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不慌，我佛了 109天前在線

2024-09-26 19:57:02

抱抱TA 回復

女，14歲父母離異但同居，父親態度很差，經常動手打罵。母親漠不關心，很渴望有人陪伴，但在班里很少朋友。每天都處在抑郁情緒，沒法改變，只能習慣

18個擁抱 19條評論 271次閱讀

網友

廣州心理咨詢團購

2025-03-28 18:25:59

咨詢師AI心

0 感謝你分享你的情況，首先我想告訴你的是，你并不孤單，很多人也可能遇到過類似的問題。生活中的情緒波動和壓力很正常，而第一步就是接受并意識到這些情緒，你已經做得很好。你的父親并不能代表所有人，他的行為無法定義你。如可能，請嘗試尋求周圍社區或學校的幫助資源，比如心理咨詢服務。如果有可能的話，你也可以嘗試進行一些戶外活動，或是一些你熱愛的事情，這可能會有助于緩解抑郁的情緒。

2024-09-26 19:57:23

傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】

溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱

2024-09-26 20:00:01

傾聽者舟言

0 嘗試在任何一個方向做到最好，任何一個方向都行，哪怕只有一次，你都會發現你是可以成為最棒的人的

2024-09-26 20:01:44

咨詢師陳勁松

你好

2024-09-26 20:02:34

傾聽者心能量? 【情感親子】

心能量? 【情感親子】送了一個擁抱

2024-09-26 20:04:13

傾聽者心能量? 【情感親子】

1 難為你了，改變不了別人，可以改變自己，讓自己強大起來

2024-09-26 20:05:21

傾聽者心安?婚戀情感養育

0 從父母那得不到愛和溫暖，就結交好朋友吧。

2024-09-26 20:05:23

傾聽者高興哥

高興哥送了一個擁抱

2024-09-26 20:07:15

傾聽者高興哥

0 您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！

2024-09-26 20:07:20

網友小天

你好，可以私聊我

2024-09-26 20:14:53

傾聽者溫馨親子

抱抱你

2024-09-26 20:15:08

傾聽者依賴成長空間

0 是的，我們無法改變父母、但我們能改變的是自己。比如做自己熱愛的事，設定自己的目標方向。

2024-09-26 20:17:24

傾聽者孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-09-26 20:46:43

傾聽者萍心情感?情緒

萍心情感?情緒送了一個擁抱

2024-09-26 20:50:24

傾聽者萍心情感?情緒

0 父母婚姻關系不穩定，父親脾氣差，母親不關心，你的很多委屈，需求的愛得不到，不被看見，缺少陪伴，好好愛自己，那些我們痛苦的終究會使你更強大才好

2024-09-26 20:53:18

網友知音《情感傾聽》

知音《情感傾聽》送了一個擁抱

2024-09-26 21:08:26

網友知音《情感傾聽》

0 抱抱你，可愛的孩子！父母離婚不是你的錯，但是無形中傷害到了你，你很渴望有一個溫暖的家庭，渴望被關愛！不要抑郁，你要學會好好愛自己，讓自己盡快的走出來！加油孩子[玫瑰]

2024-09-26 21:10:55

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-09-26 21:12:07

咨詢師王宇

你好

2024-09-26 21:13:25

網友大耳朵

大耳朵送了一個擁抱

2024-09-26 21:16:17

傾聽者慧姐

慧姐送了一個擁抱

2024-09-26 21:24:30

傾聽者慧姐

照顧好自己[抱抱][抱抱]

2024-09-26 21:25:19

咨詢師陳明

陳明送了一個擁抱

2024-09-26 21:42:49

傾聽者甘菊

甘菊送了一個擁抱

2024-09-26 22:01:14

傾聽者甘菊

想辦法交朋友呀！寶寶

2024-09-26 22:01:44

傾聽者暢談傾聽

暢談傾聽送了一個擁抱

2024-09-26 22:28:53

傾聽者港?靈

當你產生向外求，不如向內求試試看

2024-09-26 22:43:31

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-09-26 23:14:07

傾聽者玖玖

0 能感受到你在家受到了很大的驚嚇，想要有人陪，在學校看到同學們歡聲笑語，自己卻獨自一人，抱抱?，如果你有需要，我們隨時都在

2024-09-27 00:32:30

傾聽者真珍

1 抱抱！你深深被環境及情緒所困：太多負面的情緒影響你，也讓你很無奈和無力，你深深陷入其中：、活在當下：把心(專注力)和靈魂(思緒：少想或者不想)回歸身體，心身靈1體去做力所能及的事情，1天進步1點點：可以先從簡單的運動開始(每天多運動35步或者1兩分鐘)，滴水穿石，慢慢的，你會發現驚人的提升，自我發展提升之后，就樹立了自信心；2、人無完美，不追求完美，允許自已犯錯誤，當下錯了，當下糾正；3、每天做身體的放松運動：做1個事情前及睡著前等；4、修心養性：多學知識，如國學(佛、儒、道學等)，用知識解疑惑，而不是用想象解疑惑；5、沒有安全感，嚴重的安全感缺乏，可以和家人在1起及多結交朋友(同學、同事等)，在家里有家人的陪伴，在外有同學、同事或者信得過的朋友相伴，你就不用害怕將來糟糕極致的事情的發生了。等等！如有需要，可聯系我！

2024-09-27 03:21:10

網友

送了一個擁抱

2024-09-27 07:14:39

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，感謝你勇敢地分享你的困難情況。面對父母的沖突和缺乏支持，你的感受是絕對合理的。從眾多溫暖和有建設性的回復中，可以看出很多人關心你，愿意為你提供支持和指導。特別是真珍的回復，他為你提供了一系列實際的建議，幫助你從日常生活中作出小小的改變，這些漸進的改變可能會對你的心理健康產生積極影響。你不是孤單的，記得，改變是從一小步開始的。嘗試一些建議，如簡單的運動或學習新知識，這些可能幫助你建立更多的自我價值感和自信。同時，如果情況感覺無法自己處理，請考慮尋求專業心理咨詢幫助，正如許多回復中建議的那樣。愿你的每一步都充滿希望和進步。保持勇氣，你的努力值得肯定，也希望你能感受到來自社區的溫暖和關懷。

2024-09-27 09:06:32