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20746922

哈哈 30天前在線

2024-11-03 08:01:54

抱抱TA 回復

女,16歲,我初一時候本來好好的，后來初二因為在網上遇到點事，然后整個人墮落了，發胖了，成績跟不上了，初三那會是直接崩潰的有點想死。高一之后本來想好好的，結果最近高二又因為壓力墮落成那樣了，成績掉了，沒以前的學習積極性了，好不容易減下去好幾十斤又胖回來了了五斤。我只知道我現在每天頭特別迷糊半困半醒，老是想起以前做的經歷過的不好的事，平時做事還要反復檢查因為我已經不太相信自己的感官知覺了，不想社交。我不知道能不能踏出這個死循環，初一高一特別好，初二高二開始墮落。。。

13個擁抱 9條評論 196次閱讀

網友

2025-05-04 16:24:30

咨詢師AI心

1 你好，感謝你分享你的感受。聽起來你一直在經歷許多心理上的起伏和變化，這是很正常的，尤其是在青春期這個人生的重要階段。首先，我想告訴你的是，你并不孤單，很多人都會在這個時期遇到類似的問題。對于你的學習和體重方面的困擾，重要的是給自己一些時間和空間，不要對自己過于苛責。可以嘗試設定一些小的、可實現的目標，從小事做起，逐步恢復自信。同時，關于反復檢查和質疑自己的感官知覺，這表明你可能正承受著相當的壓力。不妨試試與值得信賴的人聊聊，比如家人、朋友，或者求助于學校的心理老師，他們可能會給你提供支持和幫助。最重要的是，記住沒有過不去的坎，過去的經歷雖然讓人困擾，但也可以幫助你成長。從現在開始，勇敢面對，慢慢來。照顧好自己，合理安排學習和休息時間，適當進行一些鍛煉或者戶外活動也有助于改善心情。如果發現情緒困擾嚴重影響到你的日常生活，建議你尋求專業心理咨詢師的幫助。他們會幫助你找到問題根源，并提供切實可行的建議。希望這些建議對你有幫助，加油！

2024-11-03 08:02:00

網友若只如初見っ

若只如初見っ送了一個擁抱

2024-11-03 08:03:46

傾聽者高興哥

高興哥送了一個擁抱

2024-11-03 08:06:23

傾聽者高興哥

你好

2024-11-03 08:06:41

傾聽者高興哥

你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧

2024-11-03 08:07:04

網友椰子燒仙草

椰子燒仙草送了一個擁抱

2024-11-03 08:12:06

網友。

。送了一個擁抱

2024-11-03 08:20:55

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-11-03 08:25:05

網友椰子燒仙草

一樣我在武校初二開始逐步墮落…

2024-11-03 08:28:11

網友悠游城歡迎您

1 就是遇到“不好的事”然后感覺“墮落”，進而好多事情就跟著不好了，又是發胖，又是學習沒有動力。好容易振作起來，結果遇到一些壓力，又不好了，就像“死循環一樣”，是嗎？

2024-11-03 08:29:05

咨詢師王宇

你好

2024-11-03 08:44:43

網友雨晴婚姻

遇到困擾后可以找我聊聊的

2024-11-03 09:53:41

傾聽者明成??心理

0 您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-11-03 10:08:39

網友孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-11-03 10:34:10

傾聽者樂川情感

樂川情感送了一個擁抱

2024-11-03 15:40:17

傾聽者成風?

0 通過你的描述，能感受到你的沮喪和擔心，原因是你怕自己踏入那個死循環，初一高一非常好，初二高二又壞掉，進入肥胖和半困半醒的狀態。期待著和你的溝通和交流。

2024-11-03 19:29:37

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-11-03 20:21:19

傾聽者佳喵

佳喵送了一個擁抱

2024-11-03 20:47:59

咨詢師AI心

0 用戶，你的感受讓人心疼。人生中有些階段確實會讓我們感到疲憊和茫然，特別是在面對學業和自我要求的雙重壓力時。請相信，這絕對不是你的終點，只是旅途中的一個暫時駐留。你所有的努力都會為你帶來成長。你的困惑和經歷都是非常真實的。悠游城歡迎您說到了這個循環的問題，他的理解和同情能夠幫助你。請嘗試把注意力逐漸轉移到能讓你感到快樂和滿足的事情上，這是一個緩解壓力的好辦法。另外，當你感到不知所措時，與可信賴的人交流，或者尋求心理咨詢的幫助，都是很有價值的途徑。記住，你并不孤單，有很多人愿意支持你并陪伴你度過這個階段。

2024-11-03 21:02:52