起了半個(gè)家，我給母親花錢時(shí)從不會(huì)計(jì)較，但我感受到母親的冷漠時(shí)這些壞情緒便會(huì)蜂擁而上，我從心里怪她沒(méi)有好好的養(yǎng)我，但我也會(huì)自責(zé)，也怕別人說(shuō)我自私，說(shuō)我不知感恩，但這真的是我的錯(cuò)嗎，其實(shí)我每天都很痛苦，因?yàn)槭裁词露伎紤]太多，但即便如此還是會(huì)被說(shuō)不心思事，我該怎么辦 (匿名)

女,小時(shí)候一直有個(gè)關(guān)于原生家庭的陰影，到現(xiàn)在想起來(lái)也還是很痛苦。小時(shí)候別的孩子摔倒媽媽也許會(huì)關(guān)心的安慰并扶起來(lái)，可我不一樣，我的媽媽只會(huì)在旁邊斥責(zé)我為什么不好好看路。她喜歡對(duì)我冷暴力，我做錯(cuò)了事她會(huì)直接把我當(dāng)空氣，在我還是幼兒園的時(shí)候，無(wú)論我怎樣在她面前撒潑打滾她也只是不理會(huì)，甚至把怕黑的我關(guān)進(jìn)黑房間讓我反省自己，盡管我只是做錯(cuò)一些小事，可能是做事慢吞吞或者沒(méi)聽(tīng)她話一直貪玩，在她冷暴力的期間我真的很崩潰，并且不斷的懷疑自己，痛苦到扇自己耳光或者錘墻砸東西。因?yàn)檫@些事長(zhǎng)大的我變得敏感多疑害怕被欺騙拋棄，對(duì)待朋友也給了她們很大的枷鎖和壓力，可我沒(méi)有辦法改變我讀了很多關(guān)于這方面的知識(shí)，發(fā)現(xiàn)很有共鳴，通過(guò)我的經(jīng)歷我逐漸發(fā)現(xiàn)這一切都和原生家庭有關(guān)，可痛苦的是我明白卻沒(méi)有能力改變，我改變不了我媽的行為，我試著和她非暴力溝通，可我改變不了她這么多年已經(jīng)固定的思想，可她的行為又總是在傷害我，該怎么辦 (匿名)

我一直有個(gè)解不開的心結(jié)，就是覺(jué)得原生家庭給我?guī)?lái)的心理創(chuàng)傷很大。 關(guān)于媽媽 ①我15歲時(shí)早戀，就發(fā)展到牽牽手。那時(shí)候在小縣城沒(méi)有寄宿學(xué)校，自己租房子住。因?yàn)槲腋舯卩従邮俏彝瑢W(xué)，我們玩得挺好，所以就告訴了她這件事。但沒(méi)想到她告訴房東，房東又告訴了我媽媽。被這件事被媽媽知道之后她哭了。語(yǔ)言特別暴力罵我:你就是個(gè)賤人，騷貨，不要臉，活該成績(jī)不好……這樣傷人的話在我耳朵里縈繞了至少半年。 ③從我讀一年級(jí)就愛(ài)拿我和別人比較說(shuō)，你這種垃圾別人拉完屎你趕緊去舔屁股吧 ④每次與我聯(lián)系很少有關(guān)心我的話，就是把我當(dāng)成情緒垃圾桶，不管我現(xiàn)在忙不忙或心情好不好一通吐槽完再說(shuō)。 ⑤要不是因?yàn)槟銈兾以缇碗x婚了，不知道會(huì)過(guò)得多好 ⑥她從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)我說(shuō)過(guò)話，從小和她分享事情我總是被忽視，得不到回應(yīng)。 關(guān)于爸爸 他心里眼里都沒(méi)有家庭，留給我的印象只有28萬(wàn)的債務(wù)，和對(duì)別人家的孩子比對(duì)我好。我的成長(zhǎng)里幾乎沒(méi)有他的存在。 所以我很缺關(guān)注，也很缺愛(ài)，性格莽撞又膽小，溫柔又暴躁，有些極端。從初中開始一直到現(xiàn)在，我一直覺(jué)得自己只有一個(gè)人，也一直都沒(méi)有想通活著到底是為什么，但我還是活到了現(xiàn)在…… 而且最近看到一個(gè)詞叫指責(zé)型人格，我感覺(jué)我和媽媽都有這種人格。 其實(shí)我本意不想去憎恨他們，我想要釋懷，但是苦于不知道怎么做 (匿名)

女 我父母離婚了……，在我三四歲的時(shí)候，接下來(lái)我的爺爺就去世了，他對(duì)我很好，唯一一個(gè)不重男輕女，唯一一個(gè)愛(ài)我的人去世了……，我的奶奶，不愛(ài)我，不要我，把我一個(gè)人丟在路邊，不管不顧，不給吃不給喝，我的爸爸，也不愛(ài)我，甚至不正眼看我，最后他出軌了……和我媽媽的婚姻僅僅維持到我出生，因?yàn)槲沂桥寢尡晃液Φ暮軕K，她不放棄我，可我很累，每天都會(huì)失眠，前段時(shí)間我見(jiàn)到了內(nèi)個(gè)所謂的爸爸，他邀請(qǐng)我去他家吃飯，他和內(nèi)個(gè)女人有了自己愛(ài)的結(jié)晶，那是一個(gè)男孩，我在他身邊看到了內(nèi)個(gè)曾經(jīng)拋棄我的奶奶，掃把星這個(gè)名字仿佛仍然還能聽(tīng)見(jiàn)，我在男人威逼下違心的叫了陌生的兩個(gè)字，奶奶……，憑什么?他憑什么?憑什么當(dāng)初那么絕情！最后我還是要當(dāng)做什么都沒(méi)發(fā)生！我是他的女兒，我感覺(jué)我很臟，為什么自己身體里留著他的血，我甚至希望我沒(méi)出生，媽媽不至于生病，爺爺不會(huì)那么早去世，而我不至于這么痛苦……，我長(zhǎng)大了，我覺(jué)得學(xué)習(xí)好累，我的成績(jī)下降了好多，媽媽也失望了很多次，最近她又病，我開始熬夜，每次熬到每天天亮我都沒(méi)辦法入睡，我不會(huì)和母親溝通，她很忙，自我幼兒園開始我都是自己在家，沒(méi)人陪我，沒(méi)有朋友，只有一個(gè)電腦陪伴了我數(shù)多年，我會(huì)抱怨，她會(huì)說(shuō)我為了我，可我僅僅想要的就是一個(gè)陪伴，家里總是只有我一個(gè)人，永遠(yuǎn)都很冷清。上了初中我開始莫名暴躁，我沒(méi)辦法控制自己的情緒，我會(huì)忍不住發(fā)火，遷怒于他人，我會(huì)在生氣時(shí)發(fā)火，摔打東西，甚至我還會(huì)幻想很多不切實(shí)際的場(chǎng)景，我甚至?xí)刍潄y，失眠，頭疼，無(wú)力，可是我還是會(huì)生氣，僅僅一件小事，我都會(huì)生氣，我沒(méi)幾個(gè)朋友，小學(xué)畢業(yè)后初中就沒(méi)幾個(gè)真正的朋友，我不會(huì)和他們交流，我跟不上他們的話題，我會(huì)經(jīng)常莫名的感到悲傷，莫名的在沙發(fā)上自己哭，以往我會(huì)告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)要獨(dú)立，可我忍不住得發(fā)泄，我經(jīng)常和媽媽吵架，有時(shí)候她會(huì)罵我罵的自己忍不住打我，我覺(jué)得她好搞笑，從小把我丟在家里，我怕黑，怕蟲她都不會(huì)了解，上了初中開始管我了，也許我曾經(jīng)很期待她來(lái)照顧我陪伴我，可我現(xiàn)在只希望她離我遠(yuǎn)點(diǎn)，別和我說(shuō)話，我想自己呆著，我好累，就連僅僅的安靜我都得不到，我會(huì)幻聽(tīng)，甚至神經(jīng)兮兮的……，我覺(jué)得我是瘋了…… (匿名)

女,16歲,原生家庭的痛苦，不僅是童年時(shí)期所受到的創(chuàng)傷，還有你長(zhǎng)大后發(fā)現(xiàn)身上竟然有著曾經(jīng)被傷害的影子，而你根本無(wú)法輕易改變 這些根深蒂固的響，它像一場(chǎng)慢性病痛伴隨著你的一生 #黑暗 #壓抑 #抑郁 (匿名)

女 初中以前我的生活很平穩(wěn)健康，十六歲那年天都塌了，早戀被抓，姐妹背叛，父母查隱私監(jiān)視，好朋友離世…一個(gè)個(gè)打擊像狂風(fēng)暴雨，讓我痛苦不堪，我知道父母都是為我好，用心良苦。可是恐懼和煎熬一直折磨著我。我怕光，怕人，莫名其妙的掉淚，不敢與人直視，一直躲在房間里不想交流，就像是進(jìn)了一個(gè)小黑屋，我必須要說(shuō)出他們要聽(tīng)的話，做他們要做的事，他們才肯放過(guò)我。盡管后來(lái)我走了出來(lái)，但我變的多疑，自閉，冷漠，陰暗，自卑。整個(gè)感覺(jué)一直充斥著我的生活。我有時(shí)候就會(huì)覺(jué)得自己的人生就是一場(chǎng)悲劇，總是會(huì)想上帝為什么要讓我來(lái)這個(gè)世上，我找不到自己存在的價(jià)值。小時(shí)候父母總是拿我和別人家的孩子比較，長(zhǎng)大了父母張嘴閉嘴說(shuō)你妹妹比你好，親人朋友們不管我多么努力討好，他們都只是愛(ài)我卻不喜歡我，媽媽不善教育，每句話都要兇出來(lái)，和奶奶明爭(zhēng)暗斗是我整個(gè)童年的陰影。大學(xué)里看到別人在自己媽媽那里撒嬌，我居然才知道原來(lái)可以和媽媽這么親昵。爸爸太過(guò)嚴(yán)厲，從小怕他怕到不敢單獨(dú)和爸爸一個(gè)桌上吃飯，初一的時(shí)候成績(jī)猛速提升，都以為我突然開竅了，其實(shí)只是因?yàn)榘职值哪蔷?賤骨頭，我哭了一夜，后來(lái)早戀被抓，什么都沒(méi)有的事，爸爸破口大罵 j 。我曾以檢討書的方式把自己的想法寫給家人看，但是一次次重寫直到合格才發(fā)現(xiàn)，他們想聽(tīng)的不過(guò)是他們想聽(tīng)的罷了。他們總是說(shuō)我白眼狼，只記仇不記恩。我能怎么說(shuō)呢？我知道他們是愛(ài)我的，但是這種方式，真的讓我心寒。也許家庭才是我性格扭曲的源頭，也許家庭才是我要審視的端倪。我現(xiàn)在越來(lái)越自閉，身邊的朋友又都是口蜜腹劍，我，我真的要崩潰了… (匿名)

女,15歲,我討厭我的父母，討厭我的原生家庭，他們讓我墜入無(wú)盡的深淵，他們現(xiàn)在又想將弟弟妹妹拉入深淵，我曾試圖通過(guò)理智的理論將他們改變，但沒(méi)有一絲作用. 他們?cè)诒г梗г挂磺校职稚≈螅依锝?jīng)濟(jì)情況從勉強(qiáng)維持到只能依靠低保戶維持生活，但他現(xiàn)在腳已經(jīng)好了差不多了，他卻依舊像以前一樣出去打牌，一直到晚上才回來(lái)，沒(méi)有去工作，他只知道在早飯的時(shí)候說(shuō)這說(shuō)那的，時(shí)不時(shí)的辱罵我們，人生攻擊. 媽媽呢，每天大部分時(shí)間都在抱怨，她不喜歡我們笑，我們也體諒她為家里的事操心，但是這不是她每天抱怨的理由，弟弟妹妹有時(shí)候會(huì)小打小鬧，但這樣也會(huì)被媽媽罵，所以我選擇將自己關(guān)在房間里，哪也不去. 我想說(shuō)的是，他們的一切苦難不是我們?cè)斐傻模麄兿胪映升垱](méi)有錯(cuò)，但是他們?cè)摻痰臅r(shí)候不教反倒是現(xiàn)在說(shuō)我們這不好那不好，我們從沒(méi)有因?yàn)樗麄兊膶W(xué)歷低而討厭他們 他們不知道一個(gè)大秘密，那就是他們的女兒差點(diǎn)就死了，我的心理狀態(tài)越來(lái)越嚴(yán)重，有一段時(shí)間我一度想死，我連我的后事和遺書都準(zhǔn)備好了，這樣壓抑的家庭氛圍讓我喘不過(guò)氣，我只能眼睜睜地看弟弟妹妹被他們影響，我無(wú)力改變，我自殘的傷疤有深有淺的，到現(xiàn)在還在，我苦苦掙扎了兩年多，才把自己拉了出來(lái)，我現(xiàn)在也只能勉強(qiáng)讓自己保持理智不傷害自己，弟弟妹妹現(xiàn)在的一些行為已經(jīng)被他們影響了，我現(xiàn)在唯一能做的就是給弟弟妹妹們的心筑起一道墻，別讓她們經(jīng)歷我經(jīng)歷過(guò)的事，我也知道我的心被壓得太久，壓了很多事這些終將在某一天爆發(fā)，這是一顆定時(shí)炸彈，說(shuō)不定就什么時(shí)候爆了，我想逃，我想逃得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，飛得高高的，現(xiàn)在支撐我的只有我的繪畫夢(mèng)，這是我最后一根救命稻草，我的學(xué)習(xí)成績(jī)也被這兩年多的壓抑的心理狀況所影響了，還有最后一年就要中考了，我不知該怎么辦，這樣的日子還有多久呢，我好累 (匿名)

男,33歲,跑的太慢了！唉太慢了//////////

女,32歲,大家都說(shuō)我是個(gè)瘋子，我老公也這么說(shuō)我。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)