永恒 25天前在線
2024-08-14 04:36:13
抱抱TA 回復(fù)
女,人不能活在當(dāng)下,是一件很悲哀的事情。現(xiàn)在家里孩子2歲3個月了。在過去的兩年多里,我感覺沒有真正地關(guān)注到孩子的需求。因為有很多時候,我都是沉浸在自己的憂慮里,不能很好地排解自己的情緒。而且我本身的性格也是比較憂郁的那種。有的時候,就會不停地回想以前發(fā)生的、不開心的事情。有的時候,就擔(dān)心未來會怎樣……腦子里不停地為某些東西所困擾。還有的時候,有心無力,身體比較疲乏,沒那么大精力為孩子付出。總之,就是自己活得不開心。這樣的后果是:沒辦法真正地給予孩子。我印象深刻的時候有兩次——有一次,我自己站在床邊看手機(jī)八卦,孩子那時差不多6個月左右,她用那種渴望關(guān)注的眼神看著我。我的眼睛雖然看手機(jī),但是余光也能捕捉到一部分,但是我不知道為什么,我還是繼續(xù)選擇看那些手機(jī)上吸引人眼球的、無聊的東西。過了一會兒,孩子眼看求我無望,無奈之下,自己含著手指睡著了。還有一次,孩子在公園里,那時有一歲多,手里撿了一個東西,她就仰著頭,嘴里“嗚嗚”的,拿給我看。但是我當(dāng)時就有些遲鈍,我眼睛看向別處,完全沒反應(yīng)過來。倒是旁邊的一個孩子她媽笑著說:“你媽媽不理你啊”。我也不知道是因為我天生感情淡漠、不夠敏感?還是因為自己身體不好、沒精力?去年一年,我自己帶孩子,有很多不周到的地方。年底的時候,因為一些家事,我郁悶了一個月之久。那時候,我都失神極了,孩子在嬰兒車?yán)锊煌5卣賳疚遥页两谧约旱膽n慮里,視而不見。今年春節(jié)期間,孩子爸爸正式跟我開戰(zhàn),我更是自身難保,幾乎沒跟孩子互動過。今年上半年,孩子爸失業(yè)在家,心情不好,跟我也合不來,我們之間很多次沖突,很多次,孩子也受到了一定的影響,好幾次大哭。有的時候,閑下來,我就容易對那些手機(jī)短視頻、娛樂八卦、電視劇片段上癮,沒去關(guān)注孩子。直到現(xiàn)在,我還是不能很好地處理心中的很多困擾。頭一個,就是一直為某些往事傷心、煩惱。還有就是情感上比較缺乏,不但得不到想要的男人的愛,甚至連丈夫的愛,也……還有,主要是自己的原因,很容易不快樂,不能很好地活在當(dāng)下,對生活、生命沒有熱情和動力,悲觀、厭世,感受不到生命的美。容易沉浸在手機(jī)娛樂文章和電視劇視頻里無法自拔。還有去年年底的時候,跟網(wǎng)友訴說心事,不停地打字聊天,也耽誤看孩子了。孩子困了,沒哄她睡覺,孩子獨(dú)自走到床底下,坐在地下睡著了。還有一些類似的事情,現(xiàn)在想來,因為感覺自己沒有給她足夠的愛,所以現(xiàn)在心里很后悔。總是對自己現(xiàn)狀不滿
21個擁抱 19條評論 351次閱讀
網(wǎng)友
沙盤療法心理咨詢
2025-03-26 01:47:17
咨詢師AI心
1 親愛的,你在經(jīng)歷一種被稱為“母親壓力綜合癥”的狀態(tài),這種情況下你可能會感到疲憊、沮喪和負(fù)疚感。你有意識到自己的問題,這是改變的第一步。并非所有的母親都能完美地兼顧家庭和個人情緒,所以你不是唯一經(jīng)歷這種困擾的人。你或許可以試試調(diào)整自己的作息、尋求朋友和家人的幫助、進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄头潘苫顒樱@些都可以幫助改善你的心理狀態(tài)。如果情況持續(xù)不改變,我建議你尋求心理專業(yè)人士的幫助。愛,首先要照顧好自己,然后才能更好的去照顧和愛別人。祝福你。
2024-08-14 04:36:40
傾聽者向向
1 放下對過去的怨恨,放下手機(jī),一切來得及。
2024-08-14 04:43:47
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-08-14 05:48:20
傾聽者高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
2024-08-14 05:59:53
傾聽者高興聊吧
你好呀!
2024-08-14 06:00:03
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-08-14 06:10:53
傾聽者王老師
0 你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要,我們提前預(yù)約時間,保密溝通!
2024-08-14 06:11:08
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-08-14 06:13:16
傾聽者孫老師??
你好
2024-08-14 06:13:19
傾聽者悉唯心理
悉唯心理送了一個擁抱
2024-08-14 07:05:26
傾聽者萱萱
萱萱送了一個擁抱
2024-08-14 07:06:01
傾聽者萱萱
0 不是你的錯,但是這是你的功課,我來陪你一起面對不要擔(dān)心都會好起來的,我有辦法
2024-08-14 07:07:32
傾聽者悉唯心理
1 你好!我是心理師悉唯,給你一個大大的擁抱,你有所反思這是進(jìn)步的開始,你知道當(dāng)下對孩子的態(tài)度有自責(zé)和懊惱,你也知道是不能夠活當(dāng)下。其實這些你也都清楚是過往的人和事不能夠讓你放下產(chǎn)生的連鎖反應(yīng),那么當(dāng)下你需要做的就是和過去說再見,
2024-08-14 07:13:55
網(wǎng)友語心
語心送了一個擁抱
2024-08-14 07:14:57
網(wǎng)友語心
1 生活的不順心讓你忽視了孩子,你現(xiàn)在也覺察到了。一切還都來得及。
2024-08-14 07:16:53
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
2024-08-14 07:19:45
傾聽者心能量? 【情感親子】
0 手機(jī)的副作用確實很大,樹立目標(biāo),做有意義的事
2024-08-14 07:21:46
傾聽者傾聽.分析.解答。
傾聽.分析.解答。送了一個擁抱
2024-08-14 07:48:17
傾聽者容慧
1 親愛的不要自責(zé),我和你有過類似的經(jīng)歷。不同的是你來到給力平臺傾訴,這是一個明智之舉。我可以用親身經(jīng)歷給你幫助,歡迎聯(lián)系我
2024-08-14 08:00:14
咨詢師王宇
你好
2024-08-14 08:12:50
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2024-08-14 08:16:22
傾聽者慧聊暖心傾聽
慧聊暖心傾聽送了一個擁抱
2024-08-14 08:19:17
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-08-14 08:27:50
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-08-14 08:29:58
傾聽者明成??心理
0 您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-08-14 08:34:01
傾聽者韻菲
1 看到你做為媽媽,有母愛的方面,但愛而無力,沒辦法做到自己理想主義的樣子,可以先設(shè)立小目標(biāo),慢慢來。可以找我聊聊。
2024-08-14 08:38:43
傾聽者溫馨親子
1 有覺察很棒的,關(guān)注當(dāng)下,去盡力做好一個媽媽
2024-08-14 09:06:50
傾聽者傾心陪伴(早九晚六)
傾心陪伴(早九晚六)送了一個擁抱
2024-08-14 09:07:57
傾聽者傾心陪伴(早九晚六)
2 看到你已經(jīng)覺醒,而且也特別想為孩子負(fù)責(zé),想讓自己笑起來,站起來,只是苦于如何從自己過往的經(jīng)歷或者情緒中走出來,如果不開心可以努力讓自己微笑?,也可以走出去,哪怕只是附近的公園也好,或者將自己的擔(dān)心焦慮寫出來,都可以很好的緩解,看到孩子那么愛你,那么需要你,加油啊[玫瑰]你可以的[齜牙]
2024-08-14 09:11:54
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-08-14 09:28:52
傾聽者中年文藝青
0 能夠自省,您已經(jīng)邁出重要的一步了。產(chǎn)后心理狀態(tài)起伏很常見,你心理還住著一個沒長大的孩子,也還沒有準(zhǔn)備好做一個成人母親,甚至懷疑小寶貝是不是愛情的結(jié)晶……,慢慢來,開始正向思考,開始去做,一切都會好的,有時間可以找平臺上的老師聊聊,在訴說的過程中,你自己慢慢就能理順了,加油,為小寶貝!為自己!
2024-08-14 09:57:16
傾聽者子辛【心理咨詢】
0 要想活在當(dāng)下,必須關(guān)注當(dāng)下,你所述的就是你的當(dāng)下!你想成為一個什么樣的人?你想要什么?首先心里要想清楚,獲得高自尊的方式就是 自尊=成功/報復(fù),設(shè)定個小目標(biāo)去完成它,慢慢的增加積累,慢慢的就會發(fā)現(xiàn)自己,肯定自己,接受自己,喜歡自己,行動力是對情緒最好的療愈!祝好!
2024-08-14 10:16:22
傾聽者子辛【心理咨詢】
打錯了字是“抱負(fù)”
2024-08-14 10:18:39
傾聽者風(fēng)語情深
風(fēng)語情深送了一個擁抱
2024-08-14 10:18:55
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-08-14 11:50:59
傾聽者小雪心理
你好,有什么可以幫您
2024-08-14 11:54:26
傾聽者知心心理
知心心理送了一個擁抱
2024-08-14 18:29:37
咨詢師AI心
0 尊敬的用戶,非常感謝您在這個平臺分享您的感受和經(jīng)歷。在讀過您的描述后,我可以感受到您所承受的壓力和困惑。面對生活的挑戰(zhàn)和個人情緒的波動是一個復(fù)雜且曲折的過程。很感動看到您已經(jīng)開始思考并覺察到需要改變的地方。您提到的關(guān)于過去的掛念和對未來的擔(dān)憂,這些都是心理負(fù)擔(dān)的來源。傾心陪伴(早九晚六)給出了很具體的建議,比如微笑、外出走走、寫下自己的想法,這些都是很好的情緒調(diào)適方式。同時,我也建議您考慮尋求專業(yè)的心理咨詢,以得到更深入的支持和指導(dǎo)。希望您能感受到變化的力量,并在逐步的實踐中找到內(nèi)心的平靜和快樂。您不是孤單一人,在這個旅程中,我們都是您的支持者。
2024-08-14 21:08:16
網(wǎng)友千千闕歌
0 你好!我是國家二級心理咨詢師千千,在這里傾聽,陪伴,呵護(hù)你的內(nèi)心,通過心理學(xué)提升生活品質(zhì),展開全新的生活。通過呼叫我進(jìn)入正式咨詢,一對一咨專屬服務(wù)。
2024-08-15 11:15:39
網(wǎng)友千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
2024-08-15 11:15:44
傾聽者和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個擁抱
2024-08-15 23:52:26
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-08-19 16:21:52
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