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美女野心家 242天前在線(xiàn)

2024-07-26 14:17:07

抱抱TA 回復(fù)

心里一直有事情放不下，每次想起都心里難受，做什么事情都提不起興趣，感覺(jué)自己活在異世界怎么辦？這件事讓我產(chǎn)生了很大的心理負(fù)擔(dān)，我覺(jué)得別人不會(huì)接受我這樣的人

27個(gè)擁抱 28條評(píng)論 346次閱讀

網(wǎng)友

北三心理咨詢(xún)中心

2025-03-26 06:55:40

咨詢(xún)師AI心

1 你好，我很理解你現(xiàn)在的感受，生活中總會(huì)有讓人不能放下的事情和困擾，但是請(qǐng)記住，這都是生活中不可或缺的部分，能幸免于這些困擾的人是不存在的。這自然無(wú)法立刻就改變，但是你已經(jīng)在尋求幫助，已經(jīng)邁出了向前的一步。建議你嘗試尋找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行深入地交談，并且日常生活中可以嘗試做些喜歡的事情分散注意力。記住，你并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，我們都愿意幫助你。

2024-07-26 14:17:21

網(wǎng)友生活里的一粒砂

為什么這么否定自己？

2024-07-26 14:18:41

因?yàn)楦杏X(jué)自己做了錯(cuò)誤的事情

雖然事情過(guò)去了，可能也不是什么大事，但自己就是放不下這件事

傾聽(tīng)者孫老師??

孫老師??送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 14:23:19

傾聽(tīng)者孫老師??

你好

2024-07-26 14:23:23

傾聽(tīng)者溫馨親子

0 是怎樣的過(guò)往呢，有時(shí)間，我們可以一起分析

2024-07-26 14:23:52

傾聽(tīng)者可心聆聽(tīng)

可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 14:25:28

傾聽(tīng)者若水

什么事啊？

2024-07-26 14:26:04

網(wǎng)友華姐心療【傾聽(tīng)者】

1 放不下的事情就像一塊大石頭一樣，堵在心口[抱抱][抱抱]

2024-07-26 14:29:15

一件被警察教育的事情，心里明白那只是為了教育自己，但心里還是放不下

是的

傾聽(tīng)者孫彬

0 每個(gè)人心里都有一個(gè)自己的世界，能夠彼此包容就成為朋友，你擔(dān)心的究竟是別人不接受你，還是你只是認(rèn)為別人會(huì)不接受你呢

2024-07-26 14:30:44

傾聽(tīng)者明遠(yuǎn)心理

0 您好，影響您的是這件事引發(fā)的負(fù)面情緒感受，可以用意象對(duì)話(huà)療法進(jìn)行疏導(dǎo)，調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢(xún)。

2024-07-26 14:32:46

傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴

語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 14:34:58

傾聽(tīng)者傾聽(tīng).分析.解答。

傾聽(tīng).分析.解答。送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 14:35:01

傾聽(tīng)者傾聽(tīng).分析.解答。

0 別人可以不接受你，你要接受你自己。有什么困難我可以幫你戰(zhàn)勝

2024-07-26 14:35:39

傾聽(tīng)者明成??心理

0 您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-07-26 14:38:05

傾聽(tīng)者開(kāi)心蘋(píng)果姐

開(kāi)心蘋(píng)果姐送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 14:43:40

網(wǎng)友切割9

切割9送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 14:48:57

傾聽(tīng)者開(kāi)心蘋(píng)果姐

0 現(xiàn)在放不下就別刻意讓自己放下，做自己可以做的應(yīng)該做的事情去就好.你可以繼續(xù)發(fā)帖說(shuō)出你的想法，也可以找老師一對(duì)一幫忙疏導(dǎo)，你已經(jīng)在成長(zhǎng)的路上挺好的.[玫瑰][玫瑰]

2024-07-26 14:50:48

咨詢(xún)師王宇

你好

2024-07-26 15:01:36

傾聽(tīng)者高興聊吧

高興聊吧送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 15:05:51

傾聽(tīng)者高興聊吧

0 您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說(shuō)吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問(wèn)題放在這里，把答案帶走。

2024-07-26 15:06:48

傾聽(tīng)者麗慧心音

麗慧心音送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 15:08:59

傾聽(tīng)者心島初晴

心島初晴送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 15:10:07

傾聽(tīng)者生命玄機(jī)

生命玄機(jī)送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 15:13:01

咨詢(xún)師毛慧穎

0 你好，建議可以通過(guò)心理咨詢(xún)對(duì)過(guò)往經(jīng)歷加以疏導(dǎo)和調(diào)整。

2024-07-26 15:14:04

網(wǎng)友懶懶魚(yú)．

懶懶魚(yú)．送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 15:20:44

網(wǎng)友語(yǔ)心

語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 15:24:01

傾聽(tīng)者心向?qū)?/span>

0 你好！每個(gè)人都有可能做錯(cuò)事情，看來(lái)你對(duì)自己要求太高了，這樣活得很累，這可能與你的性格有關(guān)，可能通過(guò)心理咨詢(xún)得到調(diào)整的，希望有機(jī)會(huì)幫到你。

2024-07-26 15:30:55

傾聽(tīng)者心向?qū)?/span>

心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱

2024-07-26 15:31:55

傾聽(tīng)者雨露

雨露送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 15:34:36

咨詢(xún)師李海群

0 都成了負(fù)擔(dān)，要卸下，才能輕裝前行。我們可以聊聊

2024-07-26 15:36:07

傾聽(tīng)者雨露

是什么事給你如此大的影響？愿意聊聊嗎？

2024-07-26 15:36:18

傾聽(tīng)者笑口常開(kāi)

笑口常開(kāi)送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 15:45:51

傾聽(tīng)者小賢

小賢送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 15:52:21

傾聽(tīng)者小賢

聊聊啊

2024-07-26 15:52:27

傾聽(tīng)者心靈拾音

能和我聊聊嗎

2024-07-26 15:57:45

傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈

傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 16:00:59

傾聽(tīng)者靈馨情感

1 雖然這件事情已經(jīng)過(guò)去了，可是你的心卻始終放不下，說(shuō)明這件事情對(duì)于你的負(fù)面影響是非常大的，已經(jīng)給你造成了嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，對(duì)自己有很多負(fù)面的評(píng)價(jià)，覺(jué)得別人會(huì)不喜歡這樣的自己，所以?xún)?nèi)心會(huì)有一些愧疚，這是需要通過(guò)情緒療愈來(lái)釋放自己內(nèi)心的痛苦情緒，才能夠讓自己慢慢地來(lái)放下這件事情，對(duì)自己造成的影響可以繼續(xù)聊聊

2024-07-26 16:01:18

傾聽(tīng)者靈馨情感

靈馨情感送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 16:01:23

傾聽(tīng)者光之語(yǔ)

光之語(yǔ)送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 16:12:22

傾聽(tīng)者清風(fēng)懂你

清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 16:30:47

咨詢(xún)師孫三麗

孫三麗送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 16:33:16

咨詢(xún)師孫三麗

0 最近遇到了什么事嗎？讓你如此感慨，可以跟我聊聊，或許我可以幫到你

2024-07-26 16:33:28

傾聽(tīng)者娟子心理

娟子心理送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 16:35:08

傾聽(tīng)者一伊傾聽(tīng)

一伊傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 16:56:10

傾聽(tīng)者和風(fēng)物語(yǔ)

和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱

2024-07-26 18:24:30

咨詢(xún)師AI心

0 尊敬的用戶(hù)，從你的敘述中可以感受到你持續(xù)的心理負(fù)擔(dān)與困擾。首先，要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都可能遇到難以放下的事情，這是很自然的情緒反應(yīng)。你的感受被廣泛認(rèn)同，許多回復(fù)都從不同角度給予了支持與解答，尤其是來(lái)自“靈馨情感”的回復(fù)，他們提出的情絎療愈方法值得參考。建議你可以嘗試與專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師深入交流，通過(guò)系統(tǒng)的心理療法來(lái)處理你的情緒，并逐步嘗試將這些方法融入日常生活中。記住，承認(rèn)自己的情緒，并尋求適當(dāng)?shù)膸椭墙鉀Q問(wèn)題的第一步。我們都在這個(gè)社區(qū)里支持你，期待看到你能漸漸放下負(fù)擔(dān)，重拾生活的樂(lè)趣。

2024-07-26 21:06:32