男,48歲,心理咨詢和治療是需要時(shí)間和花費(fèi)的，以前在國內(nèi)咨詢一次三個小時(shí)，故事沒講完就1000米了，看過四五個咨詢師就大幾千了，我其實(shí)知道這不是一時(shí)可以解決的問題，因?yàn)閱栴}不是一天造成的，是幾十年的積累，特別是18歲之前，我們的神經(jīng)系統(tǒng)和那些能量是復(fù)合在一起成長起來的，所以說為啥什么像計(jì)算機(jī)操作系統(tǒng)啊，是出廠預(yù)裝的，病毒代碼都寫在里面你怎么改編？精分就是要找出每一片差錯亂的線路，再抹除，然后讓正常線路修復(fù)通路。我還付過8000一次的打包咨詢，其實(shí)參與了也知道哪里有一蹴而就的解決方案，后來就出國了，在這里的之前的同學(xué)互通聽析大概也有100小時(shí)了，要是費(fèi)用的話也幾萬大米了。網(wǎng)上看過看過很多成功走出這種身心性狀態(tài)的朋友，至少都要一年平穩(wěn)，三年改善，五六年好轉(zhuǎn)，不知徹底解決的案例。這個平臺有老師有同學(xué)，有專業(yè)有兼職，你像高水平的老師可能求助者很多吧，收入也會不錯。其實(shí)，網(wǎng)絡(luò)也是很好很便宜的方法，只要有切實(shí)成功的辦法，我是非常希望找到合適的導(dǎo)師的。這也看緣分，也要努力尋找。我覺得人生是需要導(dǎo)師的，我們上學(xué)時(shí)候都有老師的，研究生都要到導(dǎo)師，博士生更要導(dǎo)師啊。學(xué)業(yè)需要帶領(lǐng)，人生更需要帶領(lǐng)啊?？上覀兊母改笡]有受過專業(yè)的人生導(dǎo)師培訓(xùn)。我慢慢意識到導(dǎo)師的重要。佛陀也是廣求道九年才終于自己悟道啊，沒有導(dǎo)師如何解脫，沒有如來，悟空如何成佛，我不玩游戲。假的。今年初出去了巴厘島參加了印度奧修的精心營，7天包吃素住宿上課，$1200 也是8000米，效果呢，暫時(shí)確實(shí)使人靜心，根本問題觸及不到也解決不了，就像世界各地和國內(nèi)各個法門的大師一樣，靜心營類似吧，賺錢還可以，問題情緒緩解可以，根本問題解決不了，需要長期靜心，金剛經(jīng)云：如何降伏其心。不知道，金剛經(jīng)也沒說。也看不懂。悟性不夠，修為不到。很多大師在網(wǎng)上一聽他們說話就知道是凡夫，活到100歲穿上僧袍道袍，其實(shí)也是凡夫俗子。離解脫差遠(yuǎn)了，不吃肉不近女色不成家就能成道嗎？全天下到處都是，佛經(jīng)，易經(jīng)，道經(jīng)，太平經(jīng)，可蘭經(jīng)，圣經(jīng)，金剛經(jīng)，心經(jīng)，六祖壇經(jīng)，地藏經(jīng)，老子，孟子，列子，莊子，韓非子，孫子，呂氏春秋，網(wǎng)上能找到的國學(xué)經(jīng)典我都瀏覽了一遍，有啟發(fā)有幫助，解決不了問題，我這邊有個大姐說，我天天吃飯做夢都念阿彌陀佛，到時(shí)候自然去西天，天天聽老和尚講經(jīng)說法，一刻不停心懷善念必有好報(bào)，我說，好，你好好聽好好念吧，到時(shí)候一定去西天極樂世界…

男,48歲,我其實(shí)希望找到一個真正可以幫到我解決問題的導(dǎo)師，其實(shí)不是老師，是人生導(dǎo)師了。弗洛伊德做為精分的祖師，誰幫助他呢？他說他每天自己給自己坐精神分析。他的方法有效嗎？后效，我常常自己給自己精分，還用了西方現(xiàn)代進(jìn)一步的方法，聽析，源自于精分，其實(shí)不僅是傾聽，要分析，理性認(rèn)知改變，找到事物的本源就會豁然開朗，就像夢的解析，找到原因就能分析。過去現(xiàn)在和未來。昨天做了一個奇怪的夢，非常奇怪，我自己分析了。找到不清晰的答案，這也是沒有對手分析的結(jié)果，像照鏡子，沒有鏡子很難發(fā)現(xiàn)真是的自我，高水平的老師就是那面鏡子，真實(shí)的反射出內(nèi)心的自我，我還沒遇到過。道家和佛家的禪定冥想，我覺得類似自我內(nèi)心的覺知展現(xiàn)，需要自我背心深處變成鏡面，還沒找到體悟的法門。

,在這里我想特別感謝 毛豆姐宋曉恬和晨星療愈等幾位老師 在和她們的傾訴交談和交流中 我感受到的是她們身上具有的內(nèi)在情懷 能量 文化底蘊(yùn) 善念和魅力人格…… 同時(shí)對生活的熱愛感悟和追求 深深的影響到我 這些不是言語能讓我體驗(yàn)到的 源于欣賞感激和感悟 提升了認(rèn)知同時(shí)激發(fā)了自己內(nèi)在潛能 幸運(yùn)的發(fā)現(xiàn)了真我 升級了自己和生活的目標(biāo) 人與人的相遇有偶然也有必然 必然的是我們都在人生的路上探索和追求 偶然在此相遇而迸發(fā)了內(nèi)在的心流。 我們相信有更多的老師在默默的付出 他們在承擔(dān)家庭責(zé)任的同時(shí)一起走在自我成長和追求人生價(jià)值的路上……他們對家庭 每一位來訪者 甚至社會做出了一定的貢獻(xiàn) 在此表示深深的敬意！ 就像那首詩寫到的 把自己活成一束光 因?yàn)槟悴恢勒l會借用你的光 走出了黑暗 ……《用生命影響生命》送給熱愛心理學(xué)的老師們和每一位來訪者 (匿名)

男,48歲,各位老師和同學(xué)們好。今天有個現(xiàn)實(shí)中的問題也是心理層面對顯意識的影響到現(xiàn)實(shí)的生活。我在澳洲十多年的移民生活其實(shí)主要是是為了療愈自己，2010年大病發(fā)生，20011年忍痛出國，2016年時(shí)候，是出國5-6年的光景，身心健康得到很大改善，經(jīng)濟(jì)狀況也有了很大的改觀。我是北京人，經(jīng)歷過第一和第二波的樓市暴漲，所以來了悉尼這個南半球的金融中心，緯度和地理位置與上海類似，是西太平洋上的貿(mào)易主要港口之一，房價(jià)在2008-2012金融危機(jī)后，迅速攀升，2013開始暴漲，和中國基本同步發(fā)展，以后也不甘心，繼續(xù)努力工作，勞動和新環(huán)境的高度緊張生活確實(shí)緩解了很大之前的身心性壓力和狀況，治標(biāo)不治本。同時(shí)積極用各種東西方的各種可以學(xué)到的心理學(xué)醫(yī)學(xué)方式自我治療。2014進(jìn)入方式學(xué)習(xí)，一年后開始首次投資公寓樓花，2018年底交樓，本以為可以開始有家立足安定的生活，但愿非如此。投資并不成功，自住并出租見了形形色色的人，給我上課一堂堂了解這里的社會。2019年底疫情開始，在家半封半工熬到2023，慢慢好轉(zhuǎn)全球解封。生命進(jìn)入下一個歷程。斷斷續(xù)續(xù)還有些投資在地產(chǎn)市場，不斷學(xué)習(xí)有進(jìn)步有挫折，遇見兩個女人都對我?guī)椭艽?，但是都使我非常困擾。這次呢，我想通過現(xiàn)實(shí)樓市的投資和有經(jīng)驗(yàn)的老師交流交流，這也是心理問題的表象，從淺入深。我想多找?guī)孜焕蠋熈牧?，看看也許會有些收獲。原生家庭的深層次問題滿滿引入。我想沒有經(jīng)歷確實(shí)原生家庭巨大影響并成功走出來的老師朋友可能無法感同身受，不經(jīng)歷不到一定年齡和閱歷我覺得可能能難理解別人的問題。雖然咨詢師受得專業(yè)訓(xùn)練要我們有同理心，但是沒有切實(shí)的經(jīng)歷過怎么能感受到別人的感受呢。書本上的教條和治療方法，咨詢方式我們都學(xué)來過，我也知道，能解決問題嗎？不一定，因人而異，因程度而定。所以，我現(xiàn)在希望還是要多找老師聊聊試一試，從日常生活的事情入手，看看效果。有多年投資商業(yè)經(jīng)驗(yàn)，有確實(shí)從痛徹低谷的原聲家庭成功走出來的老師可以和我聯(lián)系。同時(shí)第二次的海外移民生活我也要開啟了，有其他任何國家海外生活經(jīng)驗(yàn)的老師我也想請教請教。生活中無小事，小事都是大事的累積和前奏，原生家庭的根不修復(fù)，這棵樹長不健康粗壯，我的時(shí)差比北京時(shí)間快三個小時(shí)，最近還不是很忙，需要精心思考人生的旅程，承上啟下，不想這樣渾渾噩噩活到80

剛才老師說作用一定的心理療法走進(jìn)潛意識，我才能不受意識控制怎么跟我的咨詢師講啊明天下午她怎么才能明白我要溝通的話題 (匿名)

有一個老師真的很好，我在她之前咨詢了很多老師了，那些老師都是滿滿的套路和基本話術(shù)，剛開始做咨詢的人是分辨不出來只是話術(shù)而已，其實(shí)沒有解決根本問題，只有一個老師我跟她說了我的情況和感受，還有延伸到一些原生家庭的問題，她通過現(xiàn)象總結(jié)出來了我媽有比較嚴(yán)重的人格障礙，所以她不自知的一直傷害著我和其他人。知道這個發(fā)現(xiàn)到底有多重要嗎？一個故意傷害你的親人，和因?yàn)閷Ψ接胁《鴤α四愕挠H人，釋懷的程度是不一樣的。幾十年我一直想不通她為什么要做一些奇怪的事情，奇怪的話語，奇怪的行為明顯目的就是為了傷害我，這種被至親故意傷害的感受真的很難理解和釋懷，但是老師告訴那是因?yàn)樗胁?，不是正常心理狀態(tài)的人，然后我真的沒有那么想不通了，也沒有那么怨恨她了，而且也沒有那么自責(zé)和痛苦了。幾十個咨詢師，動不動每小時(shí)收費(fèi)300以上的我都咨詢過，都看不出來這個問題，一天就用差不多的基本話術(shù)根本治標(biāo)不治本，這個老師只是1分鐘1元的老師就給我解決了我?guī)资昙m纏的問題，雖然這只是一個小小的突破，但是對我有質(zhì)的飛躍性的治療。心疼在痛苦中掙扎還得懷著迷茫的心態(tài)不停的找老師的咨詢者，得走多少彎路呢。 (匿名)

還是能意識到自己的問題所在，如何改觀待進(jìn)一步探索，有沒有人分享治療或痊愈經(jīng)歷

女,41歲,《設(shè)想心理援助最好的方法》 我覺得任何專業(yè)的知識，不管它有多專業(yè)，都是有局限性的。 我認(rèn)可和佩服專家們的專業(yè)性和職業(yè)素養(yǎng)，但我也能感覺到他們的局限性。 我覺得不管多么陰暗變態(tài)的人，都需要被真正接納，只有真正的用心的接納，才能讓那個附著在當(dāng)事人身上的陰暗的不理智的保護(hù)者身份的人，感受到陽光明媚，境遇轉(zhuǎn)好，愿意功臣身退，慢慢消失。而不是去糾正“他”，讓“他”知道“他”不適合存在，卻又不甘心退出。 而心理專家通常只能給到頭腦層面的接納。無論顯得多么包容，都是頭腦層面的，當(dāng)事人是感覺得到的，所以接納沒有發(fā)生，還需要繼續(xù)用另類身份保護(hù)自己。 在心理平臺混，看大家都有證，我也想去考證，但我不急于行動，我總想等等看，等我再多摸索多探索一下，我害怕我一頭扎進(jìn)專業(yè)知識里就沒心思來自悟和探索了?，F(xiàn)在想來，其實(shí)不止是沒心思的可能，而是可能會被拿證以后的專業(yè)知識和專業(yè)身份所束縛，被專業(yè)素養(yǎng)所縛，以專業(yè)身份自居，邁不動腳，還不肯低頭。 事實(shí)證明，我推遲考證是絕對正確的。 經(jīng)過這一個多月的時(shí)間探索，我寫了20多篇自悟，其中有不止一個的算得上論文級別的文章。 每一篇自悟都是我自我更新的奠基，我相信終將找到并成為更好的自己。 只有我成長了強(qiáng)大了，才能給予當(dāng)事人真正的溫暖和接納。像冬天的太陽照耀著他，等他感到溫暖了，就會脫下外套（“偽裝的身份”。），展露更真實(shí)有愛的自己。我覺得這是最快速有效的療愈，是用一座圖書館的理論和萬千人的助力都難以實(shí)現(xiàn)的效果。 當(dāng)然，這也是一種假設(shè)。但我相信效果是一定有，只是不知道能有多好。 然而最難的還是自我成長。如果自我成長到很好了，自然知道如何真正有效的幫助到別人?！皫椭絼e人”將不再是一種理想，而是當(dāng)下的事實(shí)。

女,21歲,喜歡和依戀上一位年長的異性長輩，他能夠感受的出來嗎？,,平時(shí)不在一個城市，他會主動在wx上給我分享對我有幫助的文章之類的，我每次都很熱情的回應(yīng)，并且他還主動給我發(fā)他演講的視頻，我夸他很有氣場，真人更加有范，稱自己是他的小迷妹哈哈哈。并主動搜尋他的報(bào)道照片之類的發(fā)給他。,,可他發(fā)消息頻率會不穩(wěn)定。。一段時(shí)間連續(xù)，然后又突然消失。。。。我非常痛苦和焦慮。于是，我主動詢問他近況如何，說我很喜歡他的分享。他很真誠熱情的回應(yīng)了我，接著，這種頻率又保持起來了。如果他某一天沒有發(fā)消息，我會很痛苦！！,,昨晚十二點(diǎn)，實(shí)在忍不住了，主動和他分享了一個音樂。今早他回復(fù)我很好聽，我開心死了。,,我想知道，他會感受到我的依戀嗎？感受到了后，會和我保持距離了嗎。。。由于父愛缺失的原因，我投射了很多情感在這位長輩身上，正努力理解自己和抽離出來。。 (匿名)

男,48歲,心理咨詢和治療是需要時(shí)間和花費(fèi)的，以前在國內(nèi)咨詢一次三個小時(shí)，故事沒講完就1000米了，看過四五個咨詢師就大幾千了，我其實(shí)知道這不是一時(shí)可以解決的問題，因?yàn)閱栴}不是一天造成的，是幾十年的積累，特別是18歲之前，我們的神經(jīng)系統(tǒng)和那些能量是復(fù)合在一起成長起來的，所以說為啥什么像計(jì)算機(jī)操作系統(tǒng)啊，是出廠預(yù)裝的，病毒代碼都寫在里面你怎么改編？精分就是要找出每一片差錯亂的線路，再抹除，然后讓正常線路修復(fù)通路。我還付過8000一次的打包咨詢，其實(shí)參與了也知道哪里有一蹴而就的解決方案，后來就出國了，在這里的之前的同學(xué)互通聽析大概也有100小時(shí)了，要是費(fèi)用的話也幾萬大米了。網(wǎng)上看過看過很多成功走出這種身心性狀態(tài)的朋友，至少都要一年平穩(wěn)，三年改善，五六年好轉(zhuǎn)，不知徹底解決的案例。這個平臺有老師有同學(xué)，有專業(yè)有兼職，你像高水平的老師可能求助者很多吧，收入也會不錯。其實(shí)，網(wǎng)絡(luò)也是很好很便宜的方法，只要有切實(shí)成功的辦法，我是非常希望找到合適的導(dǎo)師的。這也看緣分，也要努力尋找。我覺得人生是需要導(dǎo)師的，我們上學(xué)時(shí)候都有老師的，研究生都要到導(dǎo)師，博士生更要導(dǎo)師啊。學(xué)業(yè)需要帶領(lǐng)，人生更需要帶領(lǐng)啊。可惜我們的父母沒有受過專業(yè)的人生導(dǎo)師培訓(xùn)。我慢慢意識到導(dǎo)師的重要。佛陀也是廣求道九年才終于自己悟道啊，沒有導(dǎo)師如何解脫，沒有如來，悟空如何成佛，我不玩游戲。假的。今年初出去了巴厘島參加了印度奧修的精心營，7天包吃素住宿上課，$1200 也是8000米，效果呢，暫時(shí)確實(shí)使人靜心，根本問題觸及不到也解決不了，就像世界各地和國內(nèi)各個法門的大師一樣，靜心營類似吧，賺錢還可以，問題情緒緩解可以，根本問題解決不了，需要長期靜心，金剛經(jīng)云：如何降伏其心。不知道，金剛經(jīng)也沒說。也看不懂。悟性不夠，修為不到。很多大師在網(wǎng)上一聽他們說話就知道是凡夫，活到100歲穿上僧袍道袍，其實(shí)也是凡夫俗子。離解脫差遠(yuǎn)了，不吃肉不近女色不成家就能成道嗎？全天下到處都是，佛經(jīng)，易經(jīng)，道經(jīng)，太平經(jīng)，可蘭經(jīng)，圣經(jīng)，金剛經(jīng)，心經(jīng)，六祖壇經(jīng)，地藏經(jīng)，老子，孟子，列子，莊子，韓非子，孫子，呂氏春秋，網(wǎng)上能找到的國學(xué)經(jīng)典我都瀏覽了一遍，有啟發(fā)有幫助，解決不了問題，我這邊有個大姐說，我天天吃飯做夢都念阿彌陀佛，到時(shí)候自然去西天，天天聽老和尚講經(jīng)說法，一刻不停心懷善念必有好報(bào)，我說，好，你好好聽好好念吧，到時(shí)候一定去西天極樂世界…