給力心理
十年口碑經營
下載APP
鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551人|99%好評
咨詢
問心理咨詢室背景圖片
匿名
2024-10-20 21:58:30
2024-10-20 21:58:30
抱抱TA
女,20歲,總是胡思亂想計劃事情總是反復提醒自己然后很容易分心，老板一說就擔心事情做不好還要反復提醒自己，好難受，請問我是怎么了
21
13
249
-
AI心
你好，看到你在帖子中表達了自己常常因為思慮過多而感到難受，并且在工作時容易分心。這種情況有可能與焦慮或壓力有關，這是很常見的感受。你可以試著進行一些放松練習，比如深呼吸、冥想或運動，這些都有助于舒緩心情。另外，制定合理的計劃并保持專注也許會幫你更好地管理任務。如果情況持續或加重，考慮咨詢專業的心理咨詢師可能會有幫助。他們可以為你提供個性化的指導和建議。 -
匿名
我爸都不重視了每個月就拿藥，也不聞不問 -
匿名
以為吃了藥就會好
-
港靈
你這是應激反應過度！放松狀態。工作只是掙錢的工具！掙錢只是做自己想做的事情 -
美好時光
缺營養了。多吃肉蛋奶，和青菜水果。保證睡眠。 -
向向
向向送了一個擁抱 -
匿名
我是有精神類的病
-
悠游城歡迎您
已經在專業醫院確診過了嗎？ -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
小天
可以私聊我 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
紫悅
放松一下，崩得自己太緊容易焦慮，建議吃藥?咨詢 -
夏安
夏安送了一個擁抱 -
成風?
成風?送了一個擁抱 -
夏安
非常能體會到你的痛苦，這種狀況大約有多久了？什么事情導致的讓你胡思亂想呢？具體是怎樣的情況？方便語音通話詳細說一下嗎？
-
成風?
感覺你近期心情很不好胡思亂想，總是易分心，是發生了什么？我們可以聊一聊。
-
柏霖
太過緊張與焦慮 -
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱 -
虛懷聆聽
老板一說你會覺得壓力 具體發生了什么呢 -
高興哥
高興哥送了一個擁抱 -
高興哥
你好
-
依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱 -
肖老師
親愛的朋友！我是心理咨詢師、婚姻咨詢師和職業生涯規劃肖老師，如果有需要可以找老師聊一聊！?? -
暢談傾聽
也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！ -
萍心情感?情緒
你好，你對目前的工作有壓力甚至出現焦慮表現，懷疑自己能力，不能勝任感，我希望能幫到你 -
小雪心理
小雪心理送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱 -
AI心
用戶，你所描述的狀況顯示出你可能正在經歷較多的心理壓力。首先，要認識到這是一種常見的心理反應，許多人在緊張的工作環境和高期待中會感到焦慮不安。港靈提到的放松建議非常重要，嘗試在生活中找到一些放松的方法，比如適當的運動和深呼吸技巧。美好時光提議的均衡飲食和良好睡眠也是支持心理健康的重要因素。非常感謝夏安的關心，她能夠體會到你的痛苦，并愿意傾聽你更詳細的情況。在專業人士的支持下，你可能會更好地理解和管理自己的情緒。如果方便，求助于心理咨詢師將會是一個有效的選擇。
-
聆悅傾聽
你好！無論你有什么想說的，我都在這里用心聆聽。 -
安郁心理
控制不住的思考和擔心沒發生的事情是嗎？ -
王宇
你好 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
心靈驛站
過度緊張了，建議你寫工作日志，這個能幫你減少心理負擔 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女,有事沒事總愛胡思亂想 還容易發脾氣 總是控制不住自己 晚上也容易失眠 (匿名)
-
女,22歲,老是會胡思亂想，經常失眠，很不喜歡別人當面說我這也做錯了那也做錯了，我會覺得很沒有面子，如果別人說到了我的痛處，我能難受好幾天，睡覺的時候也能想，想好久，然后心里好難受，老是自我安慰很久，心里才舒服點。我這心里是不是有問題啊？ -
女 做什么事情都沒主意，老是愛胡思亂想，晚上睡不著，一躺到床上就開始想事情，到現在都沒有工作，找到工作不想上班，學習了手藝又一個人不想干，沒心勁，整夜整夜的失眠，主要就是干著這個想那個，一到睡覺時間就開始想，老是想的太多， (匿名)
-
女 經常胡思亂想，煩躁，心情不好，失眠。經常回想起以前自己受傷害的事或者幻想一些不好的事情，如果收到人威脅會很害怕 (匿名)
-
女 腦子里總是胡思亂想，總是想別人煩自己 -
女 為什么老是胡思亂想啊啊啊啊啊啊啊啊啊 -
女,20歲,我這幾個月是怎么了，胡思亂想特別嚴重，腦子里不斷在想很多可能會發生的不好的事，擔心完這一件那一件又來，很多事情接連著來，自我消耗，真的很累。 (匿名)
-
女,12歲,,我想結束的是痛苦,不是生命,活著是為什么 -
女,28歲，特別害怕我男朋友會喜歡上別人，平時我男朋友都說到我的工作單位來看我，我都找理由不讓他來，我怕他看上我們公司的小姑娘，我們公司好多女生基本上都比我小個三四歲，皮膚也比我年輕，身材也比我好。而且我感覺我們的感情也不牢固。 (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護