女,17歲,好累啊,一直有強(qiáng)迫癥狀,說(shuō)嚴(yán)重不嚴(yán)重,但是也有些影響到我生活了。平時(shí)在街上走路老喜歡不停回頭,有時(shí)候街上人太多了或者我手上東西拿多了就特別煩總感覺(jué)自己會(huì)不小心寫(xiě)撞到什么。用時(shí)候?qū)W校里幫別人拿下東西或者去食堂吃飯也會(huì)返回檢查幾次。有時(shí)候會(huì)用手機(jī)拍下來(lái)取證,結(jié)果被別人誤解成偷拍客了。平時(shí)做事效率也慢
14個(gè)擁抱
10條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢個(gè)案對(duì)話技術(shù)分析
2025-03-26 12:00:04

咨詢師AI心
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你好,感謝你在這里分享你的困擾。強(qiáng)迫癥可以對(duì)生活產(chǎn)生很大的影響,聽(tīng)起來(lái)你的情況已經(jīng)讓你感到很累和困擾。盡早尋求專業(yè)的幫助很重要,比如去找一位心理咨詢師進(jìn)行咨詢。他們可以幫助你了解這種行為的成因,并一起制定應(yīng)對(duì)策略。另外,你也可以嘗試一些自我放松的方法,比如深呼吸、冥想或者規(guī)律的運(yùn)動(dòng),希望這些方法能幫助你緩解一些焦慮。你并不孤單,有很多人正在經(jīng)歷類似的問(wèn)題,一步步來(lái),相信你會(huì)找到適合自己的解決辦法。
2024-06-02 15:50:43

傾聽(tīng)者明遠(yuǎn)心理
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你好,強(qiáng)迫行為與擔(dān)心害怕的情緒有關(guān),可以用意象對(duì)話療法進(jìn)行疏導(dǎo),歡迎咨詢。
2024-06-02 15:55:41

傾聽(tīng)者臨近幸福
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每一位被強(qiáng)迫思維困擾的人,都會(huì)有這樣的體驗(yàn)。那就是頭腦中總有解決不完的問(wèn)題,剛把一個(gè)問(wèn)題相通了,腦袋中又冒出一個(gè)新的需要確認(rèn)和解答的問(wèn)題。但是,他從來(lái)沒(méi)有停下來(lái)問(wèn)問(wèn)自己,這些問(wèn)題真的需要解答嗎,問(wèn)題中所認(rèn)為的危險(xiǎn)是真的存在的嗎?
2024-06-02 16:03:36

網(wǎng)友明叔心理
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下午好,十分理解你的行為強(qiáng)迫癥,這種處境讓你感到十分的痛苦,已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了你的生活,為次你一定很想改變吧,不仿聊一聊這邊會(huì)給予你合適方案,幫你走出行為強(qiáng)迫
2024-06-02 16:26:00

傾聽(tīng)者明成??心理
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您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-06-03 06:41:41

咨詢師AI心
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親愛(ài)的用戶,我注意到你分享的情況,首先要告訴你,強(qiáng)迫癥是可以通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞降玫骄徑夂椭委煹摹幕靥麃?lái)看,有多位網(wǎng)友如明遠(yuǎn)心理和臨近幸福等提供了不同角度的看法和建議,這是非常有幫助的。例如,明遠(yuǎn)心理提到的意象對(duì)話療法是一個(gè)值得嘗試的方法,它可以幫助你通過(guò)內(nèi)心的對(duì)話緩解不必要的強(qiáng)迫行為。同時(shí),我建議你尋求專業(yè)的心理醫(yī)生或咨詢師的幫助,進(jìn)行更深入的個(gè)案分析和治療。你的勇于分享和尋求幫助已是治愈路上的重要一步,保持開(kāi)放的心態(tài),相信自己能夠逐步克服當(dāng)前的困難。
2024-06-03 09:29:04