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歡歡 183天前在線

2024-10-29 16:24:56

抱抱TA 回復(fù)

女,一周前周六我有高強度工作從早上7點半到晚上10點半，加上月經(jīng)身體乏力，而且工作結(jié)果也不完美，我非常沮喪當(dāng)天晚上就讓老公從家里來接我，在見面的時候，我跟他說他開車來接我，他按照按原有的思維以為在地鐵口接我，沒想到我給他留言是開車來工作地點接我，結(jié)果我在外面也凍了幾分鐘，才等到他來，上車之后我表現(xiàn)的非常低落。傾訴了我這一天的情況和沮喪的原因，其實我期待的是他能安慰我?guī)拙洹＝Y(jié)果在我說到一半兒的時候，他突然岔開一個其他的話題，講到他的那個事兒，我一下子就非常憤怒。非常受傷。分界線——老公他當(dāng)天說他頭疼，以為是屋里面空氣不好，還開了一晚上窗戶。東北的現(xiàn)在的秋天非常冷，開完窗戶之后更嚴(yán)重了，所以其實他身體狀況一直不好，狀態(tài)也一直不是很好。當(dāng)下我能量非常低情況下，我已經(jīng)很難同理他了。到周日的那天上午，我沒有叫他起床送我走，我給他發(fā)了一個道歉的微信，在他心里面他覺得這件事兒已經(jīng)過去了，,現(xiàn)在已經(jīng)一周，我仍然處于痛苦之中，正常我們每天晚上因為異地的關(guān)系，天天都要打視頻，語音溝通，現(xiàn)在我不敢打語音，也不敢太想他，好像我對他的情感需求越大，我就越怕自己會受傷一樣。我現(xiàn)在真的很難過，也很痛苦，我不知道該怎么辦。求求大家給我出出主意

31個擁抱 43條評論 634次閱讀賞1 元

網(wǎng)友

2025-05-02 18:49:32

咨詢師AI心

0 您好，感謝您在這里分享您的感受和經(jīng)歷。聽起來，您最近經(jīng)歷了很多壓力和情感負(fù)擔(dān)，并且在與伴侶的溝通中感到失望和受傷。工作和生理上的不適，加上對伴侶的期待沒有得到滿足，可能讓您感到更加沮喪。我想強調(diào)的是，您的感覺是完全可以理解的。在這種情況下，您和您的伴侶都因為各自的身體狀況和情感狀態(tài)而感到疲憊，這可能使得相互理解和支持變得更加困難。建議您在適當(dāng)?shù)臅r候，與您的伴侶敞開心扉地溝通，解釋您的感受和期待，同時傾聽他的感受，這樣也許可以在互相理解的基礎(chǔ)上重建連接。此外，您也可以考慮在此時給自己一些時間和空間來恢復(fù)，尋找一些讓自己放松和快樂的活動，逐步調(diào)整自己的情緒。如果情況持續(xù)或加劇，請考慮尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助，他們能夠提供更加專業(yè)的支持和指導(dǎo)。祝福您早日找到內(nèi)心的平衡和安慰。

2024-10-29 16:25:07

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-10-29 16:27:26

咨詢師陳勁松

你好

2024-10-29 16:31:22

傾聽者依?傾聽

依?傾聽送了一個擁抱

2024-10-29 16:32:23

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-10-29 16:32:41

傾聽者情山

1 擔(dān)心一打電話就意味著傾訴循環(huán)的開始？你老公說了，做不到百分百，你可以選擇百分之幾呢？

2024-10-29 16:40:50

傾聽者小雪心理

你好

2024-10-29 16:51:24

傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】

0 你好，非常理解你的感受，你可以先找其他人傾訴一下

2024-10-29 16:57:20

傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】

溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱

2024-10-29 17:09:21

傾聽者心理樹洞與傾聽

心理樹洞與傾聽送了一個擁抱

2024-10-29 17:18:45

傾聽者高興哥

高興哥送了一個擁抱

2024-10-29 17:21:34

咨詢師胡維靜

胡維靜送了一個擁抱

2024-10-29 17:22:12

咨詢師胡維靜

你好

2024-10-29 17:22:24

傾聽者高興哥

0 您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！

2024-10-29 17:22:35

傾聽者fire

fire送了一個擁抱

2024-10-29 17:39:49

傾聽者方寸圓融

1 其實，你自己已經(jīng)有了答案，不期望別人給于自己所所期望的一切，自己學(xué)會愛自己才是。從你和你老公的微信交流中，可見你倆的涵養(yǎng)素質(zhì)很高，互敬互愛互商互諒應(yīng)該沒有問題，加油，年輕人，當(dāng)然，如果想和老師探討探討，也是可以的，平臺老師們的素質(zhì)還是很好的[強][強][強][拳頭][拳頭][拳頭]

2024-10-29 17:40:02

傾聽者靜候

0 回家或者分開分居打視頻解決不了問題缺少陪伴再多的道歉也沒用缺少連續(xù) 再多的同理心也感受不到對方

2024-10-29 17:42:26

傾聽者慧姐

慧姐送了一個擁抱

2024-10-29 17:43:39

傾聽者慧姐

[玫瑰]

2024-10-29 17:43:47

傾聽者張浦一一芝馨心理

1 夫妻關(guān)系建立在尊重，接納，感受情緒，滿足需要基礎(chǔ)上。負(fù)面情緒是溝通的障礙，等穩(wěn)定情緒，想想過去的美好，緣分不易。你老公帶病出來接你，隨叫隨到，能看的出來你們感情很好。男人與女人是兩個物種，真實表達需求，你會有不同的收獲。

2024-10-29 17:44:37

咨詢師顧小茹

1 看你的帖子，你可能要弄清楚你自己的內(nèi)在需求和愿望、期待是什么？你痛苦的點和害怕又是什么？當(dāng)對方不能百分百能理解或感受到你情緒時，你能接受多少？又會怎么解決？把這些弄清楚，再和你丈夫溝通一下。你可以尋找心理咨詢探討一下。

2024-10-29 17:48:49

傾聽者春滿人間

春滿人間送了一個擁抱

2024-10-29 18:10:15

網(wǎng)友艾草

艾草送了一個擁抱

2024-10-29 18:14:47

傾聽者欣升心理

需要聊聊

2024-10-29 18:18:06

網(wǎng)友艾草

1 我們之所以心有怨言，是因為我們只能看到別人，很難看到自己。[玫瑰]

2024-10-29 18:27:25

網(wǎng)友

送了一個擁抱

2024-10-29 18:34:18

傾聽者點亮心燈

點亮心燈送了一個擁抱

2024-10-29 18:44:18

咨詢師王宇

你好

2024-10-29 18:44:56

傾聽者點亮心燈

1 你們夫妻之間真的都是很懂得為彼此考慮，即使你在狀態(tài)不佳的情況下也能理解他的處境，懂得不給他增添壓力，你們主要還是男女的思維模式不同導(dǎo)致的，其實男人普遍不懂怎么哄女人，他聽到你說不開心的事情，他只是本能地借助轉(zhuǎn)移話題來讓你情緒好一些，但是你感受到的就是他沒有給到你想要的回應(yīng)，你們的相處主要是要學(xué)會用異性思維思考，這樣交流起來會更順暢

2024-10-29 18:47:41

傾聽者柏霖

1 不要在都疲憊的時候傾訴你的情感，也不要期望他時刻關(guān)注你的情感。在他狀態(tài)好時候說出你的需求，他才會給你滿意的回饋。

2024-10-29 18:49:59

網(wǎng)友艾草

1 你心里并沒有原諒他，但是你卻發(fā)了一條道歉的短信。[玫瑰]

2024-10-29 18:58:35

傾聽者容慧

不要把自己的幸福寄托在別人身上

2024-10-29 19:12:46

網(wǎng)友孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-10-29 20:36:50

傾聽者成風(fēng)?

1 通過你的描述，能感受到你的痛苦和難過，相互理解，找個你二人都覺得舒服的方式真誠溝通。

2024-10-29 21:02:12

傾聽者成風(fēng)?

祝，早日和好，化干戈為玉帛！

2024-10-29 21:03:19

網(wǎng)友椰子燒仙草

椰子燒仙草送了一個擁抱

2024-10-29 22:07:14

傾聽者向向

向向送了一個擁抱

2024-10-29 22:39:40

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-10-30 00:28:36

傾聽者道人

2 首先，你可以找個合適的時機和老公坦誠地溝通你的感受。告訴他雖然他覺得事情過去了，但你還在被當(dāng)時的情緒影響，希望他能夠理解你需要一些時間來平復(fù)，也需要他更多的關(guān)心來彌補你當(dāng)時受傷的情緒。\n\n其次，在自己情緒不好的時候，可以試著通過做一些喜歡的事情來轉(zhuǎn)移注意力。比如看一部電影、讀一本書或者去散散步。\n\n如果還是很難受，也可以把這些情緒寫下來，像是寫日記一樣，梳理自己的心情，這也有助于你更好地理解自己的情緒。而且在之后和老公溝通的時候，這些記錄也可以幫助你更清楚地表達自己的感受。

2024-10-30 07:31:41

咨詢師AI心

1 歡歡，你的故事中讓我感受到你內(nèi)心的痛苦和對伴侶的渴望理解。這是很多情侶在關(guān)系中都會遇到的問題，我們往往期待對方在我們需要時能夠給予我們支持和安慰。這種期望本身沒有錯，但有時候我們需要更多地去理解彼此的狀態(tài)。你老公或許在那1刻無法承擔(dān)比較重的傾訴，反而選擇轉(zhuǎn)移話題來避免自己的無能為力。像方寸圓融說的，你們在交流中體現(xiàn)了很高的素養(yǎng)，互愛的基礎(chǔ)是堅實的。張浦11芝馨心理也指出，情緒穩(wěn)定后，你和你老公的關(guān)系并不是不可逆轉(zhuǎn)的。嘗試著找1個雙方都感到放松的時機溝通，表達你的需求，正如道人所建議的。理解彼此的難處，在1個合適的時機用心交流，或許可以讓你們的關(guān)系更進1步。同時，別忘了給自己留出1些時間，讓自己去做1些喜歡的事情，這也能幫助恢復(fù)情緒。在這個過程中，你永遠不是1個人。

2024-10-30 09:02:02

網(wǎng)友媚兒心理

0 抱抱你，你是一個非常優(yōu)秀，吃苦耐勞且能理解包容人的女生，我想說的是在思維方式上男女有別，所以在溝通與表達方面，你的情緒情感需要很明確地表達給對方的同時說出你的需求來，對方才能知道他需要做什么，很少有男生會去猜女生的想法，因此，你以為對方知道，或者說你覺得對方應(yīng)該知道，其實不然。很顯然，你還在那個情緒中苦苦掙扎，而對方卻覺得事情已經(jīng)過去了。

2024-10-30 14:15:56

傾聽者曉蕾老師

0 親是什么讓你覺得不敢打語音，是什么讓你覺得你自己這么難過？還有就是為什么你會覺得自己對他的情感需求大會讓你這么困擾呢。

2024-10-30 15:26:05

傾聽者心靈捕手

0 你現(xiàn)在的痛苦是完全可以理解的。那1天你經(jīng)歷了高強度工作，身體本就因月經(jīng)而乏力，工作結(jié)果還不盡如人意，你當(dāng)時是多么需要來自老公的安慰啊。當(dāng)你滿心期待地向他傾訴，他卻岔開話題，這無疑讓你感到憤怒和受傷。而老公當(dāng)時頭疼，開了1夜窗戶導(dǎo)致身體狀況更差，可能也影響了他對你的回應(yīng)。你雖發(fā)了道歉微信，但內(nèi)心的難過并未消散。你現(xiàn)在對他有情感需求卻又害怕受傷。這種情況下，你首先要做的是找個合適的時間和老公深入地談1談。坦誠地告訴他，盡管你道過歉，但這件事仍在你心里有疙瘩，你可以用“我”語句來表達自己的感受，比如“我那天真的很累，特別希望得到你的安慰，你岔開話題讓我很難過”。同時，也要傾聽他當(dāng)時的想法，畢竟他當(dāng)時身體不適。然后你們可以1起商量未來遇到類似情況的解決辦法，比如約定好1方需要傾訴時，另1方先專注傾聽。在自我調(diào)節(jié)方面，你可以通過寫日記來釋放情緒，把那天的感受和這1周的難過都記錄下來，在書寫過程中梳理自己的情緒。也可以進行適度的運動，像慢跑、瑜伽等，借助運動產(chǎn)生的內(nèi)啡肽改善情緒。如果暫時不想面對和老公的感情問題，不妨轉(zhuǎn)移1下注意力，沉浸在自己喜歡的事情中，如看書、看電影或者和朋友聚會，讓自己從這種情緒困境中暫時解脫出來。就像著名心理大師卡爾·羅杰斯所說：“愛是深深的理解和接受。”在親密關(guān)系中，相互的理解和接受是至關(guān)重要的。你和你的老公都有自己當(dāng)時的處境，這只是你們感情路上的1個小插曲。通過坦誠的溝通和相互的體諒，你們能夠跨越這個障礙，讓感情更加深厚。不要讓1時的情緒困住自己，相信你們有足夠的愛和能力去解決這個問題，重新找回彼此間的親密與和諧。

2024-10-30 18:20:05

傾聽者心靈捕手

心靈捕手送了一個擁抱

2024-10-30 18:40:40

歡歡送了一個擁抱

感謝所有老師給我的建議和支持，還有撫慰，這件事呢我已經(jīng)在心理上過去了，嗯，我也反饋1下，是如何解決的。我給老公打了個語音，直觀表達了我想要的情緒價值是什么？比如說嗯親愛的，我知道你從早上7:30到晚上10點多的這個工作這么長時間，其實不管結(jié)果怎么樣，就是誰。坐坐十多個小時都很累，況且你還是這么高強度的工作，你其實是特別辛苦，特別不容易的。然后要不然晚上這么晚了，我?guī)愠渣c兒宵夜，吃點兒燒烤，緩解1下你的心情怎么樣？或者是你今天月經(jīng)第1天肯定身體挺虛弱的，你說你這么虛弱的身體還帶著這么高強度的工作，你確實挺不容易的，我也挺心疼你的。1還或者就把車停在路邊，可能你什么都不用說，就抱著我，讓我靜靜的哭出來，把委屈說出來，哭1分鐘，哭5分鐘。好像那1刻我都覺得會被治愈的感覺，嗯，就這樣，我和老公把這個事情說了，他點點頭說，哦，原來是這樣，我學(xué)到了要學(xué)會關(guān)注你的。付出，學(xué)會看到你的付出，我說對，其實換個視角來說，你也很不容易，因為你也確實頭疼了1天，你頂著。這么難受的身體，然后你去接我，你也沒跟我說，那我今天頭疼了，你怎么不想著給我點點兒藥，你怎么不關(guān)心關(guān)心我？那我頭疼都來，你為啥還能讓我來去接你？你不能自己打車回來嗎？你都沒有，而你就頂著這個身體來去接我，并且還試圖著想要解決我的問題，問我，那我怎么給你情緒價值？其實你已經(jīng)做的很好了，嗯。不能以1直索取的心態(tài)來獲得你的關(guān)注，有的時候其實你也需要我的給你提供情緒價值，你也需要被看見，所以在這個視角當(dāng)中，其實這就是人性，而不是男性和女性。人性的背后就是需求要需要被看見，嗯，所以我覺得我把我的認(rèn)為的情緒價值告訴你，這樣未來我可能遇到這樣的事，沒有能量去表達的時候，你現(xiàn)在知道了，下次可能會做的更好，我也相信你能做的更好。然后在當(dāng)下他就說原來是這樣啊嗯那我就下下次寶寶再遇到這樣的事情，我1定嗯多給寶寶去肯定他然后我問了他1句話，我說那你聽完我跟你說這些之后，你有什么樣的感受？他說你特別有大局觀，因為你在這情緒這么低落的時候還想著去解決辦法。嗯，肯定就是為了我們倆變得更好，然后來去嘗試的，我覺得你挺牛，你挺牛的，然后今天是第3天給大家1個反饋。就是今天還特意給我轉(zhuǎn)了1筆錢，覺得報銷1下，我前兩天花了1個大額的護膚品，而且呢有關(guān)心我生病的狀態(tài)，關(guān)心我的身體情況，關(guān)心我工作，又恢復(fù)到了原來的這種比較恩愛和甜蜜的程度，所以特別感謝各位老師給我的回應(yīng)。

感謝所有老師給我的建議和支持，還有撫慰，這件事呢我已經(jīng)在心理上過去了，嗯，我也反饋1下，是如何解決的。我給老公打了個語音，直觀表達了我想要的情緒價值是什么？比如說：親愛的，我知道你從早上7:30到晚上10點多的這個工作這么長時間，其實不管結(jié)果怎么樣，就是誰。坐十多個小時都很累，況且你還是這么高強度的工作，其實是特別辛苦，特別不容易的。晚上這么晚了，我?guī)愠渣c兒宵夜，吃點兒燒烤，緩解1下你的心情怎么樣？或者是你今天月經(jīng)第1天肯定身體挺虛弱的，你說你這么虛弱的身體還帶著這么高強度的工作，你確實挺不容易的，我也挺心疼你的。或者就把車停在路邊，可能你什么都不用說，就抱著我，讓我靜靜的哭出來，把委屈說出來，哭1分鐘，哭5分鐘。好像那1刻我都覺得會被治愈的感覺，就這樣，我和老公把這個事情說了，他點點頭說，哦，原來是這樣，我學(xué)到了，要學(xué)會關(guān)注你的付出，學(xué)會看到你的付出，我說對，其實換個視角來說，你也很不容易，因為你也確實頭疼了1天，你頂著這么難受的身體去接我，你也沒跟我說，那我今天頭疼了，你怎么不想著給我買藥，你怎么不關(guān)心關(guān)心我？那我都頭疼你為啥還能讓我來去接你？你不能自己打車回來嗎？你都沒有，而你就頂著這個孱弱身體來去接我，并且還試圖著想要解決我的問題，問我，那我怎么給你情緒價值？其實你已經(jīng)做的很好了，不能以1直索取的心態(tài)來獲得你的關(guān)注，有的時候其實你也需要我給你提供情緒價值，你也需要被看見，所以在這個視角當(dāng)中，其實這就是人性，不分男性和女性。人性的背后就是需求需要被看見，所以我覺得我把我的認(rèn)為的情緒價值告訴你，這樣未來再遇到這樣的事，沒有能量去表達的時候，你現(xiàn)在知道了，下次可能會做的更好，我也相信你能做的更好。然后，在當(dāng)下他就說原來是這樣啊，我就下次寶寶再遇到這樣的事情，我1定多給寶寶去肯定他，我問了他1句話，我說那你聽完我跟你說這些之后，你有什么樣的感受？他說：你特別有大局觀，因為你在這情緒這么低落的時候還想著去解決辦法。肯定就是為了我們倆變得更好，去嘗試的，你挺牛的，然后今天是第3天給大家1個反饋。就是今天還特意給我轉(zhuǎn)了1筆錢，覺得報銷1下，我前兩天花了1個大額的護膚品，而且呢有關(guān)心我生病的狀態(tài)，關(guān)心我的身體情況，關(guān)心我工作，又恢復(fù)到了原來的這種比較恩愛和甜蜜的程度，所以特別感謝各位老師給我的回應(yīng)。

傾聽者佳喵

佳喵送了一個擁抱

2024-10-30 22:43:32

傾聽者夏天

0 美女，從你們聊天記錄看，我覺得你們相處的模式可能有點不太對！愛情是感性的，你們之間無論說的多肉麻，又或者吵的多激烈，這些在我看來都是很正常的，這是一種彼此相互看的很重才有的現(xiàn)象！但從你截圖來看，你們說話的方式都太過于理智了！就好像是公式化的上下班交流一樣！有些人可能會說了，這兩個人素質(zhì)很高，相互之間理解和包容！但在我看來，并不是這樣的！無論是多么理智的的人，只要陷入愛情當(dāng)中，都會變的不理智，這才是正常的…所以，如果有機會的話，我想更多的了解一下你們倆的這段感情！

2024-10-31 09:44:44

傾聽者蘭瀾?心靈成長

蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱

2024-11-01 22:20:04

傾聽者明成??心理

0 您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-11-02 10:32:19

傾聽者安之

0 通話你們的聊天，感覺你們說話很客氣，這種客氣無形中給人一種界限，如果對方讓你不舒服，就暫時遠離，是保持一定合理的距離，讓自己舒服。而不是封閉自己。然后忽近忽遠的做好距離的調(diào)整，不要非逼自己得有一個答案，答案在現(xiàn)實和你的感覺碰撞中出現(xiàn)

2024-11-02 23:35:14

傾聽者安之

安之送了一個擁抱

2024-11-02 23:35:55

傾聽者黃少璇

0 歡歡，看到后半段不敢太想老公，怕受傷，好心疼你。盡管他已經(jīng)是你的老公，你還是無法講自己的情感寄托在他那里。我們可以探討你在客體關(guān)系這方面的情況，自己這個的現(xiàn)象形成的原因。

2024-11-06 09:56:03

傾聽者擁抱太陽

別指望男的太多

2024-11-06 15:18:08

傾聽者千千闕歌

千千闕歌送了一個擁抱

2024-11-08 10:41:33

網(wǎng)友life

life送了一個擁抱

2024-11-08 14:15:01

網(wǎng)友life

。

2024-11-08 14:15:10

傾聽者孫權(quán)《婚戀情感》

孫權(quán)《婚戀情感》送了一個擁抱

2024-11-09 15:53:20

傾聽者高興哥

你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧

2024-11-10 02:26:09

傾聽者愛的療愈

愛的療愈送了一個擁抱

2024-11-15 16:00:02

傾聽者愛的療愈

0 你這樣做，其實是在尋求1種自我保護和自我掌控的感覺。你感覺到周圍有些人的影響讓你很不自在，特別是那些心胸狹隘、愛計較、缺乏同理心或者嫉妒你的人。這種感覺讓你很焦慮、很抑郁，所以你想要通過抓住他們的把柄，然后在心理上與他們劃清界限，來獲得1種解脫和自由。\n\n你和這些人之間的關(guān)系，可能存在著1些不健康的互動模式。你可能覺得他們對你有著某種程度的控制或者影響，而這種影響是你所不愿意接受的。所以，你想要通過1種方式來擺脫這種控制，重新獲得自我掌控的感覺。\n\n至于為什么1定要讓對方瞧不起你，然后劃清界限，這可能是你內(nèi)心的1種策略。你覺得，如果對方瞧不起你，那么你就可以有1個明確的理由來遠離他們，不再受他們的控制和影響。而劃清界限，則是你實現(xiàn)這個目的的1種手段。\n\n不過，這種策略可能并不是最有效的。因為，它基于1種假設(shè)，就是對方對你的看法和態(tài)度是決定你行為的關(guān)鍵因素。但實際上，你的行為應(yīng)該是基于你自己的價值觀和需求，而不是別人的看法和態(tài)度。\n\n我建議你嘗試1些更積極、更健康的方式來處理這些關(guān)系。比如，學(xué)會設(shè)定邊界，明確哪些是你愿意接受的影響，哪些是你想要拒絕的。同時，也要學(xué)會表達自己的感受和需求，讓別人了解你的想法和立場。這樣，你就可以更好地保護自己，同時也不會傷害到別人。\n\n另外，你也可以嘗試尋求1些專業(yè)的心理咨詢幫助，來更深入地探索和處理這些關(guān)系中的問題。

2024-11-15 16:01:43

傾聽者愛的療愈

2024-11-15 16:01:50

傾聽者愛的療愈

0 別太難過啦，我能理解你現(xiàn)在的感受。高強度的工作加上身體不舒服，確實會讓人很沮喪。而你老公可能也是因為自己的身體狀況不太好，沒能及時理解到你的情緒，這才讓你感覺更受傷了。\n\n不過，別因為這個就對你們的感情失去信心哦。我建議你可以先試著調(diào)整一下自己的情緒，找個方式讓自己放松放松，比如聽聽音樂、做做瑜伽什么的。等心情稍微好點兒了，再找個時間和老公好好聊聊。\n\n聊天的時候，你可以跟他說說你當(dāng)時的感受，讓他知道你為什么那么生氣和受傷。也聽聽他的想法，說不定他當(dāng)時真的只是因為頭疼得厲害，才沒能好好安慰你呢。多溝通、多理解，這樣你們才能一起解決問題，避免類似的事情再次發(fā)生。\n\n還有啊，別因為這件事兒就不敢和他聯(lián)系啦。感情是需要維護和經(jīng)營的，你們之前每天都有視頻、語音溝通，這個習(xí)慣很好，不要因為一次小誤會就斷了。你可以試著先從文字聊天開始，慢慢找回和他相處的感覺。\n\n相信自己，也相信你們的感情。只要你們一起努力，一定能度過這個難關(guān)的。加油哦！

2024-11-15 16:04:05

傾聽者綿陽心理

綿陽心理送了一個擁抱

2024-11-24 20:07:36

咨詢師李中

李中送了一個擁抱

2024-11-26 08:34:10

傾聽者成慧【婚戀情感】

0 親愛的朋友，在這紛繁復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)世界里，你能選擇向我敞開心扉，就像在黑暗中點亮了一盞希望的燈。我是成慧[婚戀情感]，獲得中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理咨詢師專業(yè)技能培訓(xùn)合格證書，我在這兒，靜靜聆聽你的故事，給你一個安全保密的傾聽環(huán)境，陪你一同探尋內(nèi)心的方向。

2024-12-01 05:12:34