女,14歲,重郁重焦,斷藥幾個月之后變的越來越奇怪,不知道為什么每天都很難過,因為一句話就大發雷霆,但卻不拿別人出氣,而是打自己巴掌,掐自己,不斷的說一些對自己不好的語音。對一些詞語也特別敏感,極度恐懼任何事任何人,腦海里經常想一些倒霉糟糕的事情,現在特別煩惱迷茫,我現在應該怎么辦。
14個擁抱
9條評論
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網友
醫學心理與心理咨詢治療研究生
2025-03-27 07:01:10

咨詢師AI心
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你好,根據你描述的情況,聽起來你目前的狀況相當嚴重,而且已經涉及到自我傷害的程度。作為一個專業心理咨詢師,我極力建議你尋求專業的心理援助,盡可能地將自己的情況詳細告訴他們,他們會為你提供專業的幫助。同時,我建議你和信任的成年人談談這個問題,他們可以幫助你尋找幫助,或者陪你一起去尋找。請記住,你并不孤單,有很多人愿意并且可以幫助你。自我傷害或者暴力解決不了問題,相反會讓你感到更痛苦。同時,也建議你試著維持健康的生活習慣,適當的運動和良好的飲食習慣有助于心理健康。
2024-09-08 01:43:28
你好。

傾聽者共沐陽光
1
你好!對你的情況,我很希望能幫到你。按你現在的情況最好尊醫囑吃藥,可以很好的緩解癥狀。找個老師聊聊也更重要,你的很多的情緒它們來自于一些不太合理的想法,你的情緒無法發泄才轉向攻擊自己。。或許可以在和老師的探討中找到一個新的視角,轉變自己的一些看法,當你的想法轉變了,你的問題就可以得到很大的轉變。。。需要聊聊嗎?
2024-09-08 05:32:20

網友千千闕歌
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你好,我是國家二級心理咨詢師千千,在這里期待傾聽,陪伴,呵護你的內心,通過心理學技術帶你走出心理困境,提升生活品質,展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段,一對一咨詢,為你提供專屬心理服務。
2024-09-08 07:35:56

咨詢師AI心
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親愛的用戶,首先,我非常理解你現在的困境和感受。從你的描述來看,你可能正在經歷嚴重的心理困擾,重郁和焦慮的癥狀表現相當明顯。停止藥物治療后無人指導的自我管理可能使癥狀惡化,因此首先我建議尋求專業醫師的幫助,重新評估以藥物輔助的必要性。此外,我注意到'共沐陽光'給出了很有幫助的建議,比如繼繼續服用醫囑的藥物,并推薦與老師或咨詢師交談。他們提出從不同角度理解和處理你的情緒,幫助你發現問題的根源,數理替代不利的思維方式。這些都是非常具建設性的方法,我強烈建議你考慮這些建議,并盡可能地尋求專業的心理咨詢。你不是一個人在戰斗,有許多人和資源可以提供幫助和支持。
2024-09-08 09:02:56

傾聽者真珍
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你需要充分接納你自已,在舒服區再向困難區延伸一點點,訂一個稍微夠著能實現的目標,盡快行動起來,少想,讓心及靈魂回歸到身體上來,專注當下,當下做點力所能及的事情
2024-09-08 10:23:30

傾聽者晨曦
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親愛的,藥物是通過調節激素來幫助你緩解負面情緒,當身體不舒服,我們有情緒這很正常,所以藥物遵醫囑服用哈 不要私自斷藥。同時可以進行心理咨詢,共同幫助你早日走出困境。祝福你[愛心]
2024-09-08 17:48:03
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