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給力心理
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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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問
心理咨詢 工作守則
匿名
2024-10-20 02:00:24
抱抱TA
女,16歲,與人起爭執(zhí)會控制不住手抖心跳加速 會經常感覺很無聊有時候上一秒還在聊天下一秒就有那種很無聊的感覺 腦袋空空沉沉的,晚上會害怕 自己想象會有恐怖的事發(fā)生 如果刷到恐怖視頻 我會記特別久然后一直害怕 原生家庭不好 小時候奶奶一直打媽媽 八歲那年我勸我媽媽離婚了
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AI心
你好,看到你的留言,我能夠感受到你內心的困惑和對過去經歷的不安。能夠在這里分享你的感覺需要很大的勇氣。你提到的手抖、心跳加速以及恐懼感,可能是一種焦慮的表現(xiàn)。例如,你提到在與人爭執(zhí)時會有身體反應,這可能是在面對沖突時,你的身體對壓力的自然反應。而某些視頻帶來的持續(xù)恐懼感,可能與過往經歷有關。原生家庭的問題或許給你帶來了很多影響,我們可以通過適當?shù)姆椒ㄈヌ幚砗蛻獙@些情緒。建議你如果有條件的話,尋找專業(yè)心理咨詢師的幫助,他們可以幫助你更深入地理解和管理你的情緒。同時,記得照顧好自己的身心健康。當感到緊張或不安時,可以嘗試一些放松的技巧,比如深呼吸、冥想或者輕微的運動。如果你有需要,歡迎繼續(xù)在這里表達自己的心情,大家都會很支持你。
匿名
一一送了一個擁抱
向向
向向送了一個擁抱
海的顏色
海的顏色送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
高興哥
高興哥送了一個擁抱
高興哥
你好
高興哥
你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
心慧?理
理解你內心的不安、恐懼、緊張,災難化的思維帶給你的焦慮,愿意跟心慧老師具體說說嗎?幫你解惑[玫瑰]
溫心??
吵架是生氣才吵的,是會手抖心跳。無聊可以說說,害怕膽小就不去想那些讓人害怕的事情,原生家庭不好,還是可以有辦法解決的
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
道人
你在 16 歲的年紀經歷了很多復雜的情緒和狀況呢。與人起爭執(zhí)時手抖、心跳加速是身體在面對沖突時的自然反應,這可能源于緊張和不安。經常感到無聊可能是因為還沒有找到真正讓自己投入和感興趣的事情。腦袋空空蕩蕩也許是暫時缺乏明確的目標或方向。\n\n晚上害怕和對恐怖視頻記憶深刻,這是很常見的,因為這個年齡段的想象力比較豐富,而且可能對未知的事物更敏感。可以嘗試在晚上做一些放松的活動,比如聽輕柔的音樂、閱讀輕松的書籍,來緩解害怕的情緒。\n\n原生家庭的情況確實會給你帶來很大的影響。你在 8 歲時勸媽媽離婚,這顯示出你有著超出年齡的成熟和勇敢。但過去的經歷可能也在你心里留下了一些創(chuàng)傷。你可以多和信任的人交流,分享自己的感受,也可以嘗試參加一些有益的活動,比如參加社團、做志愿者等,去拓展自己的視野,尋找生活中的樂趣和意義。同時,要相信自己有能力克服這些困難,走向更好的未來。
柏霖
多鍛煉多曬太陽
王宇
你好
暢談傾聽
也許你現(xiàn)在正在為某個重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽,用專業(yè)陪您走出困境!
AI心
用戶,你在16歲的年紀經歷了許多復雜的情緒和情況,這需要特別的關注與理解。心慧?理、溫心??和道人都很好地指出了你的不安、恐懼以及一些生活建議。尤其是道人的回復從生理和心理的角度進行了詳細的解釋,并提供了一些實際的建議,比如嘗試不同的放松方式和參加有益活動,這些都可能對你有所幫助。\n\n你的原生家庭情況確實復雜,但要記住,過去的經歷不代表未來的命運。你已經展現(xiàn)出成熟和勇敢的性格,這將是你克服困難的重要力量來源。嘗試與值得信賴的人分享你的感受,并在生活中尋找新樂趣,會幫助你更好地面對現(xiàn)實。相信自己,一定可以走出困惑,迎接更美好的未來。
明遠心理
你好,你內心積壓了很多害怕和恐懼,需要疏導和清理。歡迎咨詢。
清聽
[抱抱][抱抱][抱抱]
墨軒【情感】
過于激動導致的,可以詳細說說
明成??心理
能夠體會到你心情上的壓抑,這些與成長經歷形成的卡點有關系,有恐懼感等等,可助您細致的分析調整
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女,14歲,今天睡了會又醒了又睡了會,我躺著床上好像是做夢還是現(xiàn)實我動不了不能說話,越想叫想動就會出現(xiàn)耳鳴心慌后來不動了過了一會就睜開眼了我不知道剛才是夢里還是現(xiàn)實心慌的是小時候特別害怕的鬼感覺鬼在我床頭那里我一睜開眼他就會撲上來我是怎么回事啊?我現(xiàn)在總是想自殺但我怕痛還怕父母傷心我現(xiàn)在是想長大工作幾年后自殺再給我父母留些錢。我總是胡思亂想在學校里我總是覺得我們宿舍討論我罵我還覺得有一些人討厭我覺得我最好的朋友利用我套我話偷偷講過別人雖然我沒聽說過但我還是覺得我在這個宿舍只有她一個好朋友她還是宿舍長朋友交的廣我不想給她絕裂我們有時候吵架但每次都是她先給我臺階下我總覺得是因為我知道她一個秘密她怕我說出去才這樣的我想推開她但我需要她。我在家一個人的時候總覺得有人在偷看我很害怕我是不是有病?我還上網測過說我是輕度抑郁癥每當我一個在家我就覺得有人在看我我有熬夜的習慣半夜總是能聽到一些聲音有一次白天我還聽到樓上有那種人造聲音我家樓上什么都沒有就曬被子在樓上我以為是我家人弄的但一去廚房我家人在做飯我家里就倆個人一我一個在做飯那樓上的是誰我那時候就有些害怕還有熬夜時我總是不自覺看向窗外覺得有人在看我如果柜子里有一點縫我都會覺得里面有人在看我還有一次我在寫作業(yè)那時候有點晚我聽見了腳步聲真的是腳步聲不過腳步聲到我門口就沒有了我覺得那是偷看我的人的腳步聲我從小缺愛內心沒安全感
(匿名)
女,13歲,最近情緒很不穩(wěn)定,父母一說不管是好壞開玩笑還是什么都會自動延伸到 自己很讓人討厭,沒有人喜歡我都針對我或者其他想法。看到一些令人感動或者很可愛的視頻,我都會聯(lián)想到我的那些悲傷的事,然后情緒一度崩潰哭并且想死。而且我的心情像過山車,剛剛很傷心,過一會兒莫名開心起來了,而且自己都不理解剛剛為什么哭崩潰?現(xiàn)在我好像很少發(fā)自內心的笑了,大多時候都是體會不到任何情緒,老是無聊就回憶那些比較悲傷的往事然后悲傷,感覺身邊所有人都是對我有意見討厭我在背后詆毀我都要害我什么的,感覺和周圍群體格格不入,渴望社交但是又害怕社交(有時候即使是家人也會聯(lián)想要害我?),到了晚上或者一個人的時候就感覺有我害怕的東西或者一些陌生人爬上我的床或者躲在角落里要害我,搞得我有點失眠。個人對事有些悲觀,有點懼怕未來,感覺很孤獨,很喜歡自言自語或者和動物說話幻想他們回答我,最近什么也不想干擺爛,很累想睡覺想一直玩手機沉迷網絡,有人知道這是什么癥狀嗎?,
女 我的手心情不好就會發(fā)抖有時候會頭暈很厲害躺在床上翻身都會很暈沒力氣然后沒食欲有時候雖然能吃下但是會有嘔吐的動作經常想吐但是吐不出來在外面總是會腿軟走路差點摔倒脾氣很差一點點小事情都要發(fā)脾氣但是發(fā)完脾氣我就會后悔自責我經常胃脹但是都照常吃飯了我在人多的地方就會很不自在我就想逃在學校里也是上課老師走到我旁邊我就很反感害怕然后上課的氛圍太熱鬧讓我想逃。我很害怕別人跟我聊天我不敢一個人出門這幾天又開始失眠總是能聽到奇奇怪怪的聲音但是等我認真去聽就沒有了我總是莫名奇妙的害怕每次我知道我很困我想要睡覺可我總是睡不著現(xiàn)在聽歌也睡不著閉上眼睛我總能醒過來然后莫名開始哭哭完之后就會自虐自己的手什么的。我的身體總是會莫名的刺痛。我才14我到底怎么了。
女 19歲害怕與人接觸有的時候緊張的不會說話經常結巴別人的一個表情我就會多想是不是因為我造成的與父母疏遠做事沒有希望不想動敏感沒安全感經常莫名其妙的焦慮躺在床上就經常身體僵硬的感覺自己在害怕些什么(但是不曉得是什么)還健忘說起前半截就會忘記后面要說啥話一直有點失眠睡著了還好但是一有點聲響就會醒醒了之后有時候就睡不著了(有時候又能睡著)在自己家里但是有種像在別人家里的感覺坐立難安的喜歡一個人在自己的臥室待著 一到晚上就想哭大概已經有四五年這樣了一直沒去醫(yī)院檢查過
(匿名)
女 女,16歲。心理總是會莫名的恐懼一些東西,在家會把一個人鎖在房間,拉上窗簾。明明在所有人眼中是一個非常樂觀活潑的人,心理卻經常想要自殺,想過要撞死卻只有一額頭的血,想過和朋友爬山從山上滾下去卻只有滿背的血。心理很敏感,害怕被人盯著,害怕被人議論,總覺得別人不喜歡我,跟家人有很多矛盾,覺得自己活著沒有意義,而大家都覺得我應該是一個很優(yōu)秀的人。沒有了上進心,沒有了堅持的毅力。家人總是給我很大的壓力,她們覺得我干什么她們都知道,因為他們有很多熟人,會監(jiān)視我。我害怕,但我不敢表現(xiàn)出來,也不能。所以我習慣帶著“面具”迎合他們,假裝我是一個沒心沒肺的人。可是我真的很害怕,很難受……
(匿名)
女 18歲,經常自己一個人走在樓道里或者樓梯上會覺得特別恐怖,總覺得會有東西跟著我在我身后,有時候怕黑,現(xiàn)在每天壓力特別大,要上班回家還要看店,每天早上7點就要醒,晚上也是11點之后睡,白天上班老板還總是沒事找事,家里的老人還有點老年病有一點小事情就很激動,媽媽精神分裂癥,爸爸每次打電話都在抱怨,小時候從來不管我,長大了開始記事了開始找我給我打電話,從小就特別沒有安全感,住在姥姥家,他們總是要我聽話要不然就送回媽媽家,從小到大沒出過遠門,連火車都沒坐過,感覺壓力特別大,每個月開2000得給家里存一千也不夠花,感覺生活沒有什么用,身邊也沒什么朋友,感覺真的是特別累,偶爾做夢都是噩夢,之前上學的時候因為學習不好被老師要求轉學,轉學的時候因為學籍落實不了就不念了,姥姥也沒說什么,因為媽媽打我,我就離家出走,后來就回姥姥家住,他們不愿意讓我在家待著讓我出來找工作,感覺一點安全感都沒有,有時候會突然情緒激動還得忍受,我不敢發(fā)脾氣怕他們讓我出去住,真的是不知道怎么辦,每次走到樓道里就特別害怕,心怦怦跳,我也不知道我是不是有什么心里疾病,有人能回答我一下么
有沒有30歲以上的聊聊天。
女,明明是描述自己的問題,為什么會被違禁呢,是讓人放棄自救嗎,是放棄了拯救與被拯救嗎
(匿名)
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