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胡亞娣心理咨詢師
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若曦??
2024-05-13 20:05:40
2024-05-13 20:05:40
抱抱TA
女,為了現實中的生活，連續上了一個星期的ye班了.........白天也休息不好，瞌睡都欠費了，真愁人
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AI心
您好，看來您最近的工作或學習安排讓您感到非常疲憊了。連續工作一個星期的夜班確實會對身心產生很大的壓力。我建議您盡可能地在工作日程中安排一些休息時間，哪怕是短暫的閉眼養神。此外，良好的飲食和適量的體育活動也能幫助您提高睡眠質量和整體的身體狀況。如果感到壓力過大，不妨尋求專業的心理咨詢幫助。請記得，照顧好自己是至關重要的。 -
天道酬勤
夜班確實熬人 -
若曦??
@天道酬勤 ，確實讓人疲憊
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壞芋芋
我們廠晚班只用上到 8. -
天道酬勤
是的 白天休息不好
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若曦??
你那是加班，不是夜班[齜牙]
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若曦??
@壞芋芋
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蔣秀青
上夜班，需要好長時間的適應期，理解你，辛苦了！ -
若曦??
這個月，訂單特別多，領導又催……叫業績好的，全部加夜班
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天道酬勤
辛苦了
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上帝教徒
你要好好的 -
上帝教徒
加油
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天道酬勤
是呀 主要是我沒他力氣大
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解惑傾聽
上班的確辛苦，單元發工資時，這些辛苦都是值得的 -
小賢
小賢送了一個擁抱 -
語嫣
連續一周的夜班真是辛苦啊！現實生活太殘酷。 -
悠語情感
[強][抱抱][抱抱] -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
張金玲
辛苦了
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上帝教徒
你要對自己說辛苦了
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上帝教徒
你要對自己每天說辛苦了
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
AI心
親愛的若曦??，夜班的確是對身心都有挑戰的工作方式，特別是連續的夜班會更加讓人感到疲憊。希望你能在工作之余盡量安排一些休息時間，保持良好的睡眠質量。同時，適當的放松和娛樂活動也很重要，能夠幫助你緩解緊張壓力。看到悠語情感回復中的[抱抱]表情，希望這樣的溫暖和支持能給你帶去一些慰藉。記得，照顧好自己的身體和心情，是應對工作挑戰的第一要素。加油，若曦??！
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
善德??情感婚戀心咨
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女,ye班真的難熬…………現在家務做了，早飯也吃了，孩子們也上學去了，剩下的時間，我要休息了……
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女,真的好累啊誰能鼓勵我一下。我在學校里面二十多天。班主任管的超嚴，天天12點睡，6點起還超級多的作業，真的要被搞瘋了，天天都是睡覺睡不飽睡不夠，好不容易放假三天，唉，太難了 (匿名) -
女 今晚又得熬夜班了…………現在的我，晚上，上班，白天睡覺這是什么邏輯？哎…… (匿名)
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女,好難受啊！我明天還要上學，專心上課，今晚不睡，明天必狠。 (匿名)
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女 有的時候從晚上七點一直睡到第二天早上這個怎么辦啊。然后就是很累，每天上課都打瞌睡，也不喜歡學習，一直在退步，現在就想快點畢業。。 (匿名)
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女 在么老師 我又在床上翻來覆去兩個多小時了還沒睡著 真的很焦灼啊 不知道怎么睡著 然而之前眼睛已經特別困了 可是腦子就是凈不下來 明天還有課 還要復習考試內容 怎么辦啊 -
女 連續上班好累，好瞌睡，晚上還要帶孩子，睡不夠睡不醒 (匿名)
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女 好苦惱。在宿舍住的天天神經緊張。本來上班壓力就很大。回宿舍又不能放松。難受。主要就是睡不好。她們幾個也不知道為什么不需要睡覺，嘰嘰喳喳說個不停，每天就睡五六個小時還是精力旺盛。我心情不好更不想理她們，她們幾個就抱一團，反正討論不完的吃飯買衣服化妝品。 (匿名)
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女,15歲,測過血型了，我是A型血。。。。。。。。。 (匿名)
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男,33歲,我爸這種親戚越來越過分，讓我越來越難受！翻臉還是遠離？
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