給力心理
女,為什么我不能堅定的說不呢？在我最困難的時候沒人管我，現在他們想住我家，我要強顏歡笑說不在意，可是我明明心里壓抑的很。感覺我好虛偽，可是我虛偽的時間又不能長久，就要忍不住對我老公撒氣，明明他忙的要命。他不明白我為什么喜怒無常，我不明白我為什么不能長久的虛偽下去呢，感覺我不是我自己了。腦子里有一個想法是他們對我沒有任何幫助過，另一個想法是忍耐一下我老公會比較開心?？墒俏抑荒苋棠蛢商?，老是哭，控制不住，感覺死能解脫一下，可是又舍不得我老公我爸媽。
17個擁抱
29條評論
208次閱讀
網友
比賽焦慮學生心理咨詢案例報告
2025-03-31 03:42:25
咨詢師AI心
0
親愛的朋友，我看出你當前正在經歷很大的壓力和困擾。我想讓你知道，你有全權決定誰可以住在你的家里，你無需感到虛偽或者承受壓力。這并不是虛偽，而是正常的情緒反應。對于你所說的自殺的想法，我強烈建議你尋找專業的心理咨詢師進行咨詢，這是一個嚴重的警訊，不應該被忽視。在此同時，及時和你的丈夫溝通你的感受和困惑，他有可能會提供你所需要的支持。
2024-07-11 16:15:35
咨詢師任海濤
0
您好，有時候盡量別對自己要求那么苛刻。習慣了妥協也會容易讓別人覺得理所當然。
2024-07-11 16:18:59
傾聽者傾聽達人~格兒??
1
親愛的，他們想長久的住在你家嗎？換了誰也受不了，怎么個情況？說來聽聽，我們一起梳理一下可以嗎？
2024-07-11 16:28:01
網友語心
語心送了一個擁抱
2024-07-11 16:28:26
傾聽者心靈陪護
好委屈。
2024-07-11 16:28:54
網友語心
別委屈自己，坦誠的說出你的感受。
2024-07-11 16:31:20
網友
送了一個擁抱
2024-07-11 16:33:42
傾聽者善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱
2024-07-11 16:34:06
咨詢師陳勁松
你好
2024-07-11 16:35:24
咨詢師王曉光
這種情況下還是真實的表達自己的感受吧。
2024-07-11 16:35:26
傾聽者傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
2024-07-11 16:36:36
咨詢師顧小茹
0
我感覺你心里有很多委屈，但是你目前的心口不一的應對模式會讓你更焦慮和憤怒，你期待別人能理解你，而現實是大多數時候不能如你所愿，會讓你更絕望，想一死了之，這不是有效解決問題的方法，也是一種惡性循環。如果你想改變，可以找我咨詢。
2024-07-11 16:37:28
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-07-11 16:39:07
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-07-11 16:42:16
傾聽者運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱
2024-07-11 16:44:02
傾聽者韻菲
0
你兩頭為難，感覺你的委屈和憤怒，真實的做自己，如果不想就直接表達出來，不用擔心別人會不開心
2024-07-11 16:47:01
網友
0
這種情況確實兩難，接受他們讓自己很痛苦，老公開心；不接受又會擔心道德壓力，還可能老公會不開心。
2024-07-11 16:52:38
網友辰東心理
0
建議可以先跟老公溝通，表達你的感受，看看你老公的想法。
2024-07-11 16:56:24
傾聽者東方心語
0
如果外人長時間住自己家確實讓人感到不舒服。自己感覺受你們大委屈，還在照顧老公爸媽的感受，可見你是很愛你的家人，相信你的家人也很愛你！所以靜下心來跟老公溝通一下吧，看看是否可以找到一個讓雙方都能接受的辦法來解決眼前的問題
2024-07-11 17:04:58
傾聽者東方心語
0
我曾經也遇到過這樣的事情，如果需要可以探討一下
2024-07-11 17:06:03
咨詢師王薇
0
我覺得你像一個懂事的孩子，明明自己不開心了，但還要去理解老公的不易。你是一個好妻子
2024-07-11 17:13:46
咨詢師王薇
0
我猜可能這些事情勾起了你內心曾經的傷痛，所以不自覺的哭
2024-07-11 17:15:27
傾聽者悉唯心理
0
能看出來，他們的到來打破了你原有的生活狀態，讓你束手無策，你把對他們過往的抱怨轉化到老公身上，或者選擇壓抑自己，這就說明你被情緒所控制，希望你可以找老師聊聊，釋放情緒和壓抑，找到內在的智慧，你就不會選擇逃避了。
2024-07-11 17:15:58
咨詢師王薇
0
你可以允許自己哭，可以通過寫日記的方法來理一理內心的感受
2024-07-11 17:16:00
咨詢師王薇
0
也可以和咨詢師一起討論，為什么你內心有那么多不舒服的感受
2024-07-11 17:16:42
咨詢師王薇
不能堅定的說不，說明你內心很柔軟。
2024-07-11 17:17:32
傾聽者卿心共鳴
0
我懂你目前內心的困惑、矛盾和煩惱，很期待能聽到你的故事，要不咱好好聊一下好嗎？
2024-07-11 17:25:37
網友想旅游
忍吧，總有一天火山爆發
2024-07-11 17:33:53
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-07-11 17:42:26
傾聽者情山
他們是老公的爸媽么？
2024-07-11 17:50:46
傾聽者向向
向向送了一個擁抱
2024-07-11 18:44:10
傾聽者共沐陽光
0
“天要下雨，娘要嫁人?！睕]任何必要在一個對你豪無價值的人面前去表演。對有意占你便宜的人容忍，必然強化他的“你很好欺負”的觀念。該說“不”時一定要說“不！”
2024-07-11 19:51:58
腦子里清楚的知道都是無關緊要的小事，不應該發脾氣，不應該哭?？墒怯挚偸侨セ叵爰氈δ┕潱?遍遍的凌遲自己。以前租了小小的房子，他的家人1下子擠進來，我沒有自己的空間，4個人1張床?，F在又來了，我還是要跟別人1張床。可是我的家明明很大啊，他們也有自己的家啊。我總是強迫我去做1個善解人意1個大方付出的人，可是又控制不住自己的情緒，兩3天就露餡控制不住發脾氣，控制不住哭，不知道這樣做有什么意義，明明沒有任何人會被影響，只有我哭的頭疼欲死
傾聽者心暖向陽
心暖向陽送了一個擁抱
2024-07-11 20:43:01
傾聽者心暖向陽
0
學會拒絕，學會勇敢地說“不”，我的人生我做主
2024-07-11 20:44:07
咨詢師王宇
你好
2024-07-11 21:29:48
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-07-11 21:37:55
傾聽者一伊傾聽
一伊傾聽送了一個擁抱
2024-07-11 22:54:52
網友辰東心理
0
確實不容易，也不是你的錯，你卻在為你的大方善良埋單，你有需要卻不敢表達，你需要力量但自身還不夠。在哪里可以找到你的力量，無論是內在的還是外來的？支持你，也相信你可以找到表達的勇氣和力量。
2024-07-12 08:34:46
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-07-12 09:08:51
咨詢師AI心
0
親愛的用戶，首先我想告訴您，您的感受是完全正常的。面對如此情感壓力和家庭角色的沖突，感到困惑和壓抑是人之常情。很高興看到您能在這里表達自己的真實情感，這是解冒情緒包袱的第一步。我建議您考慮與您的愛人進行開放和誠實的對話，表達您的感受和需要。此外，向專業心理咨詢師尋求幫助也是一個很好的選擇，他們能為您提供專業的意見和情感的宣泄渠道。記住，關心自己的需要并不自私，堅強地說“不”，有時是保護自己不受傷害的方式。愿您擁有更多的勇氣和力量，面對生活的挑戰。
2024-07-12 09:15:05
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-07-13 13:46:45
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-07-14 14:18:46
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！
2024-07-14 14:18:48
傾聽者穎聽
穎聽送了一個擁抱
2024-07-15 08:57:36
傾聽者穎聽
[握手]
2024-07-15 08:57:39
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-07-18 22:03:48
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-07-22 20:30:50
