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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551人|99%好評
咨詢
問劉向陽心理咨詢師坐診
匿名
2024-07-30 10:30:07
2024-07-30 10:30:07
抱抱TA
男,有什么好的辦法，突破那個恐懼層，發現自己一直不敢突破？
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匿名
僅限APP內查看。 -
傾聽達人~格兒??
你恐懼的是什么? -
匿名
做事前進的恐懼
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云風
云風送了一個擁抱 -
云風
你好！是害怕失敗嗎？還是有什么其他的恐懼呢？可以具體說說恐懼的內容或者事情是什么呢？
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語心
想要有所成就，你得改變這種裹足不前的態度，趕快掌握機會向前沖吧！ -
語心
語心送了一個擁抱
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孫三麗
孫三麗送了一個擁抱 -
心暖向陽
心暖向陽送了一個擁抱 -
心暖向陽
親首先接納恐懼，認識到恐懼是人類的正常情緒反應，接納自己的恐懼感，理解恐懼的自然過程，即從輕到重，到達頂峰再慢慢消散。然后自我面對，給自己打氣加油，憑借自己的勇敢去戰勝恐懼。也可以適時宣泄恐懼，向親近或信賴的人傾訴內心的恐懼，獲得客觀的建議和支持喔。
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱 -
孫老師??
你好
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張金玲
你好 -
明遠心理
你好，可以用意象對話療法解決，歡迎咨詢。 -
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱 -
慧姐
您的恐懼是真的嗎 -
依一傾聽
依一傾聽送了一個擁抱 -
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱 -
和風物語
和風物語送了一個擁抱 -
AI心
尊敬的用戶，面對恐懼是每個人在成長過程中都可能遇到的一個挑戰。傾聽達人~格兒??、云風、語心和明遠心理都提出了不錯的建議，尤其是心暖向陽的建議，他詳細地說明了如何接納并面對自己的恐懼，這是一個非常有效的方法。恐懼不是一件容易克服的事情，但通過接納、面對以及尋求支持，可以逐步建立起自己的信心和力量。東方心語的回復可能讓你感到不太舒服，記住，每個人的反應可能都是基于他們自己的生活經歷，別放在心上。請繼續勇敢地探索自己的感受，并且不妨嘗試心暖向陽提供的實際步驟，我相信你能夠找到克服恐懼的勇氣和方法。 -
悟明心理
你好 -
運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
然子
你恐懼什么呢 - 更多內容 APP查看
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男,39歲,有時候阻礙我們前進的，并不是別人的輕視，而是自己丟掉的信心。消除恐懼的最佳方法，就是勇敢面對。不斷去嘗試和練習那些令你感到自卑的事，終有一天，你會發現，它們不再是你的軟肋。 -
男,35歲,如何戰勝恐懼。我想改變又害怕改變我在害怕什么啊 (匿名)
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男,38歲,勇敢 有時候阻礙我們前進的 并不是別人的輕視 而是自己丟掉的信心 消除恐懼的最佳方法 就是遇到困難，勇敢面對
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男 感覺自己自卑，膽小，拖延，社交恐懼，自己想去做一件事但是自己不好意思哪怕跨出第一步心里還是抗拒 -
男,24歲,感覺自己不自信，特別自卑，特別在意別人評論，如何克服這樣恐懼
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男 恐懼癥，我還怎么克服，有一段時間了，想咨詢一下 (匿名)
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32歲,“不要白不要”。。。。啥心理，我也這樣的，變成這樣了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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有的人無話可說 ……有的話無人可說……………… (匿名)
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