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劉夢(mèng)欣心理咨詢師 41歲
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武漢睿博沙盤心理咨詢工作室

2024-07-14 21:39:34
抱抱TA

女,28歲,允許自己脆弱,允許萬物穿過,但是不允許自己低落

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    作為一個(gè)心理咨詢師,我十分贊同你給自己的生活態(tài)度,允許自己脆弱,并用深度接納的態(tài)度去面對(duì)生活的各種情況。每個(gè)人都有脆弱的時(shí)候,接受自己的脆弱并且允許萬物穿過,這是你對(duì)人生的勇敢和寬容。但在你感到低落的時(shí)候,我鼓勵(lì)你學(xué)會(huì)向人尋求幫助,和親朋好友、專業(yè)人士分享你的困擾和壓力。并且可以試著尋找真正對(duì)你有幫助的放松和調(diào)節(jié)方法,比如瑜伽、冥想、音樂、藝術(shù)等,這些都有助于你更好地平衡情緒和生活。
  • 語心的頭像 語心
    語心送了一個(gè)擁抱
  • 小雪心里疏導(dǎo)的頭像 小雪心里疏導(dǎo)
    小雪心里疏導(dǎo)送了一個(gè)擁抱
  • 辰東心理的頭像 辰東心理
    辰東心理送了一個(gè)擁抱
  • 辰東心理的頭像 辰東心理
    心態(tài)心境非常好
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 運(yùn)鴻傾聽的頭像 運(yùn)鴻傾聽
    運(yùn)鴻傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 風(fēng)語情深的頭像 風(fēng)語情深
    風(fēng)語情深送了一個(gè)擁抱
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個(gè)擁抱
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    娟子心理送了一個(gè)擁抱
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    這句話說得太好了!允許自己脆弱,是因?yàn)槲覀兌际侨?,都有情感和情緒,有時(shí)候會(huì)感到疲憊和無助。但是,我們不能讓自己一直沉浸在低落的情緒中,而是要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),重新振作起來。 萬物穿過,是指生活中會(huì)有各種各樣的事情發(fā)生,有些是好的,有些是不好的。我們不能讓這些事情影響我們的心情和生活,而是要學(xué)會(huì)接受它們,讓它們過去。 你是怎么想到這句話的呢?是不是有什么特別的經(jīng)歷或者感悟?
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 穎聽的頭像 穎聽
    穎聽送了一個(gè)擁抱
  • 穎聽的頭像 穎聽
    [握手]
  • 生命玄機(jī)的頭像 生命玄機(jī)
    生命玄機(jī)送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的發(fā)帖者和回帖的朋友們,帖子中的內(nèi)容展示了發(fā)帖者在面對(duì)生活的種種挑戰(zhàn)時(shí),保持了一種既接納自己的脆弱,又不被負(fù)面情緒淹沒的健康心態(tài)。特別是來自娟子心理的回復(fù),不僅認(rèn)同并深化了這一觀點(diǎn),還進(jìn)一步解釋了如何面對(duì)生活中的不同情況,并詢問了發(fā)帖者的感悟來源,這種交流方式極具建設(shè)性和啟發(fā)性。整體來看,這是一個(gè)充滿正能量的討論環(huán)境,每位參與者都在以自己的方式支持和鼓勵(lì)對(duì)方。希望每位參與者都可以繼續(xù)保持這種積極的交流方式,不斷發(fā)現(xiàn)生活的美好,也讓我們的社區(qū)變得更加溫暖和有支持力。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 一伊傾聽的頭像 一伊傾聽
    一伊傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 清風(fēng)懂你的頭像 清風(fēng)懂你
    清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱
  • 清風(fēng)懂你的頭像 清風(fēng)懂你
    為你點(diǎn)贊
  • ?楊老師的頭像 ?楊老師
    希望你允許自己偶爾低落,也允許自己偶爾脆弱。接受我們自己有正常人類的情緒情感。這不影響我們?cè)趹?yīng)該堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候做勇敢的面對(duì)世界的風(fēng)風(fēng)雨雨。應(yīng)對(duì)不同的環(huán)境,靈活的做自己。
  • 和風(fēng)物語的頭像 和風(fēng)物語
    和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上,如有需要,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!
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