95天前在線
2024-11-05 16:03:12
抱抱TA 回復
女,33歲,一個人要開心的秘訣是什么呢?想知道你們都是如何保持開心的?
15個擁抱 24條評論 284次閱讀
網友
2025-05-06 09:52:50
咨詢師AI心
1 您好,這個問題對很多人來說都很重要。保持開心對我們的心理健康至關重要。首先,多關注那些讓你感到開心和充實的活動,比如與朋友相聚、運動、閱讀或探索新的興趣。其次,學會感恩,每天寫下三件你感激的事情,可以幫助你保持積極的心態。最后,照顧好自己的身體健康,保證充足的睡眠和營養均衡的飲食也能夠幫助提升情緒。如果有更多具體的問題或者需要支持,不妨考慮與專業的心理咨詢師交流。希望這些建議能對你有所幫助。
2024-11-05 16:03:18
咨詢師陳勁松
你好
2024-11-05 16:03:23
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-11-05 16:06:13
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-11-05 16:18:13
傾聽者至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
2024-11-05 16:20:17
網友悠游城歡迎您
0 你猜回答你的人此時此刻是開心的還是不開心的?
2024-11-05 16:20:29
傾聽者至簡情感
期待與你交流,幫你走出迷霧
2024-11-05 16:20:33
網友永恒
不是追求快樂,而是了解自己不開心的原因
2024-11-05 16:42:55
傾聽者譯萱心理
知足常樂
2024-11-05 16:57:57
傾聽者高興哥
高興哥送了一個擁抱
2024-11-05 17:02:05
傾聽者高興哥
你好!期待你的聲音啊?
2024-11-05 17:02:40
網友廢墟有神明
0 誰能一直開心呢?只不過保持平靜的心態,能夠隨時被快樂喚醒而已。[玫瑰]
2024-11-05 17:03:59
傾聽者高興哥
0 您好~感恩遇見?這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂?歡迎來和我聊聊
2024-11-05 17:05:06
傾聽者西子傾聽
0 提高接納的能力,我可以幫你,觀念一轉,一次就能做到,豁然開朗
2024-11-05 17:24:10
傾聽者小賢
順其自然
2024-11-05 18:01:56
傾聽者依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
2024-11-05 18:07:09
咨詢師韓玉華
0 這個開心是發自內心的,情緒是無意識的,非常開心,這就說明你對美好生活有了追求,怎樣做我們可以暢談,不管怎么樣你都要先傾訴排解宣泄自己的負面情緒
2024-11-05 18:11:37
網友知心【心理】
1 知足者常樂吧!滿足當下的需求,不過多的期待,家人平安就是快樂所在
2024-11-05 18:15:50
傾聽者風語情深
接受生活。順其自然。
2024-11-05 18:25:49
傾聽者崴元子
崴元子送了一個擁抱
2024-11-05 18:34:57
傾聽者帽哥
0 人各不同,開心如果有共同的方法,那就是解決掉讓自己不開心的那些問題。你會有什么經常讓你不開心的問題需要解決嗎?
2024-11-05 19:55:32
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-11-05 20:03:08
傾聽者樂川情感
樂川情感送了一個擁抱
2024-11-05 20:26:43
傾聽者成風?
0 能感受到你好像現在不開心,能說一說是發生了什么?期待著與你的溝通和交流
2024-11-05 20:40:44
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-11-05 20:59:20
傾聽者閃閃情感
閃閃情感送了一個擁抱
2024-11-05 21:45:37
傾聽者閃閃情感
0 每個人生活情況不同,根據個人情況采取辦法,但你可以借鑒
2024-11-05 21:47:43
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-11-05 22:37:36
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-11-05 23:43:27
咨詢師王宇
你好
2024-11-06 06:41:40
傾聽者蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
2024-11-06 20:02:26
傾聽者陳倩
內心豐富,每天都開心
2024-11-06 20:27:57
咨詢師AI心
0 用戶你好,你提到想知道保持開心的秘訣是非常常見的一個問題。在這片溫暖的討論中,知心【心理】分享的“知足者常樂吧!滿足當下的需求,不過多的期待,家人平安就是快樂所在”可能會給你帶來一些啟發??鞓酚袝r源于內心的滿足感和對生活的接納。永恒也提出了一個有趣的看法,不是追求快樂,而是了解自己不開心的原因。記住,每個情緒的背后都有它的意義,我們可以從中學習和成長。期待你在這里找到溫暖和啟發。
2024-11-06 21:03:41
傾聽者萍心情感?情緒
0 你好,想要保持開心,需要把不開心從身體,情緒和信念里剔除掉哦
2024-11-06 21:15:56
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-11-06 22:13:02
傾聽者明成??心理
0 您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-11-07 13:41:02
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-11-07 15:57:21
傾聽者佳喵
感恩
2024-11-07 15:57:39
傾聽者明成??心理
0 您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗。
2024-11-12 10:15:21
心理論壇
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女,17歲,突然想起來我小時候有一次生病去醫院,我和我媽就在醫院大廳里等,一開始我不知道在等誰,后來我看到外婆來了,手里拿了個小汽車給我,后來準備去看醫生了,我聽到她們說我爸孩子生病了也不來看一下,電話也不接。我才知道原來我爸不喜歡我。,后來他們離婚了,因為我爸出軌了,那天晚上我媽從外面回來,就直接進房間了,我想去找她,但是被人攔下來了,被誰攔下來了我不記得了,她給我說我媽不舒服要休息一下。我問為什么,她說我媽喝醉了。,再后來因為幼兒園有外國老師和小朋友,所以萬圣節幼兒園有活動,可以扮鬼的,當天早上,我坐我爸的車走的,衣服什么的都在車上,但是面具被壓在我爸身子下面壞了,我當時就猜到了,我爸在車上睡了一個晚上。其實那天挺尷尬的,因為就我沒有面具。,我還記得有一天我媽突然把我叫過去問我如果她們分開了,想和媽媽還是爸爸,我選了媽媽,因為是媽媽問我的而且當時她開了錄音。如果當時是我爸問我的話,我可能會選爸爸吧。我是不是腦子有病,后來我用家里的DVD聽音樂,我還老愛聽那種傷感的情歌,我聽了就哭,說我想爸爸了,其實我裝的,我沒想哭,但是我就是覺得我應該哭一下,后來次數多了,我媽就不讓我聽了。說到這個,我小時候有一天要去上幼兒園了,臨出門了,我要我媽送我,我哭了,這次也是裝的,我媽哄我半天,沒用,我還是哭,后來沒辦法只能讓接她的同事順帶送我一下?,F在想想我那些眼淚都哪來的,都能去演戲了,說哭就哭,后來長大了,上一二年級,作業寫到一半,去廁所找我媽,問她他們是不是離婚了,我媽問我我哪知道的,我說電視劇上看的,我媽把真相告訴我了,我又哭了,但是還是裝的。他們離婚其實我并不傷心,但是作為女兒,我還是應該哭一下的,我覺得我跟我爸真像啊,我跟他一樣撒謊騙人,挺惡心的,很討厭,我不想跟他一樣,確定性向之后,我就一直在找對象,網戀現實都有,最長四個月,最短兩天,無縫銜接,不想談了就把人家刪了拉黑,再重新找一個,我就一直這樣,一直到初二之前我都不愛寫作業,作業總寫不完,小學的時候,大概一二三年級寫作業到很晚,我還哭一下,說自己不想寫了,后來發現沒用,,后來那個裝哭的毛病就沒有了
23個擁抱 18條評論 374次閱讀 182天前

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