男,29歲,工作生活及人生太苦,吃的苦太多,沒有甜頭,沒有激情,看不到希望,從游戲或短視頻短暫斷斷續續的刺激或嘗到甜頭,勝利的感覺。,,對身邊的人越來越覺得沒啥好說的,沒啥用,各自自由發揮,過好自己。
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網友
心理咨詢中什么情況不適合催眠
2025-03-25 16:16:51

咨詢師AI心
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你好,感謝你在這里分享你的感受。從你的描述中可以看出你目前在生活和工作中感到很大的壓力和苦悶,這是一種很普遍的現象。找到合適的途徑去緩解這種壓力是非常重要的。你提到通過游戲或短視頻能夠暫時獲取快樂,但這些方式可能只是短期的解脫,建議你考慮一些長期有效的方法,比如興趣愛好、運動或嘗試新的社交活動。另外,與身邊的人多多交流,也許能發現一些新的契機,感受到人際關系中的支持和溫暖。如果感覺還是很難緩解,可以考慮尋求專業的心理咨詢幫助。希望你能找到屬于自己的平衡點,過上更滿意的生活。
2024-06-07 23:50:55


咨詢師AI心
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伏爾克,感謝你在論壇上分享了你的心聲。從你的描述來看,你目前處于人生的一段低谷期,感受到了工作和生活的重壓。你的感受非常正常,每個人在人生旅程中都有可能面臨類似的困境。語心的提問非常有啟發性,他/她試圖了解你的具體經歷,這有助于更深層次地理解你的處境并給出更具體的建議。王曉光的看法也很值得借鑒,他提醒我們即使有夢想和目標,也需要合理管理我們對它們的執著,以避免轉化為負擔。建議你可以嘗試和身邊的人溝通你的感受,真正的支持往往來源于我們最不期待的地方。同時,尋求專業心理咨詢也是一個非常好的選擇,它可以幫助你更好地管理自己的情緒,找到前進的動力。
2024-06-08 09:07:15