国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线

下載APP
王倩倩心理咨詢師 31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28|99%好評
咨詢
心理咨詢師基礎知識筆記整理

2024-07-23 00:34:54
抱抱TA

30歲,我感覺我好像永遠活在小時候的創傷里,這樣可以走出來嗎?

23 19 396
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    很抱歉聽到你還在承受過去的痛苦。你的情況可能是創傷后應激障礙(PTSD)。這樣的障礙是需要專業的心理咨詢師或者治療來幫助治療的。諸如認知行為治療(CBT)或者眼動脫敏法(EMDR)可能會非常有幫助。嘗試尋求專業的心理治療師幫助,或者有可能的話,尋求醫生的幫助。同時,請記住,你的感受是真實且有效的,不要對自己的痛苦感到羞愧或者負責。希望你能盡快康復,無論如何,請相信你有能力走出這個難關,你并不孤單。
  • 聽雨的頭像 聽雨
    想走出就會出來 往往揪著以前會更難釋懷
  • 多多的頭像 多多
    怎么了,我很愿意傾聽
  • 方寸圓融的頭像 方寸圓融
    當然可以走出來啊……
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 風語情深的頭像 風語情深
    不知道你小時候都經歷些什么事情。很多時候我們需要撫慰內心的那個內在小孩。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 傾聽.分析.解答。的頭像 傾聽.分析.解答。
    傾聽.分析.解答。送了一個擁抱
  • 明心療愈的頭像 明心療愈
    你感到自己永遠活在小時候的創傷里,這是一個很深刻且常見的情感體驗。關于你能否走出來,我可以給你一些積極的建議和鼓勵。\n首先,童年創傷不一定會伴隨一生。雖然這些經歷可能對你的心理和情感產生了深遠的影響,但并不意味著它們是不可逆的。人的心理和情感具有很強的適應性和恢復能力,通過適當的方法和努力,你完全有可能走出這些陰影。\n以下是一些具體的建議,希望能幫助你走出小時候的創傷:\n正視并接受過去:\n勇敢地面對和接受自己過去的經歷,不要逃避或否認。只有當你真正正視這些創傷時,才能開始療愈的過程。\n尋求專業幫助:\n考慮咨詢心理醫生或心理治療師。他們具備專業的知識和技能,能夠為你提供個性化的治療方案,幫助你理解和處理過去的創傷。\n心理治療,如認知行為療法(CBT),可以幫助你改變消極的思維模式和行為習慣,從而減輕創傷帶來的負面影響。\n建立支持系統:\n與親朋好友分享你的感受,尋求他們的理解和支持。一個溫暖、理解和支持的環境有助于你更好地應對過去的創傷。\n加入相關的支持團體或社區,與有相似經歷的人交流,相互支持和鼓勵。\n培養積極的應對方式:\n學習放松技巧,如深呼吸、冥想和瑜伽等,有助于緩解緊張和焦慮的情緒。\n培養健康的興趣愛好,如運動、閱讀、繪畫等,這些活動可以轉移你的注意力,提升自我價值感和幸福感。\n保持積極的心態,關注生活中的美好事物,學會感恩和珍惜。\n持續自我成長:\n不斷學習和成長,提升自己的能力和自信心。通過學習和實踐,你可以逐漸擺脫過去的陰影,成為更加堅強和自信的人。\n最后,我想強調的是,走出小時候的創傷需要時間和努力。不要急于求成或對自己過于苛責。相信自己的能力和潛力,堅持不懈地努力下去,你一定能夠走出陰影,迎接更加美好的未來。
  • 樹洞傾訴的頭像 樹洞傾訴
    當然可以走出來,就像你的年齡一樣,你的年齡不是已經走出來了嗎?每個人都會受到原生家庭這樣或者那樣的創傷影響!有的會經過時間的過程逐漸治愈,也有的隨著時間會更加嚴重!和心理咨詢師聊聊吧,讓我們帶著你走出兒時的創傷!
  • 語心的頭像 語心
    語心送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個擁抱
  • 笑口常開的頭像 笑口常開
    笑口常開送了一個擁抱
  • 清風懂你的頭像 清風懂你
    清風懂你送了一個擁抱
  • 鄧楠楠咨詢師的頭像 鄧楠楠
    其實,我們每個人都或多或少有一些童年創傷,輕微的創傷可以自愈,嚴重的需要通過心理咨詢進行系統的修復療愈。
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,首先感受到你的困擾和痛苦。從你的分享中可以看出,你所經歷的小時候的創傷對你的影響很深,帶來的內心掙扎和痛苦不容小覷。各位網友也紛紛給出了溫暖和建設性的回復,這是一個很好的開始。特別是明心療愈的回復充滿了深入的洞見和具體的建議,這些都是幫助你走出陰影的寶貴資源。他提出了接受過去、尋求專業幫助、建立支持系統、培養積極的應對方式、持續自我成長等建議,這些都是心理康復的重要組成部分。此外,要注意,療愈是一個逐漸推進的過程,需要時間,也需要你的努力和堅持。保持耐心,相信自己能夠逐步走出困境。同時,建議你考慮尋找專業的心理咨詢師進行面對面的咨詢,這樣可以獲得更適合你的個性化幫助。你不是孤單的,我們都在這里支持你。
  • 語心的頭像 語心
    創傷已過疤痕在。
  • 語心的頭像 語心
    每一種創傷,都是另一種成熟。
  • 白茶清歡的頭像 白茶清歡
    會為年少不可得之物,困擾一生。也會因為一事一景,解開一生的困擾。
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 一伊傾聽的頭像 一伊傾聽
    一伊傾聽送了一個擁抱
  • 弦思情感的頭像 弦思情感
    弦思情感送了一個擁抱
  • 弦思情感的頭像 弦思情感
    只要你想走出來就一定可以走出來,有心則無阻,無心則有由。我把這句送給你。與君共勉,一起加油。
  • 文和(周一到周六均可約,15分鐘提前)的頭像 文和(周一到周六均可約,15分鐘提前)
    可以,如果沒有外力,可能需要一生去治愈受傷的童年。
  • 明遠心理的頭像 明遠心理
    您好,抵達恐懼最深處,方能走出恐懼。第一步要在咨詢師的陪伴和引導下嘗試面對過去的創傷。歡迎咨詢。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 和風物語的頭像 和風物語
    和風物語送了一個擁抱
  • 貼心小耳的頭像 貼心小耳
    當然可以了
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個擁抱
  • 然子的頭像 然子
    凡事都有兩面性,看到好的那面就沒事了
  • 心語的頭像 心語
    你好,不知道你正經歷了什么,只想你知道,如果你需要我一直在,我是傾聽師心語
  • 為—妳鎖心的頭像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一個擁抱
  • 滄海桑田的頭像 滄海桑田
    具體什么創傷呢,只有你把詳細的細節都發出來,大家才好幫到你。
  • 蔡雨芯的頭像 蔡雨芯
    蔡雨芯送了一個擁抱
  • 知心心理的頭像 知心心理
    知心心理送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的感受。是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 運鴻傾聽的頭像 運鴻傾聽
    運鴻傾聽送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要,我們提前預約時間,保密溝通!
  • 辰東心理的頭像 辰東心理
    你好,看上去你小時候的創傷對你產生了很大的影響和困擾,其實每個人都帶有原生家庭的創傷,只是大小區分和影響力區別。有的人長大后通過自己的努力和創造,可以讓創傷的影響降到最小;也有的人會沉湎在小時候的創傷中無法自拔。所以關鍵不在于創傷,而在于你對于創傷的態度和解讀。如果面對創傷你總是抱怨和逃避,那終被其所困;如果你面對創傷鼓起勇氣不斷向上向前,那你終將走出陰霾。加油!
  • 辰東心理的頭像 辰東心理
    建議看下阿德勒《被討厭的勇氣》
  • 更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置:首頁/問題列表/2024/0723
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线
国产精品视频免费观看www| 欧美亚洲专区| 美女图片一区二区| 亚洲欧美综合国产精品一区| 中文精品视频一区二区在线观看| 国产精品日日摸夜夜摸av| 欧美日韩ab| 女同一区二区| 猛男gaygay欧美视频| 欧美亚洲成人免费| 欧美性理论片在线观看片免费| 欧美国产一区二区在线观看| 欧美好吊妞视频| 国产麻豆精品久久一二三| 国产精品看片资源| 国产精品久久久久久久午夜| 亚洲视频图片小说| 欧美激情精品久久久久久蜜臀 | 在线一区视频| 中文亚洲字幕| 免费不卡在线视频| 韩日成人在线| 狠狠久久五月精品中文字幕| 国产一区二区三区成人欧美日韩在线观看 | 国产精品国产三级国产a| 亚洲一区二区三区高清不卡| 亚洲免费视频一区二区| 欧美亚洲一区在线| 欧美日韩国产片| 欧美网站在线| 亚洲欧美日本另类| 久久精品亚洲| 免费不卡中文字幕视频| 国产日韩精品一区二区三区在线 | 亚洲综合色在线| 欧美日韩视频| 午夜精品久久久久久99热| 欧美系列一区| 久久精品人人做人人综合| 国产精品毛片大码女人| 欧美专区第一页| 久久久久久日产精品| 欧美成人免费网站| 影音先锋一区| 翔田千里一区二区| 国产精品久久久久av| 欧美在线免费播放| 久色婷婷小香蕉久久| 欧美精品www| 欧美三级在线播放| 国产视频久久久久| 亚洲在线观看免费| 欧美日韩在线观看一区二区| 欧美亚洲视频在线看网址| 国产女主播一区| 久热精品视频在线观看一区| 狠狠爱www人成狠狠爱综合网| 欧美国产欧美亚洲国产日韩mv天天看完整 | 国产欧美精品一区aⅴ影院| 久久综合狠狠| 欧美三区美女| 欧美亚洲自偷自偷| 国产午夜精品在线| 欧美精品大片| 欧美在线视频网站| 一区二区在线看| 国产精品电影在线观看| 久久先锋资源| 亚洲欧美成人网| 国产情人节一区| 欧美精品一区二| 久久久国产精品一区| 国产精品99久久久久久人| 国产精品视频一区二区高潮| 欧美激情第4页| 久久av免费一区| 有坂深雪在线一区| 欧美在线国产精品| 韩日成人av| 国产精品视频免费在线观看| 欧美成人dvd在线视频| 欧美亚洲尤物久久| 中文欧美字幕免费| 国产亚洲午夜高清国产拍精品| 欧美日一区二区在线观看 | 久久九九国产| 亚洲视频一起| 国产一区二区激情| 欧美性色aⅴ视频一区日韩精品| 免费试看一区| 久久精品人人| 午夜精品久久久久久久99黑人| 激情成人综合网| 国产伦精品一区二区三区在线观看 | 免费观看成人| 欧美一区日本一区韩国一区| 中国女人久久久| 国产一级一区二区| 国产精品久久夜| 欧美日韩精品久久| 欧美国产日韩在线观看| 久久亚洲二区| 久久精品论坛| 欧美怡红院视频一区二区三区| 亚洲影音先锋| 伊人成人在线视频| 国产一区二区福利| 国产噜噜噜噜噜久久久久久久久| 欧美少妇一区| 欧美日韩国产大片| 欧美激情精品久久久久久蜜臀| 欧美88av| 欧美a级片一区| 免费人成精品欧美精品| 另类激情亚洲| 卡一卡二国产精品| 久久综合影音| 美女91精品| 乱中年女人伦av一区二区| 久久视频在线免费观看| 国产日韩专区在线| 国产精品三级视频| 国产精品福利久久久| 欧美日韩影院| 欧美日韩日本国产亚洲在线| 欧美日韩天堂| 欧美三区在线视频| 国产精品成av人在线视午夜片| 欧美性猛交xxxx乱大交蜜桃 | 黄色影院成人| 永久555www成人免费| 宅男精品视频| 亚洲香蕉在线观看| 亚洲欧美国产制服动漫| 亚洲在线一区二区三区| 亚洲欧美中文在线视频| 午夜在线一区| 久久国内精品视频| 久久久久国内| 美女视频网站黄色亚洲| 欧美激情综合五月色丁香| 欧美黑人在线观看| 欧美日韩视频在线第一区| 国产精品久久久久久久久果冻传媒 | 国产欧美综合一区二区三区| 国产在线成人| 亚洲一区二区三区免费视频| 亚洲欧美日韩在线高清直播| 欧美一区二区三区在线播放| 久久久久在线观看| 免费久久99精品国产自在现线 | 在线观看一区二区精品视频| 亚洲私人影吧| 性色一区二区| 久久综合久久综合久久| 欧美黄色网络| 国产精品九九久久久久久久| 国产婷婷色一区二区三区在线| 一区二区三区在线观看欧美 | 欧美日韩一区二区免费在线观看| 国产精品国产三级国产aⅴ浪潮| 国产乱码精品1区2区3区| 激情五月综合色婷婷一区二区| 亚洲专区一区| 久久久综合精品| 欧美精品久久久久久久久久| 国产精品大片| 精品av久久707| 欧美一区二区三区精品电影| 六月丁香综合| 国产精品www994| 韩国三级电影一区二区| 亚洲欧美成人一区二区在线电影 | 国产伦精品一区二区三区在线观看 | 欧美日韩美女| 国产亚洲观看| 亚洲一区二区三区精品在线观看| 久久久久久日产精品| 欧美色图一区二区三区| 韩日精品视频| 久久er精品视频| 欧美激情免费在线| 国产欧美日韩一区二区三区在线观看 | 久久精品国产久精国产思思| 欧美大片在线观看一区二区| 国产精品久久久久aaaa九色| 亚洲少妇在线| 久久中文久久字幕| 国产精品v欧美精品v日韩精品| 欲色影视综合吧| 久久一区二区视频| 国产精品成人免费| 亚洲伊人第一页| 欧美电影免费观看高清完整版| 国产精品亚洲综合一区在线观看 | 欧美激情亚洲综合一区| 国产偷国产偷精品高清尤物| 欧美在线观看日本一区| 欧美日韩久久不卡| **性色生活片久久毛片|