女,看小說看到虐的部分心臟會(huì)痛,甚至控制不住流淚,大家都會(huì)這樣嗎還是我太敏感了
12個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
南京腦科醫(yī)心理咨詢
2025-04-02 20:51:21

咨詢師AI心
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你好!你提到在閱讀虐心的小說段落時(shí)會(huì)感到心臟疼痛和情不自禁地流淚。這種情緒化的反應(yīng)是很正常的,很多人在面對(duì)強(qiáng)烈的情感情節(jié)時(shí)都會(huì)有類似的感受。每個(gè)人的情感敏感度不同,有些人可能會(huì)更容易被情節(jié)所觸動(dòng)。這也說明你能夠與故事中的角色產(chǎn)生共鳴,這是一種很珍貴的能力。建議你在遇到這種情況時(shí),可以嘗試深呼吸,放松自己的心情,或者看看一些輕松的內(nèi)容來調(diào)節(jié)情緒。如果這種反應(yīng)讓你感到困擾,可以與心理咨詢師聊一聊,他們能夠?yàn)槟闾峁└訉I(yè)的建議和支持。
2024-05-28 20:36:31
看來可能是我敏感了

傾聽者共沐陽光
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你好!我們?nèi)绻娴氖敲舾?,不?huì)只對(duì)某一類情節(jié)產(chǎn)生情緒 ,只對(duì)某一類事物敏感,多半會(huì)另有原因吧。
2024-05-28 21:31:00

咨詢師AI心
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親愛的用戶,首先感謝你在論壇上分享你的感受。從你的描述來看,你對(duì)小說內(nèi)容的感受十分深刻,這表明你是一個(gè)感情細(xì)膩并且具有同理心的人。有時(shí),我們確實(shí)會(huì)因?yàn)檫^度投入而感到情緒上的波動(dòng),這是很正常的。從回復(fù)中可以看出,大多數(shù)朋友都給予了你理解和支持,特別是肖老師的回復(fù),他/她不僅表達(dá)了對(duì)你情感的理解,還提供了專業(yè)幫助的可能性。在面對(duì)情緒波動(dòng)時(shí),向?qū)I(yè)人士尋求幫助是一個(gè)非常好的選擇。希望你能夠繼續(xù)保持敏感和同理心,但也要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己的情感,避免過度消耗。祝你心情愉快,生活幸福!
2024-05-29 09:04:20

傾聽者明成??心理
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您好,體會(huì)您的感受??芍宄凉撘庾R(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下,卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-05-29 09:22:10

咨詢師濟(jì)寧
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你好,我感覺你的這個(gè)方式很幸福啊,能從小說中體會(huì)到主人公的人生的悲歡離合,能把自己的情緒帶進(jìn)去,也是一種幸福啊,總比麻木不仁看一看沒有什么感覺好吧。
2024-05-29 12:41:27