給力心理
女,25歲,在各個社交軟件上看心理博主還是有用的，有點(diǎn)顛覆以前的認(rèn)知了?,作為一個社恐人，社交一直用本能，因?yàn)閺男”唤虒?dǎo)要善良、伸手不打笑臉人，所以總是渾身散發(fā)善意，習(xí)慣性示弱以展現(xiàn)自身無害討好他人，遇到?jīng)_突會選擇忍讓。這種想法是“我只是路邊一只不咬人的蟲子，吃不了幾片菜葉子，別捏我哦”。但這樣只會換來“蟲子？捏的就是你！”?,初見就執(zhí)著留下好印象，果不其然能迅速讓人覺得安全無害而對你也釋放善意，這種不斷的重復(fù)讓你覺得“果然，我要這樣與人為善，可是好累啊，而且我比別人更敏銳，更努力釋放善意，結(jié)果不一定落得好下場”，開頭還好，要一直維持就受不了了，而且中途失敗就有一種挫敗感，更有一種覺得自己不真實(shí)的自我嫌棄感（自我認(rèn)知都遲疑混亂了，很費(fèi)心力），不如不開始的好，或者只享受開頭就迅速離場，這樣就只有成功沒有失敗了。 ?,或許，應(yīng)該一開始就表現(xiàn)得不好惹，表明立場，不卑不亢，不討好也不囂張。好像再說，管你怎么想，我就是這樣一個自然的人，你好我就好，打我必還手。這樣一開始不會引來那些因?yàn)槟闶救醵阄⑿κ竞玫娜耍悄憔S持起來沒那么累，不會自我懷疑是否虛偽逞強(qiáng)?,以上，只是理論知識還未實(shí)踐，畢竟還沒做到不卑不亢從容淡定，只是有了方向，感覺心里踏實(shí)了點(diǎn) ?
15個擁抱
16條評論
290次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-15 22:06:02
咨詢師AI心
2
您好，首先感謝您分享您的感受。您提到的內(nèi)心沖突和對自我表現(xiàn)的困惑，是許多人在社交中都會遇到的問題。作為一個心理咨詢師，我想鼓勵您繼續(xù)探索和了解自己的內(nèi)心需求和邊界。嘗試在社交中找到一個更平衡的方式，既不必過于討好他人，也不必過于迎合別人的期望。您可以通過小步伐的嘗試，來測試和調(diào)整自己的方式。不一定要一下就做到完美，慢慢找回屬于自己的社交節(jié)奏。任何感到不適的時候，也歡迎您隨時與我或其他專業(yè)人士交流。祝您在社交中逐漸找到舒適的自我。
2024-10-14 08:09:26
咨詢師王宇
你好
2024-10-14 08:11:20
傾聽者依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
2024-10-14 08:11:47
咨詢師王曉光
你有自我覺察，就一定會有成長。
2024-10-14 08:13:24
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-10-14 08:17:45
傾聽者真珍
1
[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]謝謝你的分享，對心理博主充分的肯定，你自己改變及收獲獲也很大！非常好！
2024-10-14 08:24:07
網(wǎng)友坦克
坦克送了一個擁抱
2024-10-14 08:25:20
網(wǎng)友修一心念
1
人生需要每一段旅程，每段都是不一樣的風(fēng)景，且行，且看，且珍惜！
2024-10-14 08:26:00
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-10-14 08:38:49
傾聽者柏霖
一切都從本心出發(fā)
2024-10-14 08:47:43
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-10-14 08:53:15
傾聽者竹心
0
討好型人格增加一點(diǎn)：注重自己的感受。想一步做到不卑不亢表里一致會有些難。從覺察自己的感受開始，會更容易堅持。加油?
2024-10-14 09:04:52
謝謝老師們的鼓勵[玫瑰]
謝謝竹心老師的啟發(fā)
網(wǎng)友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-10-14 09:39:38
傾聽者心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
2024-10-14 10:03:13
網(wǎng)友雨晴婚姻
1
感受到你的困惑，盡管是做自己，一個安靜的本真的自己，但不被人理解真的很苦惱。我想你一定很希望被人理解和看到。你希望是那種很自然的相處，不是刻意地維系，否則的話會讓你覺得很累。那到底是什么原因造成的，是否與我們的性格特質(zhì)有關(guān)聯(lián)，可以做些什么能打破這樣的局面呢？你愿意的話可以打來電話，我們具體來聊聊，看看能不能給到你一些新的思路。祝順心哦！
2024-10-14 10:37:48
傾聽者高興哥
高興哥送了一個擁抱
2024-10-14 11:57:35
傾聽者高興哥
你好
2024-10-14 11:57:39
傾聽者微塵老師
微塵老師送了一個擁抱
2024-10-14 12:01:51
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-10-14 14:32:07
傾聽者暢談傾聽
0
也許你現(xiàn)在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業(yè)陪您走出困境！
2024-10-14 14:52:54
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-10-14 15:02:32
傾聽者心安?情緒情感
0
善良，也要帶著鋒芒 [玫瑰]感覺你更有力量了。
2024-10-14 15:43:12
咨詢師顧小茹
0
你好！你有這樣的領(lǐng)悟挺好的。人善良沒有錯，但善良要有所選擇。而且人際交往是復(fù)雜多變的，也需要有各種應(yīng)對，而我感覺你似乎以不變應(yīng)萬變，就是以一種交往模式應(yīng)對所有人際關(guān)系，這在小時候大多數(shù)情況下是適用的，但隨著年齡長大，人際關(guān)系復(fù)雜，這種模式相對就越來越吃力，自己也很委屈，內(nèi)心產(chǎn)生了很多矛盾與沖突。沒關(guān)系，慢慢來，去嘗試堅持自己的底線與邊界，學(xué)會更靈活的人際應(yīng)對，你一定也可以的。
2024-10-14 16:59:34
網(wǎng)友悠游城歡迎您
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聽起來貌似溫潤的話語，里面仿佛透著之前經(jīng)歷的心酸。無論如何，祝您幸福
2024-10-14 17:18:21
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-10-14 19:27:54
網(wǎng)友安心心理
安心心理送了一個擁抱
2024-10-14 19:28:32
咨詢師AI心
0
用戶你好，看得出你在生活中遇到了不少困擾，這些都是成長過程中的難題。王曉光提到的自我覺察非常重要，這是成長的第一步。通過自我察覺，我們可以逐漸理解自己的真實(shí)需求。而竹心也提到，從關(guān)注自身感受開始，這是一條較為穩(wěn)妥的路徑。雨晴婚姻關(guān)注到你內(nèi)心的困惑，并建議探討其根源，這對于深入探索自我和實(shí)現(xiàn)改變都是非常關(guān)鍵的步驟。慢慢來，不要急于改變自己，嘗試找到一個平衡點(diǎn)，讓自己舒服的同時，也能逐步適應(yīng)周圍的環(huán)境。相信你能在這個過程中找到屬于自己的力量和自信。
2024-10-14 21:01:02
傾聽者樂川
樂川送了一個擁抱
2024-10-15 10:34:48
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-10-16 00:31:52
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-10-16 20:21:09
