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2天前在線

2024-08-11 17:58:57

抱抱TA 回復(fù)

男,33歲,不想說但也不能被負(fù)面情緒牽著鼻子走，冷靜，有時有點無力感。是什么呢？感覺是抑制

16個擁抱 22條評論 183次閱讀

網(wǎng)友

有關(guān)于考心理咨詢師費用如何

2025-03-25 21:57:00

咨詢師AI心

1 看起來你可能正在經(jīng)歷一種內(nèi)心的壓抑和疲乏，有時可能因為工作或生活中的壓力而覺得無力。這是正常的，特別是在我們面臨壓力或困難時。在我們的日常生活中，有許多方法可以幫助緩解壓力和焦慮，比如嘗試一些放松技巧、練習(xí)冥想、做一些享受的事情，或者與朋友和家人交流你的感受。如果你發(fā)現(xiàn)你的情緒開始影響到你的日常生活，建議你尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。記住，我們都有需要幫助的時候，向他人尋求幫助是理智和勇敢的體現(xiàn)。

2024-08-11 17:59:10

咨詢師胡維靜

你好

2024-08-11 17:59:53

咨詢師胡維靜

0 內(nèi)心深處的矛盾與沖突，如果需要幫助，可以和我來聊聊。

2024-08-11 18:00:26

那你就是這么說，我如果去嘗試會怎樣呢

傾聽者孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-08-11 18:05:42

傾聽者孫老師??

你好

2024-08-11 18:05:46

傾聽者小賢

小賢送了一個擁抱

2024-08-11 18:07:09

傾聽者高興聊吧

高興聊吧送了一個擁抱

2024-08-11 18:18:04

傾聽者高興聊吧

你好！

2024-08-11 18:18:31

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-08-11 18:20:23

傾聽者婚戀情感

0 說不能被負(fù)面情緒牽著鼻子走，那你是說你現(xiàn)在要做的是解決負(fù)面情緒，你之前當(dāng)有負(fù)面情緒的時候，你是用什么辦法來把他趕走的呢？也許那個方法還有用

2024-08-11 18:20:27

網(wǎng)友語心

語心送了一個擁抱

2024-08-11 18:26:31

傾聽者聽心

0 有時候我和你有同樣的感覺，好好梳理一下自己的事情，堅守正道，一切都會好起來的！

2024-08-11 18:27:09

傾聽者聽心

聽心送了一個擁抱

2024-08-11 18:27:14

網(wǎng)友千千闕歌

千千闕歌送了一個擁抱

2024-08-11 18:39:21

網(wǎng)友千千闕歌

1 你好！看到你對自己的負(fù)面情緒有覺察，并采取抑制的方式，感到無力，心理咨詢師就是幫助我們想做卻又做不到的問題，連線我或許可以開啟新的生活模式，提高我們的品質(zhì)人生

2024-08-11 18:42:17

傾聽者心理驛站

0 你好，很好嘗試著做些什么來改變自己的狀態(tài)。覺察讓你對自己有所了解。

2024-08-11 18:46:45

傾聽者向向

越是無力的時候越是需要努力的時候。

2024-08-11 19:02:15

傾聽者運鴻傾聽

你好帥哥

2024-08-11 19:15:52

傾聽者葉輕眉

0 情緒來了會有，走了還會來，來來回回，不是壓抑就能壓得住。不如觀察它們，任由他們來去，反而自在

2024-08-11 19:43:20

傾聽者一諾心理

具體情況是什么，需要可以和我聊聊

2024-08-11 19:47:57

傾聽者慧姐

什么原因呢？

2024-08-11 19:57:34

傾聽者悟明心理

非常理解你的感受，可以聊一聊

2024-08-11 20:32:20

傾聽者清風(fēng)細(xì)語

清風(fēng)細(xì)語送了一個擁抱

2024-08-11 21:15:15

咨詢師王宇

你好

2024-08-11 23:18:51

傾聽者笑口常開

笑口常開送了一個擁抱

2024-08-12 05:14:30

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，首先感謝你的坦誠分享。負(fù)面情緒是每個人都會遇到的，學(xué)會有效應(yīng)對是關(guān)鍵。從你的描述中，我注意到你正通過自我抑制的方式嘗試控制情緒，這是一個開始，但長期下去可能會感到疲憊和無力。‘千千闕歌’的建議非常中肯，心理咨詢不僅可以幫助我們理解自己的情緒，更重要的是學(xué)習(xí)和嘗試更健康的應(yīng)對機(jī)制。與專業(yè)人士交流可以幫助你更好地管理自己的情緒，找到適合自己的生活方式。記得，尋求幫助是一種勇氣，也是向更好的自己邁進(jìn)的一步。

2024-08-12 09:09:21

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-08-12 09:48:21

傾聽者慈蕓

0 可以多尋求些正能量氣場，和盆友傾訴，也可以多接觸大自然，緩解情緒

2024-08-12 10:20:40

傾聽者云風(fēng)

云風(fēng)送了一個擁抱

2024-08-12 10:23:29

傾聽者云風(fēng)

0 你好！現(xiàn)吃點喜歡的美食，做點自己喜歡的事情，打打游戲，或者到公園溜達(dá)溜達(dá)，有了力量，咱們再來聊聊發(fā)生了什么事情，梳理一下情緒。

2024-08-12 10:24:54

傾聽者明成??心理

0 您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-08-12 10:53:04