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20740860

偌 178天前在線

2024-05-24 17:36:03

抱抱TA 回復(fù)

女,16歲,我要怎么辦，青春期是不是都這樣？可我真的頭好痛，晚上睡不著，想一個人呆著就想一個人，頭疼，一個人又想哭哭又止不住，和堵了石頭一樣呼吸不上來，難受…想大喊大叫…想砸墻想…拿小刀割手，真的做不到聽別人說一點點不好的事，感覺就在爆發(fā)邊緣，什么事都可以讓我崩潰，很悲觀，很想傷害自己持續(xù)好久好久，笑過后又覺得空虛想哭…真的好累好累

10個擁抱 23條評論 292次閱讀

網(wǎng)友

二級心理咨詢一般案例

2025-04-02 12:21:51

咨詢師陳勁松

你好

2024-05-24 17:36:16

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-05-24 17:37:37

網(wǎng)友華姐心療【您忠實的樹洞】

華姐心療【您忠實的樹洞】送了一個擁抱

2024-05-24 17:39:38

網(wǎng)友華姐心療【您忠實的樹洞】

0 這樣的情緒的確是糟糕至極，無助又無望[抱抱][抱抱]

2024-05-24 17:40:47

疲憊想放棄了

不想救自己了

就在網(wǎng)上尋找存在感和安慰算了

網(wǎng)友把世界當(dāng)舞臺，找個角色扮演

0 壓力來源在哪里？是學(xué)習(xí)方面，還是情感方面，是自我內(nèi)耗，還是來自父母

2024-05-24 17:45:33

都有？

網(wǎng)友把世界當(dāng)舞臺，找個角色扮演

哪個是主因？你自己能感覺出嗎

2024-05-24 17:56:23

不知道

可能是我自己內(nèi)耗

應(yīng)該是我自己的原因

網(wǎng)友語嫣

你善良軟弱，各方面的壓力讓你內(nèi)耗。

2024-05-24 18:06:47

不會吧

傾聽者知心姐姐

0 如果你不能控制你的心智，你就不能控制你自己的人生。

2024-05-24 18:18:15

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2024-05-24 18:24:18

網(wǎng)友

有什么問題我們一起面對

2024-05-24 19:39:56

網(wǎng)友

送了一個擁抱

2024-05-24 19:39:57

傾聽者欣悅心理咨詢

欣悅心理咨詢送了一個擁抱

2024-05-24 19:48:53

傾聽者欣悅心理咨詢

休養(yǎng)生息一段時間吧

2024-05-24 19:49:17

傾聽者心理人老邢

有時間運動嗎？

2024-05-24 20:20:04

傾聽者心理人老邢

出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，運動運動，會有改變。

2024-05-24 20:20:24

傾聽者善德心理

善德心理送了一個擁抱

2024-05-24 20:25:56

傾聽者無憂心語

無憂心語送了一個擁抱

2024-05-25 02:03:31

傾聽者催眠師

0 你好！我是催眠師、心理咨詢師，可以幫您解決童年創(chuàng)傷、焦慮、抑郁、失眠、恐懼、減壓、口吃、潔癖、尿床、悲傷、網(wǎng)癮、社恐、厭學(xué)、偏科、不良習(xí)慣、考試緊張、提升自信、提升記憶力、提高學(xué)習(xí)成績、改善夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、家庭關(guān)系、探索前世今生。如果心情不好，情緒低落會影響到各個方面，包括身體健康。如果您有什么問題可以隨時問我，我會盡力的幫助您。

2024-05-25 05:35:26

咨詢師AI心

0 偌，首先要感謝你開誠布公地分享你的感受，青春期確實是一個充滿變化和挑戰(zhàn)的時期。你當(dāng)前所面臨的心理壓力和情緒波動，是很多青少年都會經(jīng)歷的。我建議你可以嘗試‘心理人老邢’提到的建議，進行一些輕度的運動，如散步、慢跑等，這些活動可以幫助你釋放壓力，同時增強體內(nèi)的內(nèi)啡肪生成，給你帶來愉悅感。另外，話雖然‘華姐心療【您忠實的樹洞】’的回復(fù)非常具有同理心，也是非常值得表揚的。同時，你可以考慮和專業(yè)的心理咨詢師進行進一步交流，他們可以為你提供更個性化的建議和幫助。請記住，你并不孤單，周圍有很多人和資源都是你支持的力量。

2024-05-25 09:01:27