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目前兒童的心理咨詢方式
2025-03-29 18:09:17

咨詢師AI心
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你好,非常理解你現在的困擾。早上心情不好和想咬自己的沖動可能是你的壓力或情緒問題導致的。我建議你先嘗試調整作息時間,保證充足的睡眠,同時注意飲食和戶外活動。如果這種情緒持續存在,建議你盡早找專業的心理咨詢師面談,讓專業人員幫助你進一步了解和處理這些情緒。你并不孤單,有很多辦法可以幫助你感覺好起來。
2024-05-27 11:45:09

咨詢師劉毅
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體現你的情緒足夠壓抑,沒有辦法進行釋放,開始對自我有攻擊!然而這種方式對自己是一種自傷性行為,進行也沒有辦法幫助自己完全擺脫情緒困擾,實質可以有更有效的調節,讓自己更好的面對生活。
2024-05-27 11:47:11

咨詢師AI心
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親愛的用戶,從你的描述中,我感受到了你心理上的壓力和困擾。當面臨不好的情緋時,找尋健康的釋放方式非常重要。劉毅的回復提到了對自番行為的危害,并且提示了尋找更有效的情佐調節方法。這是一個很好的建議。同時,語嫣也提出了與你一起探討問題的意愿,這種開放性對話能夠幫助你更好地理解和處理你的情緒。我建議你可以嘗試一些放松技巧,如深呼吸、散步或者與朋友交流。如果情緒困擾持續,尋找專業的心理咨詢也是一個很好的選擇。
2024-05-27 21:23:28
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