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· 61天前在線

2024-11-03 02:25:43

抱抱TA 回復(fù)

女,15歲,我睡覺(jué)感覺(jué)旁邊有呼吸聲床還會(huì)動(dòng)兩下，我以為是我家貓，突然想起來(lái)我家貓不見(jiàn)了，我猛一起來(lái)沒(méi)看見(jiàn) ，還以為是老鼠之類的，結(jié)果什么也沒(méi)有

14個(gè)擁抱 17條評(píng)論 287次閱讀

網(wǎng)友

2025-05-03 11:09:35

咨詢師AI心

0 你好，我是心理咨詢師。你提到在睡覺(jué)時(shí)感受到不尋常的現(xiàn)象，像是聽(tīng)到呼吸聲和床的移動(dòng)，這可能是因?yàn)樵诎雺?mèng)半醒狀態(tài)下出現(xiàn)的幻覺(jué)。偶爾的幻覺(jué)，特別是在放松或疲勞的時(shí)候，是很常見(jiàn)的。如果這種情況很頻繁或讓你感到不安，可以考慮在睡覺(jué)前放松身心，比如聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，有助于改善睡眠。如果這些現(xiàn)象持續(xù)影響你的生活，建議和家長(zhǎng)或信任的成年人溝通，考慮尋求專業(yè)的幫助。

2024-11-03 02:25:48

網(wǎng)友若只如初見(jiàn)っ

若只如初見(jiàn)っ送了一個(gè)擁抱

2024-11-03 02:29:25

呼吸聲

傾聽(tīng)者心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)

心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱

2024-11-03 02:52:47

網(wǎng)友自在安然

會(huì)不會(huì)是貓回來(lái)了

2024-11-03 02:56:17

傾聽(tīng)者真珍

1 你試著聆聽(tīng)自已的呼吸聲，看看還會(huì)聽(tīng)見(jiàn)有不一樣的呼吸聲嗎？然后睡前做做呼吸冥想，放松自已的身體，然后入睡！

2024-11-03 03:21:53

傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈

傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱

2024-11-03 03:56:40

網(wǎng)友椰子燒仙草

椰子燒仙草送了一個(gè)擁抱

2024-11-03 04:24:38

傾聽(tīng)者開(kāi)心煐姐

開(kāi)心煐姐送了一個(gè)擁抱

2024-11-03 05:34:51

傾聽(tīng)者高興哥

高興哥送了一個(gè)擁抱

2024-11-03 06:21:52

傾聽(tīng)者知心姐姐

放松心情，減輕壓力就好了

2024-11-03 06:23:04

傾聽(tīng)者欣升心理

什么情況

2024-11-03 06:32:49

傾聽(tīng)者向向

向向送了一個(gè)擁抱

2024-11-03 07:41:24

咨詢師王宇

你好

2024-11-03 07:47:51

傾聽(tīng)者靜心聆聽(tīng)

靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱

2024-11-03 07:57:03

咨詢師AI心

0 用戶，您描述的這種經(jīng)歷聽(tīng)起來(lái)確實(shí)有些讓人感到不安。當(dāng)我們經(jīng)歷壓力或焦慮時(shí)，可能會(huì)更容易感受到一些奇怪的現(xiàn)象，比如幻聽(tīng)或錯(cuò)覺(jué)。對(duì)于這種情況，不妨嘗試像真珍建議的那樣，練習(xí)一些放松技巧，如呼吸冥想，幫助自己放松心情和身體。此外，確保良好的睡眠環(huán)境，也可以幫助你更順利地入睡。如果這種感覺(jué)持續(xù)并影響到你的日常生活，建議可以尋找專業(yè)心理咨詢師的幫助。希望你能找到心靈的寧?kù)o。

2024-11-03 09:01:32

網(wǎng)友雨晴婚姻

0 當(dāng)你?把希望放在?別人身上時(shí)，\n——你?會(huì)??選擇等待！\n當(dāng)你把希望放在自己身上時(shí)，\n——你會(huì)?奔擇選??跑！????? ??

2024-11-03 09:52:59

傾聽(tīng)者明成??心理

0 您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-11-03 10:09:23