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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)551人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師報(bào)考資格是什么
匿名
2024-07-22 23:35:28
2024-07-22 23:35:28
抱抱TA
女,16歲,睡了3個(gè)小時(shí)醒來5遍 ，。。。。。。。。
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AI心
你好，你提到的頻繁醒來可能與你的睡眠質(zhì)量有關(guān)，或者是有一些焦慮的情緒導(dǎo)致的。建議你嘗試保持一個(gè)合理、固定的作息時(shí)間，并在臨睡前進(jìn)行一些放松的活動(dòng)，如閱讀、聽輕音樂等。如果情況沒有改善，可能需要確診是否有其他健康問題，比如睡眠障礙等。以上僅為建議并不能替代專業(yè)醫(yī)療意見，如有必要也可以尋求專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助。 -
知壹
知壹送了一個(gè)擁抱 -
知壹
醒過來的時(shí)候是什么樣的感受呢
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微笑
壓力大 -
微笑
前一段我也是這樣
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語心
語心送了一個(gè)擁抱 -
匿名
沒有什么感受，就是很困很累 -
匿名
應(yīng)該就是壓力大吧
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高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
king
估計(jì)是學(xué)習(xí)不好的壓力
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知壹
這個(gè)壓力你覺得是來自于哪方面呢
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知壹
是學(xué)校，還是家庭
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匿名
家庭吧
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匿名
當(dāng)然也不止
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匿名
還有很多外因素
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匿名
一點(diǎn)點(diǎn)小事
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱 -
奮斗的青春最美麗
雖然我不可能完全懂你，但我還是想竭盡所能的幫助你，點(diǎn)擊我的頭像，我們進(jìn)行私聊，對了，我是網(wǎng)友，不要錢 -
AI心
親愛的用戶，看到你晚上睡眠很不穩(wěn)定，這對你的健康和情緒未必是好事。知壹給出了建設(shè)性的建議，試圖幫助你從根本上解決問題。你的回復(fù)顯示壓力主要來源于家庭，這是很多年輕人都可能面對的情況。處理家庭關(guān)系和外部壓力并不容易，但是可以嘗試和家人溝通你的感受，或者尋求校內(nèi)外的專業(yè)幫助。無論是學(xué)業(yè)還是個(gè)人成長，記得給自己足夠的空間和時(shí)間，壓力過大時(shí)，適當(dāng)?shù)姆潘珊蛫蕵芬埠苤匾Ｄ悴⒉还聠?，我們都在這里支持你。
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孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱 -
一伊傾聽
一伊傾聽送了一個(gè)擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
糊涂一生
糊涂一生送了一個(gè)擁抱 -
和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱 -
貼心小耳
是遇到什么事了嗎 -
心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱 -
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個(gè)擁抱 -
知心心理
知心心理送了一個(gè)擁抱 -
運(yùn)鴻傾聽
運(yùn)鴻傾聽送了一個(gè)擁抱 -
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上，如有需要，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
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女,16歲,這…又是1點(diǎn)多，我怎么就又醒了呢?。?(匿名)
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女,15歲,為什么晚上零點(diǎn)以后每睡一個(gè)小時(shí)左右就醒 (匿名)
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女,12歲,明天早上大概凌晨的時(shí)候會(huì)突然醒來，醒來后不知道為什么一直睡不著 (匿名)
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女,16歲,昨天晚上11多睡的…才睡了三個(gè)小時(shí)不到 (匿名)
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女,13歲,今天又一覺睡了12個(gè)小時(shí)，中間清醒了，想起來卻被腦子里的夢壓制又睡過去，唉 (匿名)
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女 晚上無緣無故在三點(diǎn)鐘醒來，好幾天都這樣，要過一個(gè)半小時(shí)才能正常入睡，經(jīng)常做夢 (匿名)
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女,22歲,睡醒了困死了。 -
女,23歲,一覺睡到現(xiàn)在 不想起來。 -
男,16歲,我感覺周圍的人都想害我，我爹摔我手機(jī)，因?yàn)樗牒ξ?，我媽揍我，因?yàn)樗牒ξ?，班主任提問我，因?yàn)樗牒ξ?，同學(xué)嘲笑我，因?yàn)樗牒ξ?(匿名)
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煩 睡不著 (匿名)
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