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匿名
2024-09-25 08:17:44
抱抱TA

女,31歲,總是覺得空虛,沒有精神寄托,企圖窺探別人的生活和故事,想從中尋找別人的生活寄托,發現大家提出的煩惱,其實有時候看著都是很小的事情,基本都是自擾的問題,都是心態上的問題,回想自己的煩惱其實也是,每天把時間耗在無聊的事情后,又自責自己沒有精神寄托。另一件煩惱,是自己總在貪心不能同時兼得的事情,自我內耗嚴重,又遲遲不做決定,又在被催做決定的時候,心情真的覺得很煩惱,難以取舍,我也知道這個其實也是心態問題,無法正面正視自己內心的真實需求,包括空虛,包括取舍,都是這樣。聽說這是一種價值觀建立的時候,沒有真正建立自己的價值體系,所以不能輕易排序選擇自己認為有價值的事情,總是內耗,也不知是不是真的如此,也不知如何改變。反正嘮嘮叨叨只是想講講心中的苦悶,和一些想法。歡迎更多交流 也想聽聽大家的故事,目前生活寄托 精神寄托都在哪里呢?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,看起來你在尋找生活的意義和價值寄托。我們都有這樣的時候,這是生活中普遍的問題而并非只有你會遇到。懷疑自身的價值體系是正常的,同時這也是探索自我、了解自我的一個過程。如果目前你覺得痛苦或困擾,可能需要尋求專業幫助,讓專業的心理咨詢師協助你看清自我,建立起合適的價值體系。勇于改變和對話自我是最重要的一步,希望這會對你有所幫助。
  • 小天的頭像 小天
    你好,可以私聊我
  • 小天的頭像 小天
    小天送了一個擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 光之語的頭像 光之語
    光之語送了一個擁抱
  • 陳思牟??心理師的頭像 陳思牟??心理師
    您好,可以具體說說嗎?如果您在學習、生活、感情、工作中遇到什么困擾了,歡迎隨時找我傾訴呢,我愿意真誠傾聽并適時給予建議。??\"
  • 至簡情感修復的頭像 至簡情感修復
    期待與你交流,幫你走出迷霧
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 柏霖的頭像 柏霖
    外求總是不如意,那就內求,其實自己啥都有
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個擁抱
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,經常聚焦思考——自己此生的最重要事情是什么。方向正確就不怕路遠
  • 向向的頭像 向向
    想改變現狀,又害怕未來?行動起來吧!
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    最近遇到了什么事嗎?讓你如此感慨,可以跟我聊聊,或許我可以幫到你
  • 大耳朵的頭像 大耳朵
    大耳朵送了一個擁抱
  • 大耳朵的頭像 大耳朵
    你想從別人的生活中,尋找一些經驗,讓自己盡快走出不愉快的心境。結果他人的生活只是他人的,都用不到自己身上,是嗎?
  • 生命玄機的頭像 生命玄機
    生命玄機送了一個擁抱
  • 生命玄機的頭像 生命玄機
    好奇獵奇,人之常情??鞓肪秃?,只要不惹麻煩。
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
  • 心安?婚戀情感養育的頭像 心安?婚戀情感養育
    空虛、精神內耗,都是聽別人的話太多,而失去了自我。試著重新找回失去的自己,你才能感受到更多的力量。[玫瑰]
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    孩子上幼兒園了,你沒事做了,所以思緒萬千了,你可以投入的做每一件小事情……我們通話聊一聊可愿意?
  • 中年文藝青的頭像 中年文藝青
    找到自己的目標,別人的生活無論壞都是別人的,參考意義不大,每個人的心境本不同,對事物的感悟也不同,最主要是自己內心的需求。
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    過好自己的生活,他人都是過客
  • 靜蕊的頭像 靜蕊
    揪其原因就三個字:太閑了
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    31歲的你正處在一個思考人生的階段,這種迷茫和困惑是很常見的,感到空虛和沒有精神寄托確實會讓人陷入一種不安的狀態,窺探別人的生活故事或許能帶來一時的消遣,但并不能真正解決你的問題,每個人的生活都有其獨特性,別人的煩惱看似小卻也是他們自己要面對的挑戰,而你的煩惱如內耗,難以取舍等,也只有你自己能夠解決關于價值觀和價值體系的思考是很有意義的,當我們沒有明確的價值觀時,確實會在面對選擇時感到迷茫和糾結,要建立自己的價值體系,可以從反思自己的人生目標,興趣愛好,道德準則等方面入手,思考什么對自己來說是真正重要的,什么是可以舍棄的。至于精神寄托,它可以是很多東西,比如熱愛的工作,朋友,家庭,興趣愛好,信仰等,對于我來說,不斷學習和幫助他人,能給我帶來滿足感和精神寄托,希望你也能早日找到屬于自己的精神寄托,擺脫內耗,過上充實而有意義的生活。
  • 共沐陽光的頭像 共沐陽光
    你好!也許別人的故事也只是個例,別人的價值觀也未必有普遍性,不妨找一個傾聽者,把你的困擾、你的觀念、讓你難以選擇的那些事情,分享出來,做一些探討,或許可以獲得一種新的視角。你愿意分享交流嗎?
  • 舒心?心理的頭像 舒心?心理
    別人的那終歸是別人的,把時間浪費在無聊的事情上事后又糾結又自責的,根據自己的能力選擇適合自己的事情,更多的是去接納自己。每一個人都有擅長和不擅長的領域,正確的去看待!
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    您好!相遇是緣,如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢,我將以最真誠的心為您解析和陪伴!
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    暢談傾聽送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好!期待與您交流
  • 珍珠心田的頭像 珍珠心田
    珍珠心田送了一個擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 原?傾聽的頭像 原?傾聽
    原?傾聽送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,感謝您在論壇上的真誠分享。從您的描述中可以看出,您正在經歷一段對個人價值和生活意義的探索期。這種探索雖然充滿挑戰,但也是個人成長的重要部分。發帖之后,很高興看到如溫馨【傾聽·陪伴】和陳思牟??心理師等熱心網友給出了不少富有建設性的意見和獨到見解。建議您可以從小事做起,嘗試培養一些興趣和愛好,逐步構建起屬于自己的價值觀。同時,保持開放的心態,愿意接受外界的幫助和建議,相信您會逐漸找到自己的精神寄托和生活方向的。生活中的不確定性和選擇性是常態,重要的是如何在其中找到自己的位置并享受過程。
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 東風的頭像 東風
    你目前的狀態確實不太好,這樣會很痛苦,你是希望改變的,但是動不起來,先讓自己靜下來好好考慮考慮,是不是應該調整自己了,先從簡單的小事做起來吧,如果需要可以聯系我
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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