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周海波心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務362|99%好評
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aci心理咨詢師是那個

2024-06-29 17:04:26
抱抱TA

為什么感覺肌肉酸痛 整個上半身都很痛 晚上睡覺翻身都很痛!真的就連抬手都痛而且我也沒有過量運動吧(好吧我甚至都沒有運動( \'? \' )

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,我很理解你現在的心情。根據你的描述,你可能是長時間不運動導致的,全身肌肉缺乏活動會使肌肉僵硬,長期處于伸展狀態而無法得到放松,可能會引起肌肉酸痛。也可能是因為缺乏營養物質或者疲勞等因素引起的。我建議你嘗試根據自身情況適當的做一些運動,如瑜伽、散步等,以增加身體運動,同時注意營養均衡,多吃富含蛋白質、維生素E、鈣和鎂的食物,這些都有助于緩解肌肉酸痛感。如果疼痛持續不減或者加重的話,建議咨詢醫生,進行專業的診斷和治療。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 的頭像
    你好
  • 穎聽的頭像 穎聽
    穎聽送了一個擁抱
  • LiLeo的頭像 LiLeo
    LiLeo送了一個擁抱
  • LiLeo的頭像 LiLeo
    加油
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 善德??婚戀情緒心理的頭像 善德??婚戀情緒心理
    善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
  • 語心的頭像 語心
    語心送了一個擁抱
  • 語心的頭像 語心
    這種情況以前有過嗎?
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 文和(朝九到晚九,提前15分鐘對話預約)的頭像 文和(朝九到晚九,提前15分鐘對話預約)
    我感到這樣的疼痛對您帶來的痛苦。可以先去醫院掛個號查一查有沒有實質性的病變,如果沒有可能是神經癥(神經癥包括沒病到感覺自己強烈患病的一種不適感),這樣的話您要到精神衛生中心主訴身體好好的就是覺得疼,精神科大夫根據情況會給您安排治療方法,包括但不僅限于開藥甚至留院觀察(因為您主訴上半身都很痛,醫生可能會需要動態觀察)。我這里也可以輔助咨詢,而且我有一個神經癥患者,目前還在咨詢治療的初級階段,您也可以和我一起試試。不過先去普通醫院看看有沒有什么器質性病變。普內科就行。
  • 小賢的頭像 小賢
    小賢送了一個擁抱
  • 甘菊的頭像 甘菊
    心情不好嗎?去檢查一下
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。對世界永遠充滿好奇,對那些正經歷苦難的人飽含深情,充滿慈悲的力量,用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經相遇的每一個受傷的靈魂。如有需要,我們提前預約時間,保密溝通!
  • 清風懂你的頭像 清風懂你
    清風懂你送了一個擁抱
  • 清風懂你的頭像 清風懂你
    身體需要修整,那就好好休息兩天吧
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,從您的描述來看,您的身體狀況確實讓人擔憂,尤其是沒有進行過度運動也感到強烈的疼痛。文和(朝九到晚九,提前15分鐘對話預約)的回復提供了詳實的建議和可行的解決方案,建議您可以如他所述,先行到醫院進行詳細的檢查以排除器質性疾病。此外,他也提供了心理咨詢的幫助,這對于可能存在的心理因素引發的疼痛同樣重要。在這里,我們不僅關心您的身體健康,也關心您的心理狀態。希望您能盡快好起來,如果需要更多幫助,隨時歡迎在論壇上發帖或私信咨詢。最后,我們不建議隨意做出負面判斷,如‘你被人打了’這類回復并不構成幫劀,反而可能帶來誤導。
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個擁抱
  • 和風物語的頭像 和風物語
    和風物語送了一個擁抱
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