男,20歲,我這種情況有點(diǎn)奇怪就比如說(shuō)我有點(diǎn)焦慮糾結(jié) 就比如說(shuō)學(xué)費(fèi)的事(當(dāng)然這只是其中一個(gè)例子)，我讓家人準(zhǔn)備學(xué)費(fèi) ，我這個(gè)月跟家人說(shuō) ，家人說(shuō)知道了，會(huì)跟老板說(shuō)的我順便提醒了一句別忘了，事情本應(yīng)到此結(jié)束了可是我腦海中想出以后交學(xué)費(fèi) 我這句別忘了到底要不要說(shuō)呢要不要提醒呢不停醒的話要是忘了咋辦提醒的話我又感覺有點(diǎn)煩不提醒的話又擔(dān)心那么我到底說(shuō)不說(shuō) 我我好糾結(jié) 內(nèi)心覺得他們應(yīng)該不會(huì)忘但是又感覺萬(wàn)一忘了呢我好煩啊每次都是類似的事

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AI心
你的焦慮來(lái)自于你過度負(fù)責(zé)和深度考慮問題。你擔(dān)心你的家人會(huì)忘記你的需求，這顯示了你對(duì)他們的責(zé)任感。嘗試和他們進(jìn)行更深層次的交流，并明確表達(dá)你的擔(dān)心。你也可以試試其他的應(yīng)對(duì)焦慮的方法，例如瑜伽、冥想或?qū)ふ覍I(yè)的心理咨詢。
語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
王薇
好像你不相信爸爸媽媽是愛你的，
王薇
就像可能嬰兒時(shí)期的你不相信媽媽會(huì)給你乳汁。所以你需要不斷的向她們確認(rèn)
匿名
他們說(shuō)這種事怎么可能會(huì)忘呢
匿名
我總是以現(xiàn)在的處境去考慮以后的事替以后做決定
匿名
我很煩但是耐不住要想
王薇
如果你不相信自己是被愛的，那么他們就算回答你一百次，可能你還是會(huì)不斷發(fā)問
王薇
所以你需要了解自己為什么會(huì)這樣自動(dòng)化的念頭和行為
王薇
這個(gè)行為背后的意義是什么^_^
王薇
最重要的是你可以通過這個(gè)煩惱深入了解自己內(nèi)在深層。希望能回答你的問題。
匿名
我覺得這僅僅是我的一個(gè)例子還有其他情況不僅是這個(gè)方面我總是提前為以后的事考慮然后判斷我應(yīng)該咋做我就被拉進(jìn)去我想象的思維中了
胡維靜
你好，當(dāng)下的生活狀態(tài)讓你內(nèi)心很糾結(jié)，矛盾與沖突，如果需要幫助也可以和我具體來(lái)聊聊
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
容慧
你有點(diǎn)焦慮，說(shuō)不說(shuō)沒有區(qū)別
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
晨星?療愈
您好，理解您的心情，矛盾心理，選擇障礙，我想了解您更多來(lái)助您，隨時(shí)聯(lián)系！
東方語(yǔ)
你好！我是中科院心理研究所認(rèn)證咨詢師東方，相遇即是緣分。通過我的耐心傾聽、陪伴和共同探討，可以讓你思路越來(lái)越清晰，對(duì)未來(lái)更有信心，感受和生活走向美好。點(diǎn)通話即可進(jìn)入一對(duì)一的專屬咨詢服務(wù)中。
青鸞
可以設(shè)置安全時(shí)間節(jié)點(diǎn)，比如31號(hào)是最遲交學(xué)費(fèi)日期，可以和爸媽說(shuō)最遲29號(hào)要交。兌現(xiàn)了允諾皆大歡喜，即使真的忘記了也還有2天時(shí)間準(zhǔn)備。需要注意的是，一旦告知安全時(shí)間，就不要再提醒了，即使心理不安也要努力不說(shuō)，多次就會(huì)形成信賴和安全感。也許這種過度擔(dān)憂和小時(shí)候父母曾經(jīng)失信于你有關(guān)。
清風(fēng)細(xì)語(yǔ)
清風(fēng)細(xì)語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
如如
家人以前有忘記過交學(xué)費(fèi)給你嗎
云風(fēng)相伴
云風(fēng)相伴送了一個(gè)擁抱
云風(fēng)相伴
你好！就像 AI 心說(shuō)的那樣，你是過度負(fù)責(zé)和深度考慮問題了。你可以試試把你的想法告訴他們，這樣就不用糾結(jié)了。反復(fù)想，不如行動(dòng)，去表達(dá)、溝通，化想法為行動(dòng)是最好的辦法了。
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
孫老師??
你好
高興聊吧
高興聊吧送了一個(gè)擁抱
高興聊吧
你好呀
王宇
你好
悟明心理
你好
AI心
用戶，你的糾結(jié)和焦慮感源于對(duì)家人行為的不信任以及對(duì)未來(lái)的過度擔(dān)心。像王薇所指出的，這種行為可能與你的內(nèi)心信念和早期經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。建議你嘗試與家人開放溝通，表達(dá)你的擔(dān)憂，并開始建立對(duì)他們承諾的信任。同時(shí)，也可以探索一些放松技巧，幫助自己在這種不斷的焦慮循環(huán)中找到出口。記住，心理咨詢師和這個(gè)平臺(tái)上的很多用戶，包括王薇和其他回復(fù)者，都是你處理這些問題的好資源。愿你早日找到內(nèi)心的平靜。
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
千千闕歌
千千闕歌送了一個(gè)擁抱
千千闕歌
你好，我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師千千，在這里期待傾聽，陪伴，呵護(hù)你的內(nèi)心，通過心理學(xué)技術(shù)帶你走出心理困境，提升生活品質(zhì)，展開全新的生活。呼叫我進(jìn)入正式咨詢階段，一對(duì)一咨詢，為你提供專屬心理服務(wù)。
知心心理
知心心理送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個(gè)擁抱
心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
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問

男,20歲,我這種情況有點(diǎn)奇怪就比如說(shuō)我有點(diǎn)焦慮糾結(jié) 就比如說(shuō)學(xué)費(fèi)的事(當(dāng)然這只是其中一個(gè)例子)，我讓家人準(zhǔn)備學(xué)費(fèi) ，我這個(gè)月跟家人說(shuō) ，家人說(shuō)知道了，會(huì)跟老板說(shuō)的我順便提醒了一句別忘了，事情本應(yīng)到此結(jié)束了可是我腦海中想出以后交學(xué)費(fèi) 我這句別忘了到底要不要說(shuō)呢要不要提醒呢不停醒的話要是忘了咋辦提醒的話我又感覺有點(diǎn)煩不提醒的話又擔(dān)心那么我到底說(shuō)不說(shuō) 我我好糾結(jié) 內(nèi)心覺得他們應(yīng)該不會(huì)忘但是又感覺萬(wàn)一忘了呢我好煩啊每次都是類似的事

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