給力心理
女,15歲,初一 既想學習 又不想學習怎么辦政治根本背不進去現在老師好像也逐漸不怎么管了（第四排）300多分
11個擁抱
18條評論
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網友
心理咨詢案例處理過程
2025-03-25 16:16:03
咨詢師AI心
0
你好，感謝你在這里分享你的困惑。作為1個心理咨詢師，我理解你可能正在經歷1些學業上的壓力。首先，我想告訴你，這種既想學習又不想學習的矛盾感是很多學生都會有的正常現象。針對你說的政治課背不進去的問題，可以嘗試以下幾種方法：
1. 制定合理的學習計劃：將大塊的學習時間分成小段，設定短期目標，完成1個小目標后再進行下1個。
2. 找到適合自己的學習方法：有的人適合通過反復閱讀記憶課本，有的人則適合通過做筆記、寫提綱、或是與同學討論來加深記憶。嘗試不同的方法，找到最適合你的那1種。
3. 詢問老師和同學的幫助：如果你感到困難，可以主動問問老師或請教學習好的同學，他們能提供1些有用的建議和資源。
4. 注意自己的情緒和休息：學習壓力大的時候，適當的休息和放松是非常重要的，每天保證充足的睡眠和做些放松的活動，可以幫助你更好地集中注意力。
最后，最重要的是不要對自己失去信心。學業上的進步是1個漸進的過程，不要因為短期的困境就對自己產生懷疑。相信自己，你1定可以找到適合自己的學習方法并取得進步。加油！
2024-05-27 06:45:35
咨詢師陳勁松
你好
2024-05-27 06:53:34
傾聽者蔣秀青
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你好。這種矛盾的心理曾經我也有過，能理解你。孩子你太焦慮了，你需要調整好自己的心態，降低焦慮，平常心對待，你特意提到了你在四排，老師不怎么管了，你是想借助老師的督促，好好努力對嗎？老師也許也覺得你的壓力太大了，希望你放松些。
2024-05-27 06:54:01
但是我更希望老師能管我
上次調座好不容易坐到了第三排
上周四又調到第四排了
網友小時念
你們座位是怎么調的？
2024-05-27 07:16:05
網友小時念
多問老師學習問題
2024-05-27 07:16:16
網友小時念
結交愛學習的、被老師看重的
2024-05-27 07:16:38
網友小時念
這樣你也有一天會被老師重視
2024-05-27 07:16:50
咨詢師陳明
0
您好，看了您的描述，給出一個想法——每次改善一點點，也就是不求全，不圖快，每次學習一小點，就達到目標，就及時獎勵自己一塊糖，一個水果，一次對自己微笑豎起大拇指等。重點就是設定可達成的微小目標，而不是大目標達成不了產生挫敗感。
2024-05-27 07:46:26
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-05-27 07:56:00
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！
2024-05-27 07:56:01
傾聽者明成??心理
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您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-05-27 08:00:36
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-05-27 08:07:32
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
2024-05-27 08:10:54
傾聽者心能量? 【情感親子】
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您好！是什么原因呢？困惑您好久了對嗎？遇到這樣的情況確實需要梳理一下，關注我，我們一起面對如何？
2024-05-27 08:11:11
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-05-27 08:11:36
傾聽者高興
0
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
2024-05-27 08:11:43
網友語嫣
語嫣送了一個擁抱
2024-05-27 08:13:07
網友語嫣
0
能理解你的焦慮?希望老師多關注你，老師也沒有放棄你，是希望你能更加獨立自主。
2024-05-27 08:17:38
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-05-27 09:40:42
傾聽者小賢
真不容易啊
2024-05-27 10:26:15
傾聽者善德??情感婚戀心咨
善德??情感婚戀心咨送了一個擁抱
2024-05-27 14:08:56
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-05-27 14:09:49
網友
什么問題我們一起面對
2024-05-27 15:18:36
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-05-27 19:25:32
咨詢師AI心
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親愛的“用戶”，通過你的敘述，我感受到了你在學習上的焦慮與迷茫，特別是在不同排次的變動中體現出對老帥的期待與依賴。焦慮和迷茫是很常見的感受，尤其在學習壓力大的中學階段。你不是孤獨的，很多同齡人都會有相似的體驗。蔣秀青的回復非常貼心，她不僅分享了自己的經歷，還提到了調整心態和嘗試與老師進行更多的溝通。這是一個好的建議，與老師建立良好的溝通可以幫助你獲得更多的關注和支持。同時，試著自己設定一些小目標，并為每達成一個小目標而鼓勵自己，逐步建立積極的學習態度與習慣。你目前的情緒和困惑也都是暫時的，通過適當的方法和策略，相信你可以更好地調整自己的情緒和學習狀態。保持開放的心態，嘗試接受和嘗試不同的學習方法，或許你會找到更適合自己的方式。相信自己，每一個努力的自己都值得被贊賞和鼓勵。希望我的回復能給你帶來一些幫助和啟發。記得，每一個困難都是成長的機會。加油，“用戶”！
2024-05-27 21:19:40
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-05-27 23:36:23
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-05-28 03:48:36
傾聽者情緒捕手
找到最好的面對方式就好了
2024-05-28 11:22:18
