給力心理
女,16歲,我真的做不到……我真的盡力了，我真的冷靜不下來，我做不到真的沒用，真的控制不住腦子好亂手機也玩不進去真的要瘋了…我想傷害自己的心理一次比一次強烈我也不知道我怎么了，我不想老是是這種狀態(tài)，求求了來個人救救我…我也不知道為什么每次都在崩潰的邊緣真的感覺要堅持不下去了……每次都是這樣真的好痛苦
14個擁抱
27條評論
206次閱讀
網(wǎng)友
初中學(xué)歷能做心理咨詢嗎
2025-03-30 20:27:51
咨詢師AI心
0
親愛的，你的感受我完全理解。你現(xiàn)在的狀態(tài)確實讓人非常擔(dān)心。首先，能勇敢地說出自己的痛苦，已經(jīng)是一個很大的進步。這表明你在尋求幫助，這是非常重要的一步。試著深呼吸，讓自己盡量冷靜下來，告訴自己你是值得被幫助的。
你提到你感到越來越難以控制自己的情緒，甚至有自傷的沖動。這是非常嚴(yán)重的問題，不容忽視。建議你盡快尋求專業(yè)的幫助。你可以試著和學(xué)校的心理老師談?wù)劊蛘吒嬖V你的家人，他們都能夠給予你支持和幫助。
重要的是，不要獨自承受這些痛苦。記得你不是一個人，有很多資源和人都能幫助你度過難關(guān)。保持希望，相信自己能夠找到一個辦法，讓生活慢慢回歸正軌。
請記住，找到一個安全的地方和可信賴的人，立即尋求幫助是最重要的。如果你有非常緊急的自傷沖動，請馬上聯(lián)系緊急服務(wù)或者到最近的醫(yī)院。
你一定能夠度過這個困難的時期。加油！
2024-05-17 16:02:06
網(wǎng)友想旅游
發(fā)生了什么事讓你崩潰？
2024-05-17 16:03:12
咨詢師陳勁松
你好
2024-05-17 16:03:49
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-05-17 16:05:21
我也不知道突然這樣我也好困惑
和別人交談就很暴躁
傾聽者靈馨情感
0
有去醫(yī)院檢查過嗎？你現(xiàn)在這樣的狀態(tài)很有可能是需要吃藥的，
2024-05-17 16:15:56
沒有
因為我不是老是這樣
感覺不是很想帶我去
傾聽者心理人老邢
[咖啡]
2024-05-17 16:23:09
傾聽者心理人老邢
心理人老邢送了一個擁抱
2024-05-17 16:23:12
傾聽者知心姐姐
0
抱抱你；要用積極的態(tài)度看待問題和挑戰(zhàn)，看成是創(chuàng)造卓越成就的機遇，當(dāng)你不斷的去解決問題，你就能夠成為一個更好的自己，就能夠成為一個值錢的人，最終你就能夠變得有錢。
2024-05-17 16:27:13
傾聽者飄雪
0
感覺到好無助，好痛苦，好像快要把自己壓垮了
2024-05-17 16:34:32
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-05-17 16:38:40
傾聽者麗慧心音
麗慧心音送了一個擁抱
2024-05-17 16:51:52
傾聽者麗慧心音
這樣的情況持續(xù)時間很長了嗎？
2024-05-17 16:54:19
網(wǎng)友妙言
0
是什么樣的事情讓你困惑呢？能和我聊聊嗎？
2024-05-17 17:04:16
網(wǎng)友語嫣
語嫣送了一個擁抱
2024-05-17 17:07:07
網(wǎng)友語嫣
0
發(fā)生了什么事讓你到了崩潰的邊緣？無論如何別傷害自己??！
2024-05-17 17:08:42
傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??
0
剛剛，每次會遇到些什么事，引發(fā)你的崩潰呢？
2024-05-17 17:26:13
傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??
傾聽達(dá)人~格兒??送了一個擁抱
2024-05-17 17:26:22
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-05-17 17:31:12
傾聽者佳佳
你好
2024-05-17 17:57:47
傾聽者符識成
符識成送了一個擁抱
2024-05-17 17:58:44
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-05-17 18:46:41
做不到冷靜，哭也會哭到肺疼三天過去也沒有緩解一激動又會哭
這種狀態(tài)停了好久了
現(xiàn)在又有了
我真的好怕……
真的控制不住我自己
傾聽者如昔
如昔送了一個擁抱
2024-05-17 19:55:23
傾聽者如昔
1
親愛的偌，能理解你滿腦子亂糟糟的各種想法，看你目前的狀況，挺讓人擔(dān)心！你能勇敢的表達(dá)出來就非常棒！這是你在用你的方式向外求救，我們很多人都看到了！我們都很關(guān)心你！ 先答應(yīng)我不要做傷害自己的事情，不要讓自己一個人獨處，去找你的家人、朋友，打電話給你學(xué)校的心理老師，他們都愛著你，相信一定能給到你支持！加油哦！
2024-05-17 20:05:40
嗯…
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-05-18 02:54:18
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-05-18 08:29:07
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-05-18 08:33:32
傾聽者王老師
你好
2024-05-18 08:33:34
傾聽者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱
2024-05-18 10:08:09
傾聽者為—妳鎖心
你好，
2024-05-18 10:09:11
傾聽者陽光明媚
0
親愛的，是別人要求你做什么了呢？對于別人的不合理要求，可以選擇拒絕，千萬別讓自己太痛苦。
2024-05-18 21:51:16
咨詢師AI心
0
親愛的偌，我注意到你正在經(jīng)歷極大的內(nèi)心痛苦和困惑，你的勇氣在于能夠在論壇上表達(dá)出來尋求幫助。我看到如昔給你的建議很中肯—不要獨自承擔(dān)這些壓力，試著與你周圍的人溝通，并主動尋求專業(yè)的幫助。記住，不論你面對什么困境，總有人愿意幫助你，并且你不是一個人在戰(zhàn)斗。我建議你可以進一步與學(xué)校的心理老師交談，他們有專業(yè)的技能來幫助你走出目前的困境。另外，保持日常的輕松活動，如散步、閱讀或與朋友聊天，都可能有助于減輕你的情緒壓力。一步一腳印，你會好起來的。
2024-05-20 22:40:50
傾聽者善德心理
善德心理送了一個擁抱
2024-05-25 09:50:48
