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李律心理咨詢師 45歲
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問(wèn)張家界心理咨詢室
匿名
2024-09-21 18:12:15
抱抱TA

女,因?yàn)閴?mèng)境感到困擾怎么辦,分不清夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)了已經(jīng),感覺(jué)夢(mèng)中發(fā)生的事現(xiàn)實(shí)也發(fā)生了一樣,可能是做的那個(gè)夢(mèng)太令我困擾所以總是耿耿于懷

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獲得公益心:
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,你現(xiàn)在所經(jīng)歷的可能是一種被稱為做夢(mèng)導(dǎo)致的精神困擾,這可能是由于過(guò)度的壓力、負(fù)面情緒的積累或者過(guò)度疲勞導(dǎo)致的。有時(shí)候,夢(mèng)境可能會(huì)引起混淆,使我們難以區(qū)分夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)。如果這對(duì)你的生活造成了困擾,我建議你找專業(yè)的咨詢師談?wù)劊蛘邍L試一些放松自我、舒緩壓力的方法,比如冥想、瑜伽等。此外,保持規(guī)律的作息和飲食,多進(jìn)行戶外活動(dòng)有助于改善你的現(xiàn)狀。請(qǐng)記住,尋求幫助是沒(méi)有任何問(wèn)題的,同時(shí)也請(qǐng)照顧好你自己。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    不是春夢(mèng),是令我感到困擾的夢(mèng)
  • 明遠(yuǎn)心理的頭像 明遠(yuǎn)心理
    你好,夢(mèng)里的情緒感受是釋夢(mèng)的關(guān)鍵,意象對(duì)話釋夢(mèng),歡迎咨詢。
  • 欣升心理的頭像 欣升心理
    我給你分析一下夢(mèng)境。
  • 暢談傾聽(tīng)的頭像 暢談傾聽(tīng)
    暢談傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 哈文??老師的頭像 哈文??老師
    ?夢(mèng)是?潛意識(shí)里的產(chǎn)物?。夢(mèng)境中所形成的事件及場(chǎng)景來(lái)自于人們已有的認(rèn)知以及記憶,這其中記憶所包含的內(nèi)容有視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)、感覺(jué)等。人們夢(mèng)境中所出現(xiàn)的所有這些元素都是基于記憶基礎(chǔ)的。夢(mèng)是潛意識(shí)活動(dòng)的舞臺(tái),通過(guò)夢(mèng)境,潛意識(shí)中的愿望和情感得以表達(dá)。可以試著和老師談?wù)?,幫你解惑,私?
  • 蔣秀青的頭像 蔣秀青
    你好!謝謝你的分享!有一種說(shuō)法:日有所思夜有所夢(mèng),你白天未解決的事情,讓你深度思考,晚上睡覺(jué)時(shí)不踏實(shí),于是在睡夢(mèng)中潛意識(shí)想幫助你,一起尋求解決的辦法…
  • 中年文藝青的頭像 中年文藝青
    不管怎樣,夢(mèng)都是虛幻的,醒了忘了就行了,思考現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題,夢(mèng)只是白天思維的慣性,沒(méi)有多少實(shí)際意義。
  • 傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??的頭像 傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
    我很好奇是怎樣的一個(gè)夢(mèng)?讓你感覺(jué)現(xiàn)實(shí)中也發(fā)生了……期待我陪著你在傾訴的過(guò)程中一起梳理一下這個(gè)夢(mèng)
  • 傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??的頭像 傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
    傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
  • 融戈的頭像 融戈
    相信自由意志,兼職解夢(mèng)。如果有需要的話,請(qǐng)@我。
  • 東方語(yǔ)的頭像 東方語(yǔ)
    你好!我是中科院心理研究所認(rèn)證咨詢師東方,相遇即是緣分。通過(guò)我的耐心傾聽(tīng)、陪伴和共同探討,可以讓你思路越來(lái)越清晰,對(duì)未來(lái)更有信心,感受和生活走向美好。點(diǎn)通話即可進(jìn)入一對(duì)一的專屬咨詢服務(wù)中
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 夢(mèng)魘的頭像 夢(mèng)魘
    夢(mèng)中都是現(xiàn)實(shí)的投影,是你心底的恐懼
  • 共沐陽(yáng)光的頭像 共沐陽(yáng)光
    你好!每個(gè)人的夢(mèng)都不是現(xiàn)實(shí),也都離不開(kāi)現(xiàn)實(shí),必然和現(xiàn)實(shí)有一定的連結(jié)。不妨找一個(gè)傾聽(tīng)者,聊聊你的夢(mèng),聊聊你的現(xiàn)實(shí)生活,探討一下你的困惑,或許對(duì)你能有一定的幫助。
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 森林氧吧的頭像 森林氧吧
    森林氧吧送了一個(gè)擁抱
  • 鴻運(yùn)心理的頭像 鴻運(yùn)心理
    你好
  • 至簡(jiǎn)情感修復(fù)的頭像 至簡(jiǎn)情感修復(fù)
    至簡(jiǎn)情感修復(fù)送了一個(gè)擁抱
  • 至簡(jiǎn)情感修復(fù)的頭像 至簡(jiǎn)情感修復(fù)
    期待與你交流,幫你走出迷霧
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 大耳朵的頭像 大耳朵
    平時(shí)睡眠怎么樣?
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 靜心聆聽(tīng)的頭像 靜心聆聽(tīng)
    靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 瑾紳的頭像 瑾紳
    只是夢(mèng)境預(yù)言,看來(lái)你最近壓力很大,可能導(dǎo)致了記憶力有些錯(cuò)亂了吧,讓你覺(jué)得夢(mèng)境中的事情現(xiàn)實(shí)中也發(fā)生過(guò)。這個(gè)推斷的依據(jù)就是,一般人在進(jìn)入深度睡眠之后呢,雖然說(shuō)大腦活躍,但是清醒之后就會(huì)忘記,但是你還記得,就說(shuō)明你在睡眠過(guò)程中處于一種緊張或者說(shuō)半緊張的狀態(tài)
  • 瑾紳的頭像 瑾紳
    或者還有另一種可能就是心理暗示什么的,因?yàn)閴?mèng)境發(fā)生過(guò),所以會(huì)有不斷的心理暗示,導(dǎo)致事態(tài)向你做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)的那樣發(fā)展。又或者是已經(jīng)提前預(yù)知到會(huì)發(fā)生一件事,大腦在不斷的推演,而你在這個(gè)過(guò)程中其實(shí)做了很多夢(mèng),但是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的趨向在那個(gè)方向,所以你只記得那個(gè)
  • 時(shí)光傾聽(tīng)的頭像 時(shí)光傾聽(tīng)
    時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 真珍的頭像 真珍
    經(jīng)常做同樣類似的夢(mèng)嗎?你心里積壓的情緒,并未憑白無(wú)故消失,積壓在你身體里,以夢(mèng)的形式告訴你,你需要假的訴和療愈!如有需要,可聯(lián)系我
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    尊敬的用戶,感謝您在本論壇分享您的困擾。從您的描述中,我們可以看出夢(mèng)境對(duì)您的影響頗深。夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)之間的界限對(duì)您來(lái)說(shuō)變得模糊,引起了您的心理困擾。建議您尋找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行深入交談,如傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??的建議中提到,與她一同探索這一夢(mèng)境背后的含義,可能會(huì)對(duì)您有所幫助。同時(shí),保持良好的作息習(xí)慣,減少壓力來(lái)源,亦有助于改善睡眠質(zhì)量和心理健康。針對(duì)網(wǎng)上的不當(dāng)言論,如確實(shí)存在,請(qǐng)嘗試忽視這些負(fù)面信息,保持心理平衡。如果您感到困難,我們這里有許多專業(yè)人士可以提供幫助。祝愿您早日解決困擾,恢復(fù)清晰和美好的生活狀態(tài)。
  • 柿子的頭像 柿子
    夢(mèng)到什么了嘛,我有時(shí)候也夢(mèng)到些東西,像是自己的人生一樣,醒來(lái)后有時(shí)候覺(jué)得遺憾有時(shí)候覺(jué)得欣慰,不過(guò)終究只是夢(mèng)而已
  • 柿子的頭像 柿子
    柿子送了一個(gè)擁抱
  • 笑口常開(kāi)的頭像 笑口常開(kāi)
    笑口常開(kāi)送了一個(gè)擁抱
  • 樂(lè)川的頭像 樂(lè)川
    樂(lè)川送了一個(gè)擁抱
  • 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)的頭像 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
    心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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