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李恩貴心理咨詢師 69歲
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咨詢
長春 心理咨詢
匿名
2024-09-17 10:28:08
抱抱TA

男,23歲,男,22歲,我的內心非常空虛,因為原生家庭的影響,我從小就習慣了一個人,沒有朋友,一直壓抑自己的情感。現在我進入了社會,交到了朋友,可是我開始害怕孤單,我本以為我已經習慣了一個人,可是有了朋友之后我才知道,我不是接受孤獨,我只是在忍受孤獨。朋友們不能時時刻刻陪在我身邊,在我又一次一個人的時候,我無法忍受,我會焦慮,我會內耗。我會想他們都在干嘛,他們是不是不要我了。我想要有人陪在我身邊,可是我知道,不會有人一直陪著我。和朋友在一起時,我更會緊張,會把一切搞砸。我的內心很矛盾,我無法忍受一個人的孤獨,我也無法忍受別人為我而放棄自己的事,我不想給人添麻煩,但我就是麻煩本身

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獲得公益心:
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,根據你的描述看到,你可能正處在一個艱難的心理階段,你對孤獨感、自我定位以及社交過程中的挫敗感感到困擾。請你嘗試慢慢接納自己,理解每個人都有他的獨特且可能是孤獨的一面,大家都可能在人群中感到孤獨。試著調整期望,無論是對自己的期望,還是對朋友的期望。所有人都有他們個人的生活和事情要處理,這并不表示他們不在乎你。而且,讓我們更緊張的可能是,我們想讓別人看到我們完美的一面,但事實上完美并不存在。對人項目下的放松和接納可能有助于提高你的交際技巧。另外,你可以嘗試參加一些活動或者群體來幫助自己克服這個困境,如瑜伽、冥想或支持團體。如果這種困擾持續下去,你也可以嘗試尋求專業的心理咨詢幫助。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 真珍的頭像 真珍
    真珍送了一個擁抱
  • 真珍的頭像 真珍
    你心里很矛盾,可以聊聊你的矛盾和孤獨嗎?怎么解決你的這些怕孤獨又喜歡忍耐孤獨的心里?如有需要,可聯系我!中秋節快樂!
  • 若谷婚戀的頭像 若谷婚戀
    徐老師,看到你內心的這種孤獨和焦慮,仿佛就像一場看不見的風暴在你心中翻涌。其實,孤獨并不是問題的根源,而是我們在面對它時感受到的無力感。或許,我們可以一起探討如何更好地面對這份不安,找到一種能真正讓自己舒適的方式。希望你知道,在這個過程中,你并不孤單。如果你愿意,隨時可以找我聊聊。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,往往孤獨本身沒有意義,我們對孤獨的看法產生了意義
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 欣升心理的頭像 欣升心理
    你的內心還是孩子
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    我像是永遠長不大的孩子,可是沒有人教會我成長
  • 依一傾聽的頭像 依一傾聽
    依一傾聽送了一個擁抱
  • 超級演講家的頭像 超級演講家
    超級演講家送了一個擁抱
  • 超級演講家的頭像 超級演講家
    你好,小哥哥,可以聊聊嗎
  • 傾聽大叔的頭像 傾聽大叔
    [抱抱]
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
  • 七友的頭像 七友
    相信你自己
  • 微雨燕的頭像 微雨燕
    微雨燕送了一個擁抱
  • 慧姐的頭像 慧姐
    慧姐送了一個擁抱
  • 慧姐的頭像 慧姐
    您本自具足[玫瑰]
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    您好!相遇是緣,如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢,我將以最真誠的心為您解析和陪伴!
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    暢談傾聽送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 晴心姐姐的頭像 晴心姐姐
    晴心姐姐送了一個擁抱
  • 妙笙的頭像 妙笙
    妙笙送了一個擁抱
  • 妙笙的頭像 妙笙
    弟弟是一個很有愛的人,時常為他人考慮對嗎?同時也請記得照顧好自己,我們不是誰的麻煩,因為我們沒有那么重要,同時我們又非常重要,因為你就是一切的源頭。如果我們想要得到愛那么,我們就先成為愛本身。今天過節,和自己說聲辛苦了!節日快樂哦
  • 語心的頭像 語心
    節日快樂??[玫瑰]
  • 慧爾心理?的頭像 慧爾心理?
    節日快樂!其實這是你成長過程中的一個小小的退化,害怕孤獨,尋找依賴,可以和老師談談,幫你解惑[玫瑰]
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,你的分享讓我們感受到了你內心的掙扎與不易。你的經歷告訴我們,原生家庭對一個人的成長影響深遠,而真正的成長往往是在面對和解決內心的沖突與痛苦中進行的。你現在的焦慮和恐懼,是你成長中的一部分,也是你在努力尋找自我的一個過程。若谷婚戀對你的回答表達了深切的理解和關注,我建議你可以嘗試與他/她進行更深入的交流。同時,也歡迎你繼續在這里分享你的感受和進展,這是一個溫暖的社區,我們都在這里支持你。嘗試尋求專業的心理咨詢也是一個很好的選擇,心理咨詢師可以為你提供更專業的指導和幫助。
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
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    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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