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張柏和心理咨詢師 59歲
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咨詢
周正心理咨詢師簡介
別總熬夜.
2024-08-31 22:48:40
抱抱TA

女,17歲,最近真的很崩潰 不知道為什么 總是上一秒開開心心,下一秒就很過,記憶力也嚴(yán)重下降,還會出現(xiàn)手抖,身體抖的情況,現(xiàn)在腦子里只有一個(gè)想法就我或者的意義是什么,我真的快崩潰了,也不知道為什么,特別難過的時(shí)候會扇自己巴掌,才能讓自己冷靜下來,真的好崩潰啊

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    我很抱歉聽到你正在經(jīng)歷這些痛苦的情況。請記住有受過專業(yè)訓(xùn)練的心理咨詢師,能幫助你走過這段痛苦的旅程。我強(qiáng)烈建議你盡快尋找一位資深的心理治療師,可能可以幫助你舒緩壓力,找到壓力的起源,也能感到不再孤單。同時(shí),扇自己的行為可能是你正在嘗試撫慰自己的一種方式,但長期以來,這不是一種健康的應(yīng)對策略。請積極尋求專業(yè)的心理援助,我相信他們能提供更為有效和建設(shè)性的應(yīng)對策略。
  • 別總熬夜.的頭像 別總熬夜.
    為什么我總是個(gè)外人呢 原生家庭的痛 我真的快崩潰了
  • 語心的頭像 語心
    語心送了一個(gè)擁抱
  • 心語心愿的頭像 心語心愿
    心語心愿送了一個(gè)擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 心語心愿的頭像 心語心愿
    能感覺到你現(xiàn)在很痛苦[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 真珍的頭像 真珍
    真珍送了一個(gè)擁抱
  • 語心的頭像 語心
    被原生家庭創(chuàng)傷不是你的錯,但療愈卻是要靠自己。
  • 真珍的頭像 真珍
    你遇到什么事情了?
  • 真珍的頭像 真珍
    誰把你當(dāng)外人了?你父母親嗎?
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    抱抱你
  • 高興聊吧的頭像 高興聊吧
    高興聊吧送了一個(gè)擁抱
  • 高興聊吧的頭像 高興聊吧
    你好呀
  • 容慧的頭像 容慧
    你很不容易,困境中長大的人更容易成功。
  • 做夢釘子戶的頭像 做夢釘子戶
    一樣
  • 做夢釘子戶的頭像 做夢釘子戶
    做夢釘子戶送了一個(gè)擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 聆心傾聽的頭像 聆心傾聽
    你好,原生家庭我們改變不了,但是可以改變自己,做自己人生的主導(dǎo)者,期待和你交流!
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    這么不容易的你可以發(fā)帖求助傾訴,老師為你感到欣慰,抱抱不容易的你.[抱抱][抱抱][愛心][愛心]
  • 溫馨~傾聽的頭像 溫馨~傾聽
    回想一下是什么事情讓你焦慮
  • 小天的頭像 小天
    你好,可以私聊我
  • 生活里的一粒砂的頭像 生活里的一粒砂
    生活里的一粒砂送了一個(gè)擁抱
  • 中年文藝青的頭像 中年文藝青
    要記住:沒人愛你的時(shí)候,還有你自己。任何時(shí)候自己都不能丟下自己,天行健 君子以自強(qiáng)不息,我們過活的是我們自己的生活,有人幫最好,沒人幫自己要幫自己,不要再傷害自己,留著力氣修煉自己,讓自己變得強(qiáng)大,過自己想要的生活,與他人無關(guān)。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    你好
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個(gè)擁抱
  • 柏霖的頭像 柏霖
    除了堅(jiān)強(qiáng),還是堅(jiān)強(qiáng)
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的別總熬夜,看到你的遭遇我感到十分心疼。從你的陳述中可以看出,你正處于極大的精神壓力之下,特別是原生家庭給你帶來的傷害和孤立感。你所表達(dá)的情緒波動和自我傷害行為,這些都是內(nèi)心極度痛苦的表現(xiàn)。在這里我想告訴你,你的感受是被理解和支持的。經(jīng)歷你所經(jīng)歷的事情,任何人都會感到不知所措和痛苦。心語心愿、語心和聆心傾聽給予了你安慰和建議,而中年文藝青的回復(fù)中提到的關(guān)于自我強(qiáng)化和自救的思想特別值得你深思,我也認(rèn)為這會是對你最大的幫助,因此將其選為最有益回復(fù)。我建議你尋求專業(yè)心理咨詢的幫助,并在可能的情況下與這些友善的網(wǎng)友進(jìn)行更多的交流,尋求社會和情感支持。同時(shí),嘗試一些緩解壓力的方法,如:聽音樂、寫日記或者進(jìn)行一些輕松的體育活動。記住,你不是孤單一人的,這里有很多人愿意伸出援手幫助你。
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 清風(fēng)夜話的頭像 清風(fēng)夜話
    清風(fēng)夜話送了一個(gè)擁抱
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個(gè)擁抱
  • 時(shí)光傾聽的頭像 時(shí)光傾聽
    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
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