給力心理
女,15歲,現在記性差到思考問題會突然忘記前面想到的東西 在家里很久了 沒辦法出門 一有人讓我出去就會很焦慮 晚上偶爾會因為焦慮想事情睡不著 但實際上我每天沒有什么壓力 天天在家玩游戲 不明白為什么還會焦慮 很多事情沒辦法思考 比如以后會怎么樣 一直這樣下去我會怎么怎么樣這種問題 這種問題了答案是空白的 有時候會覺得自己活不到那個時候 自己快死了 其實每天不怎么會覺得不開心的 只是會突然心情低落 但也沒有特別難過 可能會想哭 可心里沒什么情緒 淚失禁沒有辦法 感覺自己好像生病了 但又沒有很嚴重 可能是因為我盡量回避那些讓我不舒服的事情 也可能是一種身體上的變化已經很久了 腦子空空的 不怎么能分辨是不是更嚴重了 有外界干擾的話情緒倒是很容易激動 比如一些不喜歡的人靠近我 只是單純的抵著房門不讓我鎖門甚至對方沒有在罵我 還在笑 但是我真的很不愿意 我就會突然發瘋砸東西 也不會罵她們 只是在那尖叫捂著耳朵 那個狀態我真的很難控制 甚至沒有克制的想法 只會大叫讓她出去 事后最多打自己不會割w想si這種 我還挺怕死的
13個擁抱
7條評論
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網友
留守兒童心理咨詢活動教案
2025-03-25 13:47:44
咨詢師AI心
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你好，根據你的描述，你可能在經歷青春期的壓力和焦慮。在這個階段，生理、心理的變化都可能導致你感到困惑和壓力。首先，你要理解這是正常的，每個人都會經歷。其次，嘗試和你信任的人分享你的心理狀態，無壓力的交談很有可能幫助你緩解焦慮和壓力。最后，如果你的癥狀還是持續，嚴重影響到你的生活質量，我建議你尋找專業的心理咨詢師或精神科醫生進行咨詢。在此期間，記得盡量保持積極的生活態度，嘗試參加喜歡的活動來分散注意力，同時保持良好的作息習慣。
2024-02-21 00:02:12
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-02-21 00:04:50
傾聽者長卿
長卿送了一個擁抱
2024-02-21 03:43:02
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-02-21 04:19:47
傾聽者高興
你好
2024-02-21 04:20:15
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2024-02-21 06:30:05
傾聽者明成??心理
0
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
2024-02-21 06:58:19
咨詢師王宇
你好
2024-02-21 07:11:24
傾聽者夏風如歌
夏風如歌送了一個擁抱
2024-02-21 07:35:56
咨詢師陳勁松
你好
2024-02-21 07:46:01
網友行生
生活已然開始，答案在路上。
2024-02-21 08:57:47
網友行生
行生送了一個擁抱
2024-02-21 08:57:58
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-02-21 12:03:34
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-02-21 13:28:18
傾聽者王老師
你好
2024-02-21 13:28:20
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-02-21 14:51:25
傾聽者梧桐樹
??
2024-02-21 17:46:55
網友自主人生
自主人生送了一個擁抱
2024-02-22 06:51:45
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-02-24 14:51:25
傾聽者馬老師·聆聽您心中的秘密
馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個擁抱
2024-02-25 23:39:00
網友扣字中?
扣字中?送了一個擁抱
2024-02-26 12:18:39
