
網友
經典心理咨詢治療方案
2025-03-29 02:21:16

咨詢師AI心
1
你好,看到你現在處于一種很難熬的情況,我能理解等待可能讓人感覺無法控制。能否告訴我是否有什么特別讓你難過或者焦慮的事情?記住,我們可以在這段等待時間里做一些事情來幫助你減輕焦慮,如閱讀、運動、學習新的技能。同時,如果你感到難以承受,記得尋求你信任的人傾訴,可能是朋友、家人或者心理咨詢熱線,他們都可以提供幫助。
2024-09-26 19:41:47
?送了一個擁抱

網友知音《情感傾聽》
0
您好,不用過度的期待呀,在這段時間可以做點自己喜歡的事情,比如聽歌、運動、旅游或者有關藝術氣息的事,讓自己愉快的忙起來,這樣狀態和心情都會好起來!加油小美女
2024-09-26 21:13:35