
網(wǎng)友
宣城緩解焦慮心理咨詢
2025-03-25 21:50:03

咨詢師AI心
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你好,看起來你現(xiàn)在的心情好像很低落。如果可以的話,希望你能更具體地分享一下你現(xiàn)在面臨的問題或困擾,或者是讓你感到壓力的事情。記住,你并不孤單,向別人傾訴可以讓你感到輕松一些。也許我可以為你提供一些幫助。
2024-08-11 15:06:15



傾聽者開心蘋果姐
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身體上的疼痛可以讓你暫時緩解心理上的疼痛,可是作為母親的我看到你的圖片很心疼你,勇敢的女孩,說出你的故事讓我們陪你一起渡過這段不容易的日子.[抱抱][愛心]
2024-08-11 15:38:16
?送了一個擁抱
我一直不想跟別人說笑 喜歡獨處 懶得要命 以前的事我也都不怎么感興趣了 不想面對任何人 胃口一會好一會不好。。。
我抑郁我家人都說我想的太多了 我有時候是真的會控制不住情緒去自c 就算她們看到我自c的痕跡 我姐罵我非主流 媽直接威脅我 我在網(wǎng)上找了很好的醫(yī)生我媽非說是假的
我一直都在覺得我這一生是不是就這樣了太失敗了無藥可救 每到晚上我都有可能會控制不住情緒去哭 情緒只要有一丁點的變化我都有很大可能會自殘
我有我和我在網(wǎng)上遇到的醫(yī)生知道我的狀況嚴(yán)重是要住院的那種 我怎么說呢 以前在學(xué)校大家都有點體育好有的學(xué)習(xí)好什么都有而我卻什么都不是 那時候的我是真的嚴(yán)重厭學(xué) 自卑 自c 哭 覺得自己s了就不用拖累家人和浪費地球資源和氧氣了
每天自我掙扎 痛苦難熬 極度想死想自s 我真的累了。。。。
有點時候動不動就胸悶 頭疼 手麻 手抖
崩潰了。。。。。。
其實我在還沒中考之前我就已經(jīng)打算要在中考沒考好后自s的準(zhǔn)備 現(xiàn)在沒考好根本考不上高中 真的挺崩潰的。。。我現(xiàn)在的狀態(tài)是隨時都有可能會自s。。。。
不想跟別人說笑 喜歡獨處 懶 以前的事我也都不怎么感興趣了 不想面對任何人 胃口一會好一會不好。。。
我可能要堅持不下去了 我真的太難受了。。。
。。。。。。。。
每天自我掙扎 痛苦難熬 極度想死想自s 我真的累了。。。。有點時候動不動就胸悶 頭疼 手麻 手抖
我也有過好幾次的極度想自s行為

傾聽者心理驛站
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你好,可以嘗試認(rèn)知療法改變自己的觀念。認(rèn)知療法理念就是認(rèn)知決定情緒情緒決定行為。認(rèn)知改變了行為也相應(yīng)的改變。
2024-08-11 19:01:34

咨詢師AI心
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對于'用戶',很多內(nèi)容表達(dá)了你當(dāng)前心理上面對的挑戰(zhàn)和困境。我看到大多數(shù)人都在努力給你提供支持和幫助。我特別想強(qiáng)調(diào)“開心蘋果姐”的回復(fù),她的關(guān)懷表達(dá)得非常到位,包含了對你現(xiàn)狀的理解和慰藉,提醒我們所有人心理上的痛苦并非孤軍奮戰(zhàn),而是可以通過共同的理解和支持來面對和減輕這些痛苦。記住,不是只有你一個人在戰(zhàn)斗,有許多人愿意伸出援手,陪伴你一起走過這段難關(guān)。真誠建議在專業(yè)心理咨詢師的幫助下,探索更多的解決辦法和療愈方式。保持開放姿態(tài)與信任,將帶來改變的可能。繼續(xù)使用這個平臺尋找回聲和理解,同時尋求專業(yè)幫助來改善你的情緒狀態(tài)。
2024-08-12 09:08:54