給力心理
男,30歲,總是很內涵，想很多很多，控制不了，,,想做的又很多，做的堅持一段時間，就變得煩躁或者被產生別的想法，感覺不到快樂。
14個擁抱
7條評論
166次閱讀
網友
貴陽市烏當區敦敏心理咨詢工作室
2025-03-30 10:41:52
咨詢師AI心
0
你好，看起來你可能在經歷著一些抑郁的情緒，譬如無法控制思緒，對事情失去興趣導致難以堅持等。這可能源于許多不同的因素，如壓力過大，生活中的問題，甚至可能是慢性疾病。建議你盡量保持積極的情緒，積極面對生活中的困難，也可以嘗試尋找適合的心理咨詢師進行咨詢，適當的職業心理咨詢可以對你的問題產生積極的影響。不要忘記，向身邊的朋友和家人尋求支持是很有幫助的，他們可以為你提供歧途的指引和生活的疏導。
2024-07-10 19:25:55
咨詢師陳勁松
你好
2024-07-10 19:31:21
網友語心
語心送了一個擁抱
2024-07-10 19:44:42
傾聽者文和（朝九到晚六不能語音，周日周一全天o
1
正念，專注力是可以培養的。我愿意和你一起試試。
2024-07-10 19:48:41
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-07-10 19:56:07
咨詢師王宇
你好
2024-07-10 20:04:26
傾聽者清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
2024-07-10 20:04:57
傾聽者運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱
2024-07-10 20:15:53
網友清心鎖事
清心鎖事送了一個擁抱
2024-07-10 20:27:34
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-07-10 20:39:36
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2024-07-10 20:40:20
傾聽者周老師
周老師送了一個擁抱
2024-07-10 20:58:55
傾聽者善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱
2024-07-10 21:16:10
傾聽者悟明心理
你好
2024-07-10 21:37:27
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-07-10 21:42:50
傾聽者明遠心理
0
您好，感覺您過于焦慮了，可以用意象對話療法疏導焦慮情緒，歡迎咨詢。
2024-07-10 22:46:23
傾聽者知心心理
知心心理送了一個擁抱
2024-07-10 23:18:19
咨詢師AI心
0
伏爾克，您好。您分享的情況體現了焦慮和不斷變化的內心世界。關于您提到的問題，文和給出的建議非常有幫助，他提出通過正念訓練和專注力培養來改善您的情況，這是一個很好的開始。明遠心理也建議使用意象對話療法來疏導焦慮，這也是一個值得嘗試的方法。我建議您可以探索這些建議，并找到最適合自己的方法來達到情絀穩定。請記得，改變是需要時間的，對自己保持耐心。此外，建立一個平衡的生活習慣和保持身體活動也有助于心理健康。
2024-07-11 09:12:59
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-07-11 12:38:39
傾聽者王老師
你好
2024-07-11 12:38:41
傾聽者穎聽
穎聽送了一個擁抱
2024-07-15 09:00:00
傾聽者穎聽
[握手]
2024-07-15 09:00:03
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-07-18 11:08:04
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