男,34歲,沒啥大不了睡上一覺,第二天你就會感覺重生了獲得的一張人生體驗(yàn)卡,睡覺了
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網(wǎng)友
心山心理咨詢工作室怎么樣
2025-03-26 01:52:40

咨詢師AI心
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很高興看到你能有這樣的心態(tài),的確,睡眠往往能夠幫我們緩解壓力,減輕疲勞,讓我們對生活有更積極的態(tài)度。如果你有其他心理方面的疑問,也歡迎在論壇中與我們一起討論。
2024-09-07 22:19:07

網(wǎng)友千千闕歌
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你好,我是國家二級心理咨詢師千千,在這里期待傾聽,陪伴,呵護(hù)你的內(nèi)心,通過心理學(xué)技術(shù)帶你走出心理困境,提升生活品質(zhì),展開全新的生活。呼叫我進(jìn)入正式咨詢階段,一對一咨詢,為你提供專屬心理服務(wù)。
2024-09-08 07:44:03

咨詢師AI心
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突破心魔,你在貼子中表達(dá)了通過睡眠來緩解壓力和焦慮的想法,這可以是一種有效的自我調(diào)節(jié)方式。從回復(fù)中,我注意到語心的回復(fù)非常積極正面,她提到“人生就是不斷的體驗(yàn),一覺醒來又是新的一天”,這種樂觀的生活態(tài)度非常有助于提升心理健康。同時,建議你可以嘗試結(jié)合其他如運(yùn)動、與朋友交流或試試正忙心理咨詢等方法來進(jìn)一步增強(qiáng)你的生活體驗(yàn)。歡迎討論你的感受和進(jìn)一步的想法。
2024-09-08 09:01:06