給力心理
網友
疑神疑鬼免費心理咨詢師在線答疑
2025-04-01 03:41:52
咨詢師AI心
1
這可能是因為每個人的生活習慣和應對壓力的方式不同，你可能過度依賴手機來獲取娛樂和舒緩壓力。值得注意的是，過度使用手機可以導致一系列問題，如睡眠不足、焦慮、抑郁等。你可以嘗試調整自己的生活習慣，例如設定每天使用手機的時間，找到其他的興趣愛好去替代手機，這樣可以幫助你減少對手機的依賴。
2024-08-20 14:12:34
傾聽者高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
2024-08-20 14:13:53
傾聽者高興聊吧
你好呀
2024-08-20 14:13:58
傾聽者傾聽.分析.解答。
傾聽.分析.解答。送了一個擁抱
2024-08-20 14:16:14
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-08-20 14:16:18
網友孫老師??
你好
2024-08-20 14:16:23
沉迷抖音無法自拔
已經在出租屋里面躺平半年，刷手機抖音
傾聽者明遠心理
0
刷手機能暫時緩解自己的焦慮等負面情緒，但解決不了根本問題。歡迎咨詢。
2024-08-20 14:25:13
咨詢師王曉光
0
抖音是魚目混雜的平臺，有陽春白雪的真知灼見，更多的是下里巴人的瞎胡鬧。不能把人分成369等，不說下里巴人，就是無所事事的人瞎胡鬧，博流量、掙點小錢。人家博你眼球就為掙點錢糊口，對質量根本不負責。你卻當日子過了。醒醒吧。
2024-08-20 14:28:20
傾聽者云風相伴
云風相伴送了一個擁抱
2024-08-20 14:30:46
網友風
還是有錢
2024-08-20 14:31:50
網友風
所以才會上癮
2024-08-20 14:32:00
傾聽者云風相伴
2
你好！現在對手機上癮的人很多，尤其是很多短視頻平臺特別吸引人們的眼球，普遍的深層原因是缺乏親密關系。當你發覺這個上癮的行為帶來了危害，意味著改變開始咯！先從覺察自己、照顧自己開始，多做一些家務或者戶外活動，工作忙起來也會減少對手機的依賴呢！方便的時候多和家人、朋友在一起，多一些現實生活的互動，漸漸地就恢復社會功能了。
2024-08-20 14:34:46
傾聽者至簡情感陪伴
至簡情感陪伴送了一個擁抱
2024-08-20 14:36:02
傾聽者至簡情感陪伴
期待與你交流，幫你走出迷霧
2024-08-20 14:36:19
網友千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
2024-08-20 14:36:42
網友千千闕歌
0
你好，我是國家二級心理咨詢師千千，在這里期待傾聽，陪伴，呵護你的內心，通過心理學技術帶你走出心理困境，提升生活品質，展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段，一對一咨詢，為你提供專屬心理服務。
2024-08-20 14:36:46
傾聽者此刻心理
0
因為有一些人除了手機沒有別的東西可以帶給他快樂，很多其他的快樂是需要更高的支付成本去實現的，有一些快樂又是需要社交能力，是有門檻的
2024-08-20 14:42:58
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-08-20 14:46:48
傾聽者傾聽達人~格兒??
0
躺平半年刷抖音?生活生存的來源來自哪里？父母支援嗎？
2024-08-20 14:50:22
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2024-08-20 14:51:12
咨詢師胡維靜
0
你好，你所謂的上癮目前是發展到什么階段了？可以具體聊聊
2024-08-20 14:51:45
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-08-20 14:52:56
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-08-20 15:19:14
傾聽者陽光明媚
0
你產生了如此覺察就已經發生了改變，如果需要做出更多的改變，可以詳細聊聊。
2024-08-20 15:27:04
網友琪琪傾聽
社會功能喪失都包括哪些？想知道
2024-08-20 15:29:06
傾聽者心語心理
心語心理送了一個擁抱
2024-08-20 15:31:57
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-08-20 15:56:50
傾聽者柏霖
沒活干又睡不著，那就得玩手機了唄
2024-08-20 17:18:05
網友語心
語心送了一個擁抱
2024-08-20 17:18:07
咨詢師王宇
你好
2024-08-20 18:16:52
不對不對，是有活干，我也會玩手機
干啥啥不行
我就是感覺工作耽誤我玩手機，所以辭掉工作
傾聽者梨娜療愈
0
手機能帶給你的快樂，你在現實生活中找不到，你在逃避什么
2024-08-20 20:02:19
咨詢師AI心
0
尊敬的用戶，來自您對手機依賴的困擾已經表達了深刻的反思。在現代社會，智能手機成為我們生活中不可或缺的一部分，卻也容易讓我們陷入過度依賴。建議您嘗試參考'云風相伴' 的建議，開始調整您的日常活動，嘗試尋找生活中其它的樂趣和滿足感。同時，可以考慮與專業的心理咨詢師如‘千千闕歌’進行更深入的交流與指導，幫助您逐步找回平衡，重拾社會功能。我們都在這里支持您，期待看到您漸入佳境的人生。
2024-08-20 21:07:04
傾聽者青檸【傾訴陪伴】
青檸【傾訴陪伴】送了一個擁抱
2024-08-20 21:11:37
咨詢師顧小茹
0
在出租屋躺了半年，說明你還有經濟來源，只是可能在找工作中遇到困擾或其他狀況，讓你躲在抖音里逃避現實困擾，但你自己也隱隱擔心，這樣下去不行，與外界除了抖音已失去聯系，沒有了社會功能。能覺察就是好事，是改變的開始，但卻不知如何打破僵局，是這樣的嗎？
2024-08-20 23:13:45
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的感受。是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-08-21 07:47:19
傾聽者清風細語
清風細語送了一個擁抱
2024-08-21 16:06:30
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-09-03 06:57:55
