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胡維靜心理咨詢師
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25
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99%
好評
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問
非心理學(xué)專業(yè)考心理咨詢員
匿名
2017-08-05 16:51:00
抱抱TA
男 前幾天一口氣做了500個俯臥撐,這幾天全身肌肉疼痛的要命,下不來床
14
0
567
江湖郎中
要想真的解決心理問題,需要花錢購買咨詢師寶貴的時間甚至空間,在這里你肯定有所保留一些東西,咨詢師不好判斷。
王金波
您好!
江湖郎中
裝作自己不痛的樣子
江湖郎中
男兒當自強
李錦云
我覺得做運動是非常有好處的,堅持
黃利瓊
好久沒鍛煉了嗎?還要超過極限了
許文慧
你好!
滿江驚雷
我想說的是這里是心理咨詢不是普通外科門診。
陳明
您好,循序漸進,就是最快的速度。
江湖郎中
心理咨詢不是點子公司。它是引導(dǎo)來訪者呈現(xiàn)自己的狀態(tài),引導(dǎo)來訪者發(fā)現(xiàn)自己的能力。
朱利生
能做500個俯臥撐,應(yīng)該為自己的身體還能承受這樣強度的而高興
你說你是哥哥我是弟,你要為我遮風(fēng)擋住雨
這很好的
立秋
牛人
許朝輝
您好
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為什么感覺肌肉酸痛 整個上半身都很痛 晚上睡覺翻身都很痛!真的就連抬手都痛而且我也沒有過量運動吧(好吧我甚至都沒有運動( \'? \' )
男 想練出一身肌肉,堅持不下去怎么辦?。。。。。。。。
(匿名)
男,17歲,每天都感覺肌肉酸痛,什么事都干不來,被同學(xué)孤立。
女 起來起來起來,渾身好疼呀,再睡還是疼,還是起來吧
(匿名)
男,20歲,單手俯臥撐應(yīng)該怎么練?
(匿名)
男,22歲,怎么辦,太久沒運動了,今天嘗試跑了5分鐘,身體就扛不住了,有沒有快速提高體能的辦法呀
女,做肌肉訓(xùn)練是必須的。上兩個月純做的有氧運動肉就很松,后背的肉松的都是打褶。這個月就開始練胳膊和后背。褶子就消失了。我也一直不稱體重,體重下不下來不關(guān)心,反正感覺到身體的輕盈和有力量了,很喜歡。而且,堅持運動下去就行了,長期的事。吃飯的事除了睡前盡量不吃主食之外,其他也沒有嚴格控制,當然不會那種胡吃海喝。我覺得心態(tài)就這樣放好,堅持下去就OK了。像我們底層的人,特別年齡大了以后,除非像那些有錢有時間專業(yè)健身的,差不多過的去,堅持鍛煉保持健康就好了,還要努力為生活奔波呢。對自己好點~吃好休息好堅持運動,多讓自己開心點,就是幸福啦~
(匿名)
男,18歲,我仰臥起坐一分鐘49個,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
(匿名)
女 我最近很煩,根本調(diào)整不好心態(tài),我想重新開始,可是怎樣都振作不起來,我想去面對工作,可是沒有勇氣。
男 來訪者(提問的人):他們就像哲學(xué)家一樣,只問本質(zhì),“是什麼” “為什麼” “怎麼做” 可以這麼說 這三個設(shè)問都是沒有正真的答案的。也許在他們認知裡把心理學(xué)還是過度的神秘化。心理咨詢師的確不會有所謂的讀心術(shù),更不會有包治百病的方法 有這個能力的是算命先生。
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非心理學(xué)專業(yè)考心理咨詢員
男 前幾天一口氣做了500個俯臥撐,這幾天全身肌肉疼痛的要命,下不來床
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