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AI心
您好,非常感謝您分享您的感受。您所描述的在多個角色之間的壓力,是很多人都會遇到的挑戰。感到支撐不住時,不妨尋求一些支持和幫助。無論是與家人坦誠溝通您的感受,還是尋求專業的心理咨詢,都可能幫助您更好地面對目前的困境。記得,不要把所有的重擔都一個人承擔,有時候分擔和尋求幫助也是一種堅強的表現。
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高興哥
高興哥送了一個擁抱
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高興哥
你好
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高興哥
你好呀??,很榮幸在茫茫人海中與你相遇。有什么心事或困擾,可以幫到你的嗎?
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傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
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胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
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胡維靜
你好
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聆悅傾聽
聽起來你被生活壓得喘不過氣了,有很多責任讓你背負著。你又擔心、害怕他人受苦。所以你一直扛著,面對眼前的生活有些讓你苦不堪言。愿意的話,在合適的時間與我聊聊。我在這里傾聽你的苦
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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向向
向向送了一個擁抱
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孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
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王宇
你好
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心安?情緒情感
是無法停下來嗎?
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心晴傾聽
目前您似乎面臨著一些挑戰,這個挑戰讓您倍感壓力,甚至是快支撐不住了,但同時又不能倒下,這會讓人感到很痛苦。如果有人能給到您一些支撐,似乎會讓您好一些。如果想傾訴,可以找我聊聊。
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溫馨親子
身兼重擔,不要忘記了自己,盡力就好
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依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
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文汐??
盡力而為吧!
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小天
可以私聊我
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虛懷聆聽
壓力太大了 很難受是嗎
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美好時光
把自己看的太大了,天塌不了。你可以“模擬”把你的力量一點點撤出來,看看沒有你,你的家會發生什么。[玫瑰]
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竹心
做一個負責任的男人確實很不容易,把自己束縛得太緊一點空間都不留真的會很難受。現實條件可能無法改變,但獲得心靈自由還是有機會的。
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
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溫馨【傾聽·陪伴】
你好,作為中年男人,你確實背負著多重角色的責任,很不容易,但請不要這么快放棄,眼前的局,或許看起來很艱難,但并不意味著無法破解,聽天由命,從來都不是最好的選擇,首先你可以試著和家人溝通,讓他們了解你的壓力和困境,父母可能會給予你理解和支持,老婆也能與你共同承擔,孩子的愛也會給你力量,其次分析眼下的局面,把問題拆分成一個個小部分,逐一尋找解決辦法,也許不能一下子全部解決,但每一點進步都是希望,最后不要忘記照顧好自己的身體和情緒,只有你狀態好了,才能更好的應對挑戰,不知道你現在到底面臨著怎樣的局面呢?愿意和我來聊一聊嗎?希望能夠幫助到你
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劉毅
成人的世界當中沒有容易二字!看到你的堅挺,一個人獨自在承受著這一切。眼前的局自己破不掉,是否可以考慮跟家里的成員一起承擔面對?
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微塵老師
微塵老師送了一個擁抱
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微塵老師
需要老師幫助嗎?
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開心紅姐
作為中流砥柱,你真不容易
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黃老師
成年人的世界里,哪有容易兩個字[流淚],尤其是這幾年,經濟差壓力大,壓的人有點喘不過氣來[抱抱][抱抱][抱抱],你可以嘗試把壓力放一放,先照顧好自己尤其是身體健康,而后才能照顧好家人!如果還有心里話,也可以跟黃老師傾訴一下
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紫悅
您好!感覺到你的壓力,把自己壓的太緊容易崩了,需要看到你自己,適當調整休息
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遇見
有很多的責任在你身上,你不止是父母的兒子,孩子的父親,妻子的老公,你還是你自己
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
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開心紅姐
命由自己不由天!重在自己的選擇
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欣升心理
盡力
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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陽光明媚
你好,從你發的信息中,感覺到了你是一個責任感非常強的好男人。眼前遇到了什么樣的困難,讓你感到如此焦慮了呢?
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帽哥
帽哥送了一個擁抱
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帽哥
天下沒有完美的孩子,也沒有完美的父母,父母不需要完全依靠孩子,該子也不需要完全依靠父母。命是天生的不變的,運是公平的,靠自己去抓住的。。。希望你能全家同心,抓住好運,越過越好![玫瑰]
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柏霖
把你的遭遇講出來,平臺是個智囊團
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孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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知音《情感傾聽》
人都有壓力,肩膀挑著重擔,能體會你的辛苦,不要給自己那么大的壓力,生活要笑著面對,錢多錢少夠用就好[玫瑰]
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云風相伴
云風相伴送了一個擁抱
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小游布丁【情感導師】
活在當下為所當為
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AI心
用戶,您在生活中擔任了多重角色,感覺到自己的責任重大,并因此感到壓力倍增,這是很正常的。當生活的重擔讓您感到無力時,重要的是學會溝通和分擔。正如溫馨【傾聽·陪伴】所提到的,通過與家人溝通,讓他們了解您的處境,或許能夠獲得理解與支持。同時,盡可能地將挑戰分解成小部分,逐個去應對。嘗試不要在巨大的壓力中迷失自我,給自己留一點喘息的空間和時間,這對您非常重要。記住,在您努力照顧好別人的同時,也不要忘記善待自己。
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
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暢談傾聽
也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽,用專業陪您走出困境!
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真珍
能看見你很不容易,為他人而活,活得很累,你也可以為自已而活:1、活在當下:把心(專注力)和靈魂(思緒:少想或者不想)回歸身體,心身靈一體去做力所能及的事情,一天進步一點點:可以先從簡單的運動開始(每天多運動三五步或者一兩分鐘),滴水穿石,慢慢的,你會發現驚人的提升,自我發展提升之后,就樹立了自信心;2、人無完美,不追求完美,允許自已犯錯誤,當下錯了,當下糾正;3、每天做身體的放松運動:做一個事情前及睡著前等;4、修心養性:多學知識,如國學(佛、儒、道學等),用知識解疑惑,而不是用想象解疑惑;
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傾聽情緒疏導
壓力與責任并存
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明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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